Важность постепенного восстановления
При любой степени поражения легких очень важна их постепенная разработка. Сколько восстанавливаются после коронавируса и как долго будут проявляться последствия, врачи точно сказать не могут, процесс индивидуален и зависит, в том числе от того, насколько упорен человек в стремлении вернуться к нормальной полноценной жизни.
Выбрать можно любой комплекс. Основной показатель полезности — увеличение объема легких, глубины дыхания и его свободы, а также уменьшение одышки.
Правильное питание
Желательно посмотреть рацион и взять за основу диетическое меню. Будет полезно применить дробный принцип, разделив суточную норму калорий на 5-6 приемов пищи, не смешивая продукты. Например, мясо и фрукты нужно разнести на разное время. В меню должны присутствовать цельнозерновые каши, салаты из овощей, кисломолочные продукты — творог, кефир, йогурт. Очень полезны морсы, компоты, свежевыжатые соки, ограничивается употребление сладостей, газировки, магазинной выпечки, полуфабрикатов, острых и чрезмерно соленых блюд.
Физические нагрузки
Полное восстановление здоровья после коронавируса, если нет сил, надо начинать постепенно. Но отказываться от физических нагрузок нельзя. Их требуется дозировать.
Постковидный синдром
Первые случаи коронавируса в России зафиксированы в марте 2020 г. Практически сразу появилось понятие Длинного ковида (синоним постковидного синдрома). ВОЗ трактует его как состояние пациента с подтвержденной или вероятной инфекцией SARS-CoV-2, которое обычно проявляется через 3 месяца после самой болезни. При этом симптомы сохраняются не менее двух месяцев, и они не связаны с альтернативным диагнозом.
Осложнения после коронавируса
Инфекция отрицательно сказывается на здоровье всего организма, но чаще осложнения после коронавируса развиваются в сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системах.
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА НУЖНА РЕАБИЛИТАЦИЯ
Диагностика данного состояния осложнена тем, что выявлено около 100 возможных симптомов и осложнений постковидного синдрома. Большая часть из них является неспецифичными, т.е. встречающимися при сопутствующих заболеваниях.
Какие именно осложнения после ковида бывают у взрослых — зависит от конкретных факторов, варьирующихся в отдельных случаях.
Синдром Long Covid: последствия коронавируса COVID-19
Течение заболевания предсказать невозможно. У одних оно проходит практически бессимптомно, другим требуется госпитализация. Особенностью вируса является быстрый переход в пневмонию с обширным поражением легких. Этот вид недуга всегда считался одним из самых сложных и опасных, чтобы распознать его, требуется проведение КТ или МРТ. Не всегда пациенты вовремя обращаются к врачу, иногда не получают должной помощи, из-за чего развиваются осложнения. В любом случае нужно знать, как проходит лечение и реабилитация после ковида, что принимать для восстановления, какие препараты можно купить без рецепта, чтобы облегчить состояние и прийти в норму.
Основной показатель после длительного недомогания — общая слабость. Это следствие того, что все внутренние ресурсы были потрачены на преодоление болезни и теперь он перешел в режим энергосбережения. Самочувствие не станет лучше, пока не будут восполнены внутренние резервы. Ждать, когда это произойдет естественным путем, очень долго. Можно принять ряд мер, чтобы подстегнуть процесс, усилить иммунитет и устранить дефицит витаминов и микроэлементов. Тогда восстановление организма после ковида (коронавируса) пойдет гораздо быстрее и последствия будут минимальными.
Новые последствия коронавируса
Корейские ученые озвучили новые последствия перенесенного коронавируса. Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Network Open, вирусное заболевание может привести к аутоиммунным заболеваниям.
Команда провела анализ данных 355 тысяч мужчин и женщин, у которых был ранее диагностирован COVID-19. Затем эту выборку сравнили с шестью миллионами пациентов, которые не болели этим заболеванием. Оказалось, что у испытуемых с коронавирусом на 12-74 процента выше вероятность развития различных типов алопеции, в три раза выше риск развития васкулита, на 68 процентов выше риск формирования болезни Крона и на 59 процентов больше шансов на развитие саркоидоза.
Специалисты предполагают, что причина этого в выработке организмом интерферонов, которые вызывают воспаление. В свою очередь воспалительная реакция может стимулировать образование аутоантител против органов, мышц или нервов организма, особенно если у пациента изначально есть склонность к этому заболеванию.
