COVID-19, также известная как коронавирусная инфекция, вызвана вирусом SARS-CoV-2 и может привести к ряду различных симптомов. Этот вирус способен поражать органы дыхания, вызывая симптомы, похожие на простуду или грипп. Однако у некоторых людей болезнь может протекать в тяжелой форме и вызывать пневмонию.
Симптомы COVID-19
Симптомы COVID-19 могут быть разнообразными и включать в себя:
- Высокая температура
- Кашель
- Одышка
- Головная боль
- Боль в мышцах и суставах
- Утомляемость
- Потеря обоняния и вкуса
Если у вас возникли подобные симптомы, важно обратиться за медицинской помощью и, если это рекомендуется, пройти тест на коронавирус. Самоизоляция также является важным шагом для предотвращения распространения инфекции.
Как предотвратить заражение
Для предотвращения заражения COVID-19 рекомендуется соблюдать следующие меры:
- Мыть руки регулярно с мылом и водой или использовать дезинфицирующее средство для рук.
- Носить маску в общественных местах.
- Избегать близких контактов с людьми, страдающими от простуды или гриппа.
- Соблюдать социальную дистанцию и избегать скоплений людей.
- Проветривать помещения и дезинфицировать поверхности.
Помните, что соблюдение этих рекомендаций поможет защитить не только вас, но и окружающих от заражения вирусом. Берегите себя и оставайтесь здоровыми!
Подведение итогов
COVID-19 может проявляться различными симптомами, от легких до тяжелых. Важно внимательно следить за своим состоянием здоровья и при появлении подозрительных симптомов обратиться за медицинской помощью. Помните о мерах предосторожности, чтобы предотвратить распространение инфекции. Берегите себя и близких!
Коронавирус (COVID-19) и его особенности
Коронавирусная инфекция 2019, или COVID-19, вызвана вирусом SARS-Cov-2, который впервые обнаружен в китайском городе Ухань в декабре 2019 года. Этот вирус принадлежит к семейству коронавирусов, которые могут вызывать различные заболевания, включая более серьезные, такие как пневмония и острый респираторный дистресс-синдром.
Распространение COVID-19
COVID-19 обладает высокой степенью заразности, что привело к быстрому распространению заболевания по всему миру. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 11 марта 2020 года COVID-19 был объявлен пандемией.
Тяжесть заболевания
Тяжесть заболевания COVID-19 может значительно различаться у разных людей. Особенно опасно заболевание для пожилых людей или тех, кто имеет сопутствующие заболевания. Однако даже молодые и здоровые люди могут столкнуться с серьезными осложнениями. Поэтому вспышку COVID-19 следует воспринимать очень серьезно.
Менее распространенные симптомы
- Боль в груди: у некоторых пациентов могут возникать резьбящие боли в груди, вызванные воспалением оболочек легких или напряжением из-за кашля. Если у вас такие симптомы, необходимо обратиться к врачу для профессиональной оценки.
- Продолжительная болезнь: у некоторых людей симптомы COVID-19 могут длиться несколько месяцев после выздоровления, а иногда и возвращаться. Изменения в обонянии и вкусовых ощущениях также могут сохраняться долго. Важно следить за своим состоянием и проконсультироваться с врачом в случае ухудшения.
Ситуация с COVID-19 продолжает развиваться, и важно быть внимательными к своему здоровью и обращаться за медицинской помощью при необходимости.
Неврологические расстройства после COVID-19
Неврологические расстройства могут проявиться после переболевания COVID-19. У некоторых людей могут возникнуть потеря памяти, нарушение сознания или бред, особенно у людей старшего возраста, уже страдающих неврологическими заболеваниями.
Потеря памяти и замедление мыслительного процесса
В легких случаях неврологические расстройства могут проявиться как спутанное сознание: память немного затуманена, мыслительный процесс замедлен или требует больше усилий, чем обычно. Время, в течение которого сохраняется данный симптом, может варьироваться от нескольких дней до месяцев.
Различные симптомы у разных людей
Важно помнить, что каждый человек уникален, и симптомы могут проявляться по-разному. COVID-19 — это все еще малоизученное заболевание, и каждый день мы узнаем новую информацию о нем. По мере распространения заболевания список симптомов может дополняться.