Примечательно, что невакцинированные участники подвергались большему риску некоторых аутоиммунных заболеваний, включая очаговую алопецию, тотальную алопецию и болезнь Крона.
Важность восстановления после COVID-19
В июле сотрудница Роспотребнадзора Наталья Пшеничная заявила, что коронавирус может спровоцировать развития патологий, к которым изначально есть предрасположенность организма.
Можно сказать, что мы пережили пандемию COVID-19. Позади изоляция и удаленная работа, регулярное тестирование и QR коды. Но сейчас есть более глобальная задача — человечеству нужно пережить пандемию Long Covid, или, как еще называют это состояние постковидный синдром. И возможно, что этот период будет едва ли не сложнее, чем сражение с самим коронавирусом.
Пост-COVID Синдром: Подробности и Последствия
Поствирусная астения – слабость, эпизоды повышения температуры, чувство общего недомогания, часто сопровождают перенесённый грипп или другие вирусные инфекции. В медицине это давно известное состояние. Коронавирус SARS-CoV-2 здесь не стал исключением, но заставил ученых и медиков по-новому посмотреть на многообразие симптомов, появляющихся после заболевания.
Начиная с 2020 года, трагические последствия ковида были темой номер один для СМИ и соцсетей. В миллионах статей, сообщений, интервью говорилось, что переболевшие COVID-19 не могут вернуться к обычной жизни и работе из-за критических показателей снижения памяти, внимания, а также чувства слабости.
Классический постковидный синдром (ПКС)
Классический постковидный синдром (ПКС) — это ухудшение самочувствия после COVID-19, которое может появиться даже через 3 месяца после дебюта заболевания. Впрочем, о постковиде мы можем говорить только в том случае, если другие диагнозы исключены полностью.
Исследованию природы постковидного синдрома и поиску эффективных способов лечения посвящено множество отечественных и зарубежных исследований.
Часть заболевших коронавирусной инфекцией после выздоровления действительно могут испытывать различные неприятные симптомы, однако нельзя исключать и психосоматику. Об этом сообщили опрошенные РБК специалисты.
Влияние вируса на организм
Вирус нередко поражает сосуды, поэтому у отдельных больных могут быть самые разнообразные симптомы, — пояснил вирусолог Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф.Гамалеи Анатолий Альтштейн.
Он добавил, что в этом случае нарушается кровообращение в тканях, из-за чего человек может чувствовать боль, например, в руках или ногах.
Диагноз и Лечение
Доцент кафедры инфекционных болезней РУДН Сергей Вознесенский в разговоре с РБК указал, что неприятные симптомы должны сопровождать переболевшего непродолжительное время. После любого перенесенного респираторного заболевания наступает период реконвалесценции, так называемый период выздоровления. И какие-то дисфункции по органам и системам у людей вполне могут быть какой-то непродолжительный период — до нескольких недель, — оценил специалист.
Психологический Аспект
Кроме того, по его мнению, у выздоровевших после коронавируса могли быть сопутствующие и ранее недиагностированные заболевания, которые спровоцировали новые симптомы. Вознесенский отметил и необходимость учитывать психологический фактор. Момент, который тоже нельзя исключать, — психосоматика. Если человек знает, что он болел каким-то тяжелым заболеванием, особенно если оно постоянно в информационном поле, у него могут появляться симптомы, которым он уделяет чрезмерное внимание, — предостерег он.
Дополнительные Проблемы
Ученые из Университетского колледжа Лондона и Королевского национального госпиталя говорили, что коронавирус может привести к проблемам со слухом. Зараженные, по их словам, могут испытывать звон и шум в ушах — тиннитус — и в дальнейшем потерять слух. Опрошенные РБК специалисты допустили, что COVID-19 также может привести к проблемам с репродуктивной функцией у мужчин, развитию бесплодия.
Терапевт Миронова: после перенесенного COVID-19 возрастает риск диабета и болезней сердца
Полная версия материала доступна только на сайте
С постковидным синдромом связан широкий спектр проблем со здоровьем, с которыми люди сталкиваются после перенесенного COVID-19. В частности, у некоторых людей повышается риск развития диабета, болезней сердца, тромбозов и других. Об этом Известиям 18 октября сообщила врач-терапевт BestDoctor Юлия Миронова.