Основные факты о COVID-19
COVID-19 вызывается коронавирусом SARS-CoV-2 и передается в основном от человека к человеку.
Вакцины обеспечивают защиту от тяжелых форм болезни и риска летального исхода.
Риск заражения и развития тяжелых форм болезни угрожает всем, но особенно уязвимыми являются люди старше 60 лет и с хроническими заболеваниями.
Наиболее распространенные симптомы COVID-19
- Горло, насморк или заложенность носа
- Слабость, усталость
- Озноб, повышение температуры
Менее распространенные симптомы
- Головная боль
- Потеря обоняния или вкуса
- Диарея
Необходимость обращения за помощью
Следует обратиться за медицинской помощью, если появляются:
- Отсутствие дыхания
- Боли или дискомфорт в груди
- Необъяснимая сонливость или замедление мыслительного процесса
Риски и рекомендации для уязвимых групп
Лица с проблемами со здоровьем, принимающие иммуносупрессивные препараты или страдающие хроническими заболеваниями, должны обращаться за медицинской помощью при появлении симптомов COVID-19.
Тяжелые формы болезни и последствия
Люди с тяжелыми формами COVID-19 могут столкнуться с сепсисом, тромбоэмболией и мультиорганной недостаточностью. Дети могут развить тяжелый воспалительный синдром через несколько недель после заражения.
Важно соблюдать меры предосторожности, следовать рекомендациям врачей и обращаться за медицинской помощью при необходимости. Берегите себя и своих близких!
Этот текст представлен исключительно в информационных целях и не является заменой консультации у врача.
Постковидный синдром: последствия COVID-19
У некоторых перенесших COVID-19 лиц, вне зависимости от госпитализации, проявляются долгосрочные последствия, известные как постковидный синдром. Этот синдром характеризуется утомляемостью, одышкой и когнитивной дисфункцией, что может затруднить выполнение повседневных дел.
Большинство людей выздоравливают без стационарного лечения. Однако, для тех, кому требуется госпитализация, врачи предлагают соответствующие методы лечения, учитывая тяжесть заболевания, риск обострения и индивидуальные особенности пациента.
Лечение
- Лечение определяется врачом в зависимости от тяжести заболевания и состояния пациента.
- Учитываются возраст и наличие сопутствующих заболеваний для выбора оптимальной стратегии лечения.
Профилактика
Для предотвращения распространения COVID-19 и появления постковидного синдрома рекомендуется:
Вакцинация: Проходите вакцинацию согласно рекомендациям местных органов здравоохранения.
Защита: Следуйте указаниям по защите от вируса.
Приоритетные группы: Вакцинация проводится с учетом приоритетных групп, таких как пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями.
- Людям в возрасте 60 лет и старше
- Лица с сопутствующими заболеваниями
- Другие категории граждан
Важно: Следите за обновлениями рекомендаций местных органов здравоохранения по вопросам вакцинации и профилактики COVID-19.
Деятельность ВОЗ
Всемирная организация здравоохранения координирует меры по борьбе с пандемией COVID-19 во всем мире. Взаимодействуя с государствами-членами и партнерами, ВОЗ осуществляет контроль за развитием пандемии, обеспечивает поддержку научных исследований, разработку рекомендаций и координацию деятельности по вакцинации.
Начиная с апреля 2020 г. организованная ВОЗ и ее партнерами Инициатива по ускорению доступа к средствам для борьбы с COVID-19 (Инициатива ACT) способствует реализации самых быстрых, согласованных и успешных усилий по разработке средств борьбы с новым заболеванием за всю историю человечества. COVAX, компонент Инициативы АСТ, является не имеющим аналогов глобальным механизмом сотрудничества в интересах ускорения разработки, производства и справедливого распределения средств диагностики, лекарственных препаратов и вакцин для противодействия COVID-19.
ВОЗ осуществляет глобальную координацию действий и оказание поддержки государствам-членам по вопросам надзора за безопасностью вакцин. Она разработала целевые профили вакцин против COVID-19 и осуществляет техническую координацию исследований и разработок.
ВОЗ также возглавляет работу по расширению глобального потенциала и доступа к производству, распределению и подаче кислорода пациентам.