Большинство людей с COVID-19 выздоравливают в течение нескольких дней—недель после заражения. Поэтому, если по меньшей мере через четыре недели от начала заражения жалобы сохраняются, нужно заподозрить постковид-синдром, — рассказала Миронова.
По ее словам, чаще всего люди жалуются на:
- Длительно сохраняющуюся одышку и кашель
- Утомляемость
- Ускоренное сердцебиение
- Трудности с концентрацией внимания
- Снижение памяти
Обычно для терапии этих состояний необходима симптоматическая поддержка организма, пока он восстанавливается от нанесенных вирусом поражений.
У некоторых людей, чаще у тех, кто перенес коронавирус в тяжелой форме, наблюдаются мультиорганные поражения (одновременно поражение почек, сердца, легких, кожи и/или мозга) или аутоиммунные состояния, симптомы которых сохраняются неделями, месяцами или даже годами после заболевания. В результате этого люди, перенесшие COVID-19, могут с большей вероятностью заболеть такими заболеваниями, как диабет, болезни сердца, тромбозы или неврологические заболевания, — добавила врач.
Она также отметила, что наиболее тяжело восстановление происходит у людей, лечение которых проводилось в реанимации, так как тяжесть заболевания и условия длительной неподвижности могут спровоцировать развитие серьезного осложнения — синдрома постинтенсивной терапии, при котором человеку порой приходится заново учиться дышать, ходить и выполнять обычные действия с огромным усилием.
Ранее в этот день издание kp.ru сообщало, что жительница Новосибирска уже долгое время страдает от постковидного синдрома — у нее появились осложнения с поджелудочной железой, однако врачи не могут поставить ей точный диагноз.
Комментируя данное сообщение, Миронова отметила, что хронические симптомы со стороны пищеварительной системы в рамках постковидного синдрома проявляются нечасто. Однако, в области поджелудочной железы располагается большое количество органов, которые могут маскироваться под заболевания поджелудочной железы.
По ее словам, большинство исследователей склоняются к тому, что хронические боли в животе после перенесенной коронавирусной инфекцией связаны с изменениями в передаче сигналов между кишечником и мозгом (ось кишечник—мозг). В результате обычные движения кишечника, необходимые для переваривания пищи, воспринимаются как боль, неприятное ощущение, что может приводить к ограничению еды.
«К сожалению, специального теста, доказывающего это заболевание, нет, диагноз ставится клинически — на основании анализа врачом жалоб, истории заболевания. Такие боли могут потребовать лечение нейромодуляторами», — подчеркнула врач.
Также она обратила внимание, что события, происходящие после коронавирусной инфекции, не всегда характеризуются причинно-следственными связями, и в таких случаях важно не пропустить никак не связанные с постковидным синдромом, «органические», то есть видимые при визуализации, заболевания желудочно-кишечного тракта (при компьютерной томографии, эндоскопии, МРТ).
Ранее заведующая отделением гематологии и химиотерапии острых лейкозов и лимфом НМИЦ гематологии Минздрава РФ, врач-гематолог, онколог, к.м.н. Ольга Алешина заявила, что наиболее уязвимой перед COVID-19 группой являются пациенты с онкогематологическими заболеваниями. Новые штаммы коронавируса для них могут быть гораздо более опасны, чем для других людей.
Полезная информация о затяжном ковиде
Сердечно-сосудистая система и органы кроветворения подвергаются обширной атаке вирусом. В связи с этим осложнениями после Covid-19 считаются повышение свертываемости крови, тромбофлебит глубоких нижних вен, тромбоз и тромбоэмболия легочной артерии, внутрисердечные тромбы, инсульт. Их частота по некоторым данным составляет около 30%.
Психические и неврологические расстройства
Центральная Нервная Система хорошо защищена от инфекций благодаря гематоэнцефалическому и гематоликворному барьерам, служащим препятствием между спинным и головным мозгом и возбудителями. Однако коронавирус известен нейроинвазивностью — способностью проникать в нервные клетки. Считается, что летальный исход от Covid-19 происходит в частности из-за дисфункции сосудодвигательного и дыхательного центров мозга.
Постковидный синдром сопровождают следующие осложнения: астенические состояния, которые проявляются утомляемостью, головными болями, перепадами настроения, неусидчивостью, нарушением сна, депрессией, плохой переносимостью громких звуков, света, некоторых запахов. Нередко пациенты жалуются на наличие когнитивных расстройств, проявляющихся в виде «тумана в голове», снижения концентрации внимания, заторможенности мышления, нарушения памяти и т.д.