Несмотря на то, что в мае 2023 г. ВОЗ объявила о завершении этапа чрезвычайной ситуации в связи с COVID-19, Организация продолжает осуществлять координацию глобальных мер реагирования на пандемию.
Situation at a Glance
Ниже приводится актуальная информация о случаях заражения коронавирусом ближневосточного респираторного синдрома (БВРС-КоВ), доведенных до сведения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Королевством Саудовская Аравия за последние полгода. За период с 13 августа 2023 г. по 1 февраля 2024 г. Министерство здравоохранения Королевства Саудовская Аравия уведомило ВОЗ о четырех лабораторно подтвержденных случаях заражения БВРС-КоВ, два из которых закончились летальным исходом, а последний случай был зарегистрирован 26 октября 2023 г. Министерство здравоохранения установило наблюдение за лицами, которые тесно контактировали с четырьмя заболевшими; случаев заражения среди них выявлено не было. Уведомление об этих четырех случаях не меняет общую оценку риска, согласно которой риск является умеренным как на глобальном, так и на региональном уровне. Информация об этих случаях еще раз свидетельствует о необходимости уделять внимание проблеме БВРС-КоВ на глобальном уровне, поскольку вирус продолжает угрожать здоровью населения в странах, в которых БВРС-КоВ циркулирует среди одногорбых верблюдов, в частности на Ближнем Востоке.
Description of the Situation
За период с 13 августа 2023 г. по 1 февраля 2024 г. Министерство здравоохранения Королевства Саудовская Аравия сообщило о четырех случаях заражения коронавирусом ближневосточного респираторного синдрома (БВРС-КоВ), два из которых закончились летальным исходом. Данные случаи были зарегистрированы в районах Эр-Рияд, Восточный и Эль-Касим Саудовской Аравии (рисунок 1). Лабораторное подтверждение случаев было выполнено в период с 10 октября 2023 г. по 16 ноября 2023 г. методом полимеразной цепной реакции в реальном времени (ПЦР-РВ).
Все четверо заболевших страдали сопутствующими заболеваниями, и ни один из них не был медицинским работником. Возраст заболевших – двух мужчин и двух женщин – варьируется в диапазоне от 59 до 93 лет. Дебют симптомов, таких как лихорадка, кашель и одышка, у этих пациентов приходится на период с 15 сентября 2023 г. по 26 октября 2023 г. Двое пациентов умерли, соответственно, 19 октября и 24 декабря 2023 г.
Один из четырех заболевших был владельцем верблюда, а еще один опосредованно контактировал с одногорбыми верблюдами, принадлежащими его родственникам. В отношении двух других пациентов не имеется сведений, четко указывающих на воздействие известных факторов риска. По словам всех заболевших, они не употребляли сырого верблюжьего молока в течение 14 дней, предшествующих появлению симптомов. Между данными случаями не имеется установленных эпидемиологических связей.
С момента поступления первых сообщений о заражении БВРС-КоВ в 2012 г. на территории Саудовской Аравии было зарегистрировано в общей сложности 2200 случаев заболевания людей, из которых 858 закончились летальным исходом. В целом случаи инфицирования людей БВРС-КоВ зарегистрированы в 27 странах всех шести регионов ВОЗ. С учетом новых зарегистрированных случаев заболевания и смертей на долю Саудовской Аравии приходится 84% зарегистрированных в мире 2609 случаев заражения БВРС-КоВ и 91% мировой численности умерших от вируса, составляющей 939 человек (рисунок 2). Начиная с 2019 г. в странах за пределами Ближнего Востока не было зарегистрировано ни одного случая БВРС-КоВ.
Рисунок 1. Географическое распределение случаев инфицирования БВРС-КоВ за период с 13 августа 2023 г. по 1 февраля 2024 г. в разбивке по городам и районам Королевства Саудовская Аравия (n=4).
Рисунок 2. Эпидемическая кривая случаев инфицирования БВРС-КоВ, зарегистрированных в Королевстве Саудовская Аравия с 2012 по 2024 г.*
Epidemiology
Ближневосточный респираторный синдром (БВРС) – вирусная респираторная инфекция, возбудителем которой является БВРС-КоВ. Примерно в 36% случаев БВРС приводит к летальному исходу, однако этот показатель, возможно, завышен, поскольку в существующих системах эпиднадзора легкие формы болезни, вызванной БВРС-КоВ, могут оставаться невыявленными, а коэффициент летальности рассчитывается только на основе числа лабораторно подтвержденных случаев.