Улучшить неврологическую картину при таких симптомах поможет оптимальный режим труда и отдыха, смена обстановки, минимальные физические нагрузки, правильное питание, иногда медикаментозная помощь, нутритивная поддержка.
ЧТО НУЖДАЕТСЯ В РЕАБИЛИТАЦИИ
При любом заболевании первыми попадают под удар органы, которые наиболее уязвимы в силу наследственных факторов или уже наметившихся сбоев в их работе. Это сугубо
индивидуально. Когда человек подхватывает вирус, начинается активное формирование антител. При сильном иммунном ответе есть высокие шансы справиться с агрессором. После победы иммунитет останавливает активную выработку цитокинов. Так должно быть в норме. Но в некоторых случаях происходит сбой и «атака» продолжается уже на здоровые клетки. При этом наносится огромный урон всем внутренним системам с их предельным ослаблением.
Поэтому период восстановления после ковида затяжной и может занимать до полугода. При этом акцент делается не только на пораженные точки, но и на укрепление в целом. для этого:
— определяется уровень здоровья;
— намечается стратегия реабилитации;
— подбираются наиболее эффективные методы;
— обязательно проводится регулярный контроль динамики изменений.
Взаимосвязь между тяжестью заболевания, которое вы перенесли, и длительностью восстановительного процесса прямая, но нужно также учитывать, что изначально ослабленный человек будет дольше испытывать упадок сил и другие признаки истощения, прийти в норму ему будет гораздо сложнее.
РЕАБИЛИТАЦИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА
Особенность заболевания заключается в быстром поражении различных частей легкого. Может быть затронуто одно или сразу оба. При этом уже 20-30% создают значительные затруднения в дыхании, одышку, вызывают головокружения от недостатка кислорода. Ждать полного выздоровления нельзя, реабилитационные мероприятия начинаются при первом же улучшении состояния. Рекомендована дыхательная гимнастика в произвольной форме или с использованием тренажера Фокина, сеансы в солевой пещере, их можно заменить установкой рядом с кроватью специальной лампы из цельного кристалла. Также для восстановления и реабилитации после перенесенного коронавируса (ковида) по рекомендациям специалистов полезны умеренные физические нагрузки в домашних условиях, вибрационный массаж и диетическое питание.
Осложнения со стороны легочной системы и ЛОР-органов
Коронавирус, прежде всего, респираторное заболевание. Самым уязвимым путем в плане попадания вируса в организм остается интраназальный путь. Следовательно, ЛОР-органы подвергаются атаке в первую очередь.
В числе типичных симптомов осложнения после ковида находится аносмия, т.е. потеря обоняния. Причем у женщин она встречается чаще. Если она не проходит с выздоровлением, значит у пациента развился постковидный синдром. Также пациент может жаловаться на искажение запахов, вкусов, на обонятельные галлюцинации.
В 40-60% случаев постковидный синдром сопровождается одышкой, возникающей на фоне воспаления эндотелия, фиброзноподобных изменений, уменьшения жизненной емкости легких. Люди, находившиеся на искусственной вентиляции легких, отмечают сложность в отлучении от ИВЛ. Непроходящий кашель часто связан с нейровоспалением и гиперчувствительностью гортани.
Нарушения обмена железа, витаминов и микроэлементов
Во время острой фазы коронавирусной болезни организм бросает все силы на восстановление и борьбу с инфекциями. Для этого задействуется не только иммунная система, но и ряд витаминов, микроэлементов, которые являются кофакторами, участвующими в реакциях.
Из-за продолжительной гипоксии наблюдается анемия. Истощаются запасы витамина С, Д, А, Е, витаминов группы В, железа, цинка, кальция, магния и т.д.
После перенесенного Covid-19 работа желудочно-кишечного тракта пациента значительно ухудшается из-за медикаментов и повреждения энтероцитов, гепатоцитов, почек. Вследствие этого всасываемость витаминов, микро/макроэлементов также нарушается. Добавить сюда истощенные запасы витаминов, микроэлементов, и пациент получает острые дефициты данных веществ.