Человек заражается БВРС-КоВ в результате прямого или опосредованного контакта с одногорбыми верблюдами, которые являются природным хозяином и зоонозным источником вируса. Установлена способность БВРС-КоВ передаваться от человека к человеку. До сих пор спорадическая передача вируса от человека к человеку происходила главным образом между близко контактирующими людьми и при оказании медицинской помощи. В ситуациях, не связанных с оказанием медицинской помощи, передача вируса от человека к человеку имеет на сегодняшний день ограниченный характер.
Клинические проявления БВРС варьируются от полного отсутствия симптомов (бессимптомное течение) или легких респираторных симптомов и вплоть до тяжелого острого респираторного заболевания и смерти. Типичная картина БВРС-КоВ – повышенная температура тела, кашель и одышка. У больных часто, хотя и не всегда, регистрируется пневмония. Отмечаются также симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, в том числе диарея. При тяжелом течении болезни может наступить дыхательная недостаточность, требующая механической вентиляции легких и перевода больного в отделение интенсивной терапии. Инфекция, по-видимому, протекает в более тяжелой форме у пожилых людей, лиц с ослабленной иммунной системой и пациентов с такими хроническими сопутствующими заболеваниями, как почечная недостаточность, рак, хронические болезни легких и диабет.
С начала пандемии COVID-19 количество поступающих в ВОЗ сообщений о случаях заражения БВРС-КоВ существенно сократилось. Первоначально это могло быть вызвано переориентацией эпиднадзорных мероприятий на отслеживание COVID-19. Сходная клиническая картина обоих заболеваний может приводить к снижению показателей диагностики и выявления случаев БВРС‑КоВ. Кроме того, риск передачи ВРС-КоВ от человека к человеку мог снизиться благодаря мерам по ограничению передачи SARS-CoV-2 (таким как масочный режим, гигиена рук, физическое дистанцирование, интенсивная вентиляция помещений, респираторный этикет, режим самоизоляции, ограничение мобильности). Существует гипотеза о возможном механизме перекрестной защиты, благодаря которому заражение SARS-CoV-2 или вакцинация против него приводит к снижению вероятности инфицирования или тяжелого течения БВРС-КоВ и наоборот, однако данная гипотеза требует дальнейшего изучения.
В настоящее время специфического препарата или вакцины против БВРС-КоВ не существует; ведется разработка ряда специфических вакцин и лекарственных средств. Лечение заключается в назначении поддерживающей терапии в зависимости от состояния пациента и симптоматики заболевания.
Public Health Response
Министерство здравоохранения установило наблюдение за лицами, которые тесно контактировали со всеми четырьмя заболевшими; случаев заражения среди них выявлено не было.
До сведения Министерства сельского хозяйства доведена информация о наличии в анамнезе у двух пациентов прямых и опосредованных контактов с одногорбыми верблюдами; проведено обследование соответствующих особей. У верблюдов не было обнаружено симптомов заболевания, однако ВОЗ не получала результатов их лабораторной диагностики. У одногорбых верблюдов при заражении БВРС-КоВ может не наблюдаться признаков инфекции, поэтому без выполнения лабораторных исследований невозможно установить заразность отдельной особи или стада. Этим объясняется необходимость постоянного соблюдения правил профилактики, в том числе надлежащей гигиены, включая обязательное мытье рук до и после контакта с верблюдами и термическую обработку продуктов верблюдоводства.
WHO Risk Assessment
Уведомление об этих четырех случаях не меняет общую оценку риска, согласно которой риск является умеренным как на глобальном, так и на региональном уровне. Имеются основания полагать, что четверо заболевших, зарегистрированных за период с 13 августа 2023 г. по 1 февраля 2024 г., заразились БВРС-КоВ локально и не передали инфекцию другим людям.