Полезные ссылки
Информация о затяжном ковиде
Поиск врачей и больниц
Как жить с затяжным ковидом
Общение с другими людьми
Информация о ME/CFS
Эндокринные заболевания после covid-19
В исследованиях говорится, что ожирение является ключевым фактором, влияющим на тяжесть течения острой фазы Covid-19 и развитие постковидного синдрома. Отмечаются случаи обострения и ухудшения состояния у больных сахарным диабетом II типа, а у 14% у пациентов, перенесших ковид, СД был диагностирован впервые.
Щитовидная железа также может служить мишенью для вируса SARS-CoV-2. При этом в нарушениях работы этого органа виноват сам коронавирус и избыточная активация иммунной системы во время болезни. Это приводит к развитию аутоиммунных заболеваний.
Панкреатит и поражение поджелудочной железы также были обнаружены у людей, переболевших коронавирусом. Проявлялись эти патологии в виде головной боли, одышки, лихорадки, диареи.
НАСЫЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА КИСЛОРОДОМ
После COVID-19 часто наблюдаются характерные признаки недостаточно сатурации. К ним относятся:
— вялость и апатия;
— упадок сил;
— постоянно сниженное давление;
— нежелание приступать к активным действиям.
В этом случае в число рекомендаций, как восстанавливаться после коронавируса взрослому без пневмонии или даже с обширным поражением легких, входит диафрагмальное дыхание, упражнения на полное использование объема грудной клетки. По желанию добавляются другие компоненты, помогающие улучшить самочувствие.
Витаминотерапия лучший способ укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и сопротивляемость к инфекциям в будущем. В основном возникает дефицит группы В, а также D и С. Это базовые элементы, которые требуются для успешной борьбы с последствиями перенесенного заболевания.
Как и сколько восстанавливается организм после коронавируса, во многом зависит от того, есть ли необходимые вещества в достаточном количестве. Часть человек получает с пищей, но некоторые нужно принимать отдельно, обязательно учитывая степень их совместимости. Замечено, что риск осложнений на фоне приема поливитаминов снижается в несколько раз и это еще один стимул, чтобы прийти на консультацию к терапевту и вместе со специалистом подобрать оптимальный витаминно-минеральный комплекс.
Если у вас есть проблемы с желудком или состояние ЖКТ не позволяет употреблять таблетированные формулы, то возможно вместе с врачом выбрать самый подходящий вариант, например, капельницы для восстановления от коронавируса: какие препараты лучше принимать после COVID-19 будет расписано в индивидуальной схеме лечения. Такой метод позволит ускорить устранение дефицита определенных веществ и снять нагрузку на кишечник.
КАК ОТСЛЕЖИВАТЬ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Ковид коварен тем, что может перейти в скрытую стадию либо дать серьезные осложнения даже через достаточно большой промежуток времени. Для того чтобы вовремя среагировать, необходимо отслеживать любые изменения самочувствия, не впадая в панику, но и не отмахиваясь от очевидного. Есть так называемый мостовидный синдром, проявляющийся после контрольного срока в 12 недель от начала заболевания. В это время могут обостриться хронические недомогания, появляются упадок сил и апатия.
Что принимать для восстановления после коронавируса в период реабилитации и как избежать
осложнений подскажет лечащий врач, наблюдающий пациента на этапе выздоровления. Выделены и принципиально важные параметры, которые легко контролировать самостоятельно.
ИЗМЕРЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
Показатель дает представление о работе сердечно-сосудистой системы. должны насторожить резкие перепады, если все находится в пределах нормы, то можно не опасаться скрытых осложнений с этой стороны. Для определения тактики желательно пройти обследование и получить консультацию у кардиолога, если в период болезни или до нее наблюдались проблемы в этой сфере.
Риск развития осложнений
Считается, что чаще подвержены развитию «длинного Covid» пациенты, перенесшие его в тяжелых формах и находившиеся на лечении в больнице. Однако симптомы испытывают даже те люди, течение болезни у которых было достаточно легким. Следовательно, риску подвержен буквально каждый больной.
В группу риска входят пожилые люди, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями и ожирением, часто болеющие дети, люди с вредными привычками, инвалиды, гипертоники. Их иммунная система не способна в полной мере защитить организм от вредоносного вируса.
Что еще важно знать?
Симптомы и длительность постковидного синдрома зачастую не коррелируются с тяжестью перенесенного заболевания. Многие пациенты, которые болели бессимптомно либо в легкой форме, с удивлением отмечают ухудшение состояния после того, анализы показали отсутствие вируса в организме. Есть и такие, кто после лечения в стационаре не могут восстановится очень длительное время.