ВОЗ ожидает поступления из стран Ближнего Востока и/или других стран, в которых наблюдается циркуляция вируса в популяциях верблюдов, новых сообщений о случаях инфицирования БВРС‑КоВ, а также дальнейшего завоза инфекции в другие страны лицами, которые заразились вирусом при контакте с верблюдами или продуктами верблюдоводства (например, в результате потребления сырого верблюжьего молока) либо при оказании медицинской помощи.
ВОЗ продолжает следить за эпидемиологической обстановкой и проводит оценку риска на основе последней имеющейся информации.
WHO Advice
С учетом текущей обстановки и имеющейся информации ВОЗ еще раз настоятельно рекомендует всем государствам-членам продолжать усиленный эпидемиологический надзор за острыми респираторными инфекциями, включая БВРС-КоВ, и внимательно изучать и исследовать все необычные тенденции.
Передача инфекции от человека к человеку при оказании медицинской помощи обусловлена поздним распознаванием начальных симптомов заражения БВРС-КоВ, несвоевременной сортировкой пациентов с подозрением на инфекцию и задержками в принятии мер по профилактике инфекций и инфекционному контролю (ПИИК). В этой связи меры ПИИК имеют исключительно важное значение для предотвращения возможного распространения БВРС-КоВ, особенно в медицинских учреждениях. Медицинские работники должны неукоснительно соблюдать стандартные меры профилактики при работе с каждым пациентом, поступившим в медицинское учреждение.
При оказании помощи больным БВРС-КоВ стандартные меры профилактики следует дополнить мерами по защите от инфекций, передаваемых контактным и воздушно-капельным путем, которые включают использование средств индивидуальной защиты (СИЗ), таких как чистый нестерильный халат, перчатки, средства защиты глаз и медицинская маска. При выполнении процедур, в процессе которых образуются аэрозоли, или в местах, в которых выполняются такие процедуры, следует применять средства защиты от передачи инфекций, передаваемых воздушно-пылевым путем. Предотвращению передачи БВРС-КоВ от человека к человеку могут способствовать раннее выявление, эффективное ведение и изоляция больных и помещение в карантин контактных лиц в сочетании с надлежащими мерами по ПИИК и повышением медико-санитарной осведомленности населения.
Есть основания полагать, что заражение БВРС-КоВ вызывает более тяжелое течение болезни у лиц, страдающих хроническими заболеваниями, такими как диабет, почечная недостаточность, хронические заболевания легких, а также у лиц с ослабленным иммунитетом. Поэтому лицам с такими фоновыми заболеваниями следует воздерживаться от тесных контактов с животными, в частности одногорбыми верблюдами, при посещении фермерских хозяйств, рынков или мест содержания животных, в которых может иметь место циркуляция вируса. Необходимо строго соблюдать общие правила гигиены, в частности регулярно мыть руки до и после прикосновения к животным, и избегать контактов с больными животными.
Следует соблюдать правила гигиены при обращении с продуктами питания. Не рекомендуется употреблять сырое верблюжье молоко и мясо, не прошедшие тщательную термическую обработку, а также прикасаться к верблюжьей моче. Употребление в пищу сырых или не прошедших тщательную термическую обработку продуктов животного происхождения, включая молоко и мясо, сопряжено с высоким риском заражения различными патогенными микроорганизмами. Продукты животного происхождения, прошедшие надлежащую термическую обработку или пастеризацию, безопасны для употребления в пищу. Необходимо избегать заражения продуктов питания, прошедших такую обработку, в результате контакта с неприготовленными/потенциально опасными продуктами. Верблюжье мясо и молоко – продукты с высокой пищевой ценностью; их можно употреблять в пищу после кипячения, варки, пастеризации или других видов термической обработки.
В связи с данным событием ВОЗ не рекомендует осуществлять специальный санитарно-карантинный контроль в пунктах пропуска через государственную границу и не рекомендует в настоящее время вводить какие-либо ограничения на пассажирское или торговое сообщение.