При этом очень опасно списывать ухудшение самочувствия только на постковид.
К примеру, выпадение волос, слабость и снижение памяти может быть проявлением дефицита железа, с которым сталкивается каждый третий житель планеты. Небольшая температура, потливость, перепады настроения и эмоциональность часто сопутствуют проблемам с щитовидной железой.
Не стоит путать с постковидом и ухудшения в состоянии здоровья, которые были связаны с лечением самого заболевания. Например, развитие диареи и повышение уровня печеночных ферментов после использования массивной антибактериальной терапии или других препаратов.
Если подводить итог, постковидный сидром — не тот диагноз, который можно поставить самостоятельно. Да и справится с ним без помощи специалиста крайне сложно. У каждого человека, который столкнулся с этим заболеванием, своя история. Есть те, кто восстановился самостоятельно и в короткие сроки. Другие, переболев дельта-штаммом еще в 2021 году, до сих пор не могут вернуться к привычной жизни.
Факты
Согласно последним исследованиям в группе риска развития постковидного синдрома находятся:
Что делать при затяжном ковиде
Если человеку удалось побороть коронавирусную инфекцию, это уже хороший знак. Мгновенного выздоровления ждать не нужно, особенно если болезнь протекала в тяжелой форме. Результаты исследований не очень оптимистичны — у многих людей после перенесенной инфекции развивается постковидный синдром, а какие бывают симптомы и осложнения — вы уже прочли выше. Однако прогноз благоприятный. От пациента требуется только соблюдение рекомендаций врача.
Что касается длительности данного состояния, здесь нельзя дать однозначного ответа. Все зависит от разных факторов, но в среднем период выздоровления составляет от 1 до 6 месяцев.
САТУРАЦИЯ — КАКИЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЗНАЧЕНИЯ?
Насыщенность крови кислородом показывает, сколько этого жизненно важного для органов газа на данный момент содержится и циркулирует в крови. Нормальным считается уровень в пределах от 94-96%, может быть и выше. При падении ниже допустимого значения начинается гипоксия, указывающая на плохое состояние легких и вероятные скрытые воспалительные процессы в органах дыхания.
С длительным течением постковидного синдрома связывают
Если у вас есть один или несколько симптомов, описанных в этой статье, которые появились после COVID-19, не оставайтесь с проблемой один на один.
Врачи в медицинских клиниках CMD обязательно вам помогут. Чем скорее вы начнете восстановление, тем быстрее вернутся силы и вкус к жизни!
Жизнь пациентов после коронавируса
РекомендацииЕсли у человека возникли осложнения после болезни (перенес ковид), восстановить здоровье и улучшить самочувствие ему помогут следующие рекомендации:
Во время госпитализации в лечебное учреждение человек лишается возможности много двигаться, дышать свежим воздухом, общаться с близкими. После выписки важно постепенно увеличивать физическую нагрузку — больше ходить, чаще гулять, по возможности подключить легкую гимнастику, питаться полезной пищей, заниматься любимыми делами, общаться с близкими.
Некоторые специалисты ошибочно рекомендуют людям, перенесшим Covid-19, надувать шарики, выдувать воздух через трубочку в воду и т.д. Однако такие упражнения создают риск внутрилегочного давления, приводящий к нежелательным последствиям.
В постковидном периоде пациентам при осложнениях в виде поверхностного дыхания и уменьшение жизненной емкости легких рекомендуется выполнение дыхательных практик. То есть задействовать все три вида дыхания — диафрагмальное, реберное и ключичное. Также поможет восстановить дыхательные мышцы упражнение на комфортную кратковременную задержку дыхания на вдохе и выдохе.
Последствия коронавируса у мужчин и женщин
Осложнения после ковида у женщин практически не отличаются от тех, которые имеют мужчины. Однако разница есть. По некоторым данным постковидный синдром чаще проявляется у женской половины населения. А если говорить про течение коронавирусной болезни, то мужчины переносят ее тяжелее.
Таким образом, можно сделать вывод, что пол не является главным фактором в развитии постковидного синдрома, но некоторое влияние оказывает.
Последствия коронавируса у пожилых людей
Считается, что коронавирусная инфекция наиболее опасна для людей пожилого возраста. По мере старения количество различных хронических заболеваний у человека растет, и они рецидивируют. Это ослабляет организм и создает благоприятные условия для развития болезней. Иммунная система работает не так стабильно, как раньше, поэтому риск инфицирования повышается.
Конечно, осложнения после ковида у пожилых людей возникают чаще, чем у молодых. При этом вирус SARS-CoV-2 вызывает обострения хронических заболеваний и является причиной возникновения новых. Также среди престарелых пациентов наблюдается повышенный риск смертности от Covid-19.
Пандемия негативно влияет на пожилого человека не только из-за самой инфекции. Локдауны, социальная изоляция, вероятность потери близких сильно угнетает престарелых пациентов. Это может привести к возникновению когнитивных расстройств и психическому недугу, развить хроническую усталость.
Когда диагностика показывает, что у пациента постковидный синдром, врачу стоит уделить пристальное внимание устранению симптомов, чтобы улучшить здоровье и качество жизни людей пожилого возраста.
Что нужно знать о применении Long COVID у детей и подростков
Беременные женщины входят в группу риска, так как в процессе вынашивания плода в организме матери происходят изменения, на иммунную систему ложится большая нагрузка. Кроме того, атаке подвергается и кровеносная система. В некоторых случаях у беременных наблюдаются изменения в плаценте.
Беременность – это период нагрузки на кровеносное русло, возникает риск развития тромбозов. Осложняет картину коронавирусная инфекция. Какие бывают осложнения при постковидном синдроме, мы описали выше. Однако сложность заключается в том, что беременным не рекомендуется медикаментозное лечение, особенно на ранних сроках. Также сама беременность и токсикоз причиняют неудобства будущей матери, а симптомы постковидного синдрома их усугубляют.
К сожалению, имеются случаи мертворождения после перенесенной инфекции Covid-19.
Как может проявляться постковидный синдром?
Коронавирусы (COVID — с англ. Corona Virus Disease – Коронавирусное заболевание) — опасные биологические агенты с высоким эпидемиологическим потенциалом, способные вызвать тяжелое заболевание. Некоторые случаи заканчиваются летальным исходом.
Свое название они получили из-за внешнего вида, т.к. на их поверхности имеются шиповидные отростки, напоминающие корону. Это не отдельный вид вируса, а большое семейство РНК-содержащих вирусов. Заразиться им могут как люди, так и животные. Передается преимущественно воздушно-капельным путем. Инкубационный период составляет 5-6 дней, в некоторых случаях до 14 дней. Диагностика заболевания обычно осуществляется путем взятия мазка из носовой полости.
Происходит заражение в несколько этапов. Сначала вирус прикрепляется к поверхности клетки хозяина, затем проникает в нее. После этого происходит созревание и высвобождение новых вирусных частиц, способных проникать в соседние клетки.
Механизм проникновения вируса в клетки осуществляется через рецептор ангиотензинпревращающего фермента 2 (АПФ2). Он присутствует в большом количестве клеток по всему организму. Именно этим можно объяснить поражение разных органов и разнообразие осложнений, к которым приводит Covid.
Ощущая неприятные симптомы после выздоровления, многие пациенты задумываются: могут ли быть осложнения после ковида? Ведь лечение пройдено, а самочувствие не улучшилось. Далее рассмотрим типичные осложнения, характеризующие постковидный синдром, в зависимости от того, какие органы или системы органов были поражены.
Заболевания почек и почечная недостаточность
Осложнения после Covid-19 на почки до конца не изучены. Но очевидно, что вирус может поражать разные органы, в том числе почки.
Во время острой фазы коронавирусной болезни у некоторых инфицированных может возникнуть почечная недостаточность. В группе риска люди с хроническими заболеваниями почек и выделительной системы. Проблемы с почками у больных, перенесших ковид, часто ассоциированы с нарушениями в сердечно-сосудистой системе. К типичным осложнениям в работе почек относятся обструкция почечных сосудов и ишемия нефронов.
ВЛИЯНИЕ ИНФЕКЦИИ НА СЕРДЦЕ И СОСУДЫ
Основная опасность для кровеносной системы таится в длительном повышении температуры тела. Это показатель, что организм борется с вирусом, но такие условия серьезно ослабляют сердечную мышцу, сказываются на эластичности стенок вен и капилляров. Также стоит учесть, что при нарушении дыхательной функции кровь недостаточно насыщается кислородом, сердце начинает работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить все органы питанием. В результате перегрузки