Further Information
Заболевание легких сейчас или в прошлом не обязательно влияет на риск заразиться COVID-19, однако может повлиять на тяжесть течения или время выздоровления. Независимо от того, какое у вас заболевание легких, продолжайте прием лекарств, физиотерапию и другие виды лечения, рекомендованные вашим врачом. Менять назначенное лечение допустимо только по рекомендации лечащего врача. Если у вас было заболевание легких, например пневмония, пневмоторакс (коллапс легкого) или прокол легкого, но вы полностью после него восстановились и дыхание в норме, риск осложнений COVID-19 для вас не повышен. Некоторые заболевания легких повышают риск осложнений COVID-19. В их число входят:
Что если я заболею COVID-19 в тяжелой форме и придется лечь в больницу?
Многим людям не приходится ложиться в больницу при COVID-19. Но если это понадобится, врачи будут отслеживать ваше дыхание. Возможно, вам будет необходима дополнительная подача кислорода. В некоторых случаях может понадобиться помочь вам дышать с помощью аппарата искусс твенной вентиляции легких (ИВЛ) с лицевой маской (искусственное дыхание). В больнице вам помогут с любыми симптомами. Подробная информация об искусственной вентиляции легких есть на наших страницах, ссылки на которые приведены в конце этого документа. Людям, работающим в больнице, нужно как можно лучше защищать вас и себя. Поэтому их форма одежды будет отличаться от той, что вы видели раньше. Они будут носить маску, а лицо будет защищать щиток из прозрачного пластика или защитные очки. Они могут носить одноразовый фартук и, скорее всего, защитную одежду под ним. Это может вызывать тревогу, но на самом деле такая одежда помогает защитить всех нас.
Как позаботиться о своем психическом благополучии?
Пандемия изменила жизнь каждого из нас, во всех странах мира. Она влияет не только на физическое, но и на психическое самочувствие. Очень важно следить за своим психическим здоровьем, особенно если вы чувствуете себя нехорошо. Мы выпустили информационный бюллетень с полезной информацией о заботе о психическом здоровье для людей с заболеваниями легких. Ссылка на него приведена в конце этого документа.
Как вернуться к повседневной жизни?
Большинство людей перенесет COVID-19 в легкой форме. Они быстро восстановятся и вернутся к обычной деятельности через несколько недель после того как заболели. Некоторым людям, перенесшим COVID-19 в легкой или тяжелой форме, может понадобиться больше времени, чтобы полностью восстановиться.
Невозможность вести привычный образ жизни — с легкостью подниматься по лестнице, ходить в магазины, играть с детьми, заниматься спортом и многое другое — может сильно выводить из равновесия. Дождитесь полного выздоровления. Старайтесь не требовать от себя сразу слишком многого и отдыхайте при любой возможности. Если вы перенесли COVID-19 в средней или тяжелой форме, возможно, врач назначит вам физиотерапию или эрготерапию. Они помогут вам вернуться к привычному образу жизни.
Изоляция и COVID-19 могут привести к тому, что ваши мышцы, сердце и легкие станут слабее. Потеря физической формы может замедлить восстановление. Старайтесь постепенно увеличивать физические нагрузки после выздоровления от COVID-19 и завершения изоляции. Людям, перенесшим COVID-19 в тяжелой форме, могут предложить принять участие в официальных программах реабилитации.
Здоровая, сбалансированная диета очень важна как для здоровья в целом, так и при восстановлении от COVID-19. Старайтесь есть много разноцветных фруктов и овощей, по крайней мере 5–7 порций в день или больше. Во время болезни вы могли меньше ощущать голод и потерять вес. Выздоравливая, ешьте то, что вам подходит и нравится. Во время восстановления очень важно есть продукты с высоким содержанием белка: мясо, рыбу, бобовые, сыр и вегетарианские заменители мяса. Они помогут вам восстановить силы. Существует связь между дефицитом витамина D и более тяжелым течением COVID-19. У жителей Северного полушария (например, севера Европы) с октября по март с большей вероятностью может наблюдаться его дефицит, поскольку в эти месяцы организм не может вырабатывать витамин D под действием солнечного света. Чернокожие люди и представители этнических меньшинств имеют особенно высокий риск дефицита витамина D из-за цвета кожи и некоторых культурных особенностей. Люди с большим весом также имеют более высокий риск дефицита витамина D. Если вы подозреваете, что у вас может быть дефицит витамина D, обратитесь к своему врачу. Витамин D содержится в продуктах, например яичном желтке, жирной рыбе, витаминизированных продуктах, например зерновых хлопьях и некоторых марках растительного молока, красном мясе и печени.
Актуальность
Одышка часто сохраняется после острой фазы COVID-19 даже при нормальной сердечной и дыхательной функции.
Целью исследования было оценить вклад недостаточности диафрагмы в развитие одышки неясного генеза при физической активности после COVID-19 и ее связь с одышкой при физической нагрузке.
Как снизить риск заражения COVID-19?
Существует ряд способов снизить риск заражения и дальнейшего распространения COVID-19.
Социальное дистанцирование
Правила социального дистанцирования в разных странах могут различаться, но, как правило, соблюдение расстояния не менее 1–2 м до людей, с которыми вы не живете вместе, позволяет предотвратить распространение COVID-19. Это происходит потому, что вирус в основном распространяется через летучие капли и аэрозоли, которые можно вдохнуть. Чем дальше вы от других людей, тем менее вероятно, что капли и аэрозоли вас достигнут. Это особенно важно в помещениях, ведь в них, в отличие от открытых пространств, воздух почти не сменяется. Вентиляторы или кондиционеры не решат проблему, потому что они обеспечивают циркуляцию уже загрязненного воздуха и могут усилить распространение вируса. Вопрос того, сколько капли и аэрозоли могут оставаться в воздухе, на данный момент исследуется. Рекомендуем соблюдать правила социального дистанцирования и обеспечивать хорошую вентиляцию, если вы находитесь в одном помещении с людьми, с которыми не живете (например, открывать окна).
Мытье рук
Мытье рук — один из самых надежных способов остановить распространение вируса. Мыло разрушает структуру вируса, после чего он больше не опасен. Тщательно мойте руки с мылом по крайней мере 20 секунд, чтобы мыло «убило» вирус. Если у вас нет возможности помыть руки с водой и мылом, воспользуйтесь антисептическим гелем для рук, содержащим не менее 60 % спирта. Но при первой возможности все равно вымойте руки водой и мылом. Подробная информация о правильной технике мытья рук есть на нашем веб-сайте, ссылка на который приведена в конце этого документа.
Маски
Маски помогают предотвратить распространение коронавируса. Они улавливают капли и аэрозоли, которые образуются при кашле, чихании или разговоре и могут переносить вирус. Когда человек кашляет, изо рта у него вылетают капли. Они попадают на поверхности поблизости, кроме того, их могут вдохнуть другие люди. Таким образом, маска помогает защитить людей от бессимптомных переносчиков вируса. Будьте внимательны и немедленно смените маску, если она влажная после кашля или чихания: эффективность влажной маски ниже, чем сухой. Вам следует носить маску даже если у вас заболевание легких. Нет никаких свидетельств того, что это вам навредит. Маска должна прикрывать и рот, и нос. Возможно, в маске вам будет тяжелее дышать, однако к ношению маски можно привыкнуть. Рекомендации о том, что для этого можно сделать, а также другая полезная информация есть на нашей странице о масках, ссылка на которую приведена в конце этого документа. Людям с заболеваниями легких очень важно носить маску. Симптомы COVID-19 могут быть очень похожими на симптомы других болезней легких, и вы можете не понимать, что заразились COVID-19.
Дизайн исследования
В исследование включили 50 пациентов, ранее госпитализированных с COVID-19 (14 женщин, средний возраст 58 лет). 50% пациентов находились на механической вентиляции легких, остальные – были госпитализированы вне отделения реанимации.
Какие есть тесты на COVID-19?
Доступно два типа тестов на COVID-19: вы яв л яющие вирус и вы яв л яющие антитела. Тес т, вы яв л яющий вирус, пок ажет, болеете ли вы сейчас. Для этого теста берут мазок. Антитела — это белки, которые могут быть в вашей крови. Ес ли в крови выявлены антитела, это может указывать на то, что вы болели ранее.
Кому нужно делать тест на вирус (мазок)?
Проходить тест нужно не всем. Если вы все же сделаете тест, самоизолируйтесь или соблюдайте карантин дома до получения результатов и придерживайтесь рекомендаций своего врача. А к т уа л ь ну ю и н ф о р м а ц и ю о те с ти р о в а н и и м ож н о н а йти н а с а йте в а ш е го государственного управления здравоохранения. В случае положительного теста вам нужно будет самоизолироваться и придерживаться рекомендаций этого бюллетеня касательно ограничения распространения вируса. Даже если тест выявил у вас COVID-19, после выздоровления вам нужно продолжать придерживаться рекомендаций по предотвращению распространения вируса. Повторное заражение случается редко, но оно возможно, кроме того, вы можете распространять вирус, касаясь зараженных поверхностей. Если тест будет отрицательным, вероятно, вы не были инфицированы на момент забора образца. Этот результат означает только то, что у вас не было COVID-19 на момент тестирования.
Кому нужно делать тест на антитела?
Вакцинация сейчас важна, как никогда. Сделайте ежегодную прививку от гриппа согласно плану и спросите у терапевта, нужно ли сделать прививку от пневмококка. Вакцины от COVID-19 уже разработаны и доступны. Каждая страна определяет людей, находящихся в зоне наибольшего риска COVID-19, и проводит вакцинацию наиболее эффективным для себя способом. Планы вакцинации в разных странах различаются. Очень важно привить от COVID-19 как можно больше людей, ведь вакцина защищает не только привитого человека, но и людей, которые по какой-то причине не могут привиться, например тяжелобольных, слишком юных или пожилых, а также людей с заболеваниями иммунной системы. Подробная информация о прививках от COVID-19 есть на наших страницах, ссылки на которые приведены в конце этого документа.
Полезная информация о затяжном ковиде
Информация о затяжном ковиде
Поиск врачей и больниц
Как жить с затяжным ковидом
Общение с другими людьми
Информация о ME/CFS
Как ограничить распространение COVID-19 в доме с больным?
Если вы или человек, с которым вы живете, заболел COVID-19, по возможности изолируйте больного в отдельной комнате. Больному желательно использовать отдельную уборную и ванную. В течение дня регулярно открывайте окна для проветривания. Следите, чтобы все живущие в доме регулярно мыли руки с мылом. Мойте поверхности, которых касался человек с COVID-19, мылом с водой или противовирусным моющим средством. Если вам нужно находиться в одном помещении с заболевшим, носите чистую маску и по возможности избегайте контакта. Регулярно меняйте маски.
Но как мне посещать врачей?
Очень важно следить за своим здоровьем в целом. Вы не должны пропускать назначенные или плановые визиты, однако они могут проходить несколько иначе. У каждого медицинского учреждения будут свои собственные политики касательно приема пациентов во время пандемии. Некоторые консультации будут проходить дистанционно — по телефону или видеосвязи. Если это невозможно или если вам необходимо посетить медицинское учреждение лично, следуйте приведенным ранее советам, чтобы минимизировать риски. Кроме того, возможно, вам позвонят из медицинского учреждения за день до приема, зададут ряд вопросов и узнают, есть ли у вас какие-либо симптомы COVID-19. В некоторых случаях вас могут попросить пройти тест на вирус (мазок), чтобы узнать, больны ли вы коронавирусом на данный момент, а затем оставаться дома и минимизировать контакты с другими людьми.
Исследования функции легких, например спирометрия, по-прежнему важны для понимания заболеваний легких и их лечения. Возможно, вам придется прийти в медицинское учреждение для проведения исследования функции легких. Невзирая на новые меры защиты, процедура исследования практически не изменилась. Коронавирус распространяется через выдыхаемые капли и аэрозоли в воздухе, и исследования функции легких могут увеличить их количество. Однако большинство исследований проводятся с применением фильтра, который очень эффективно улавливает вирусные частицы. Одним из изменений может стать то, что после завершения исследования вас могут попросить продолжать дышать через мундштук с фильтром немного дольше. Вы можете отметить разницу во внешнем виде медицинских работников, которые будут проводить исследование функции легких. Чтобы минимизировать распространение вируса, возможно, они будут использовать больше средств защиты, чем раньше. В том числе, скорее всего, они будут носить маску и визор.
Что делать при затяжном ковиде
Слабость диафрагмы наблюдается у пациентов спустя 15 месяцев после госпитализации по поводу COVID-19, даже в отсутствии механической вентиляции легких, и ассоциирована с одышкой при физической нагрузке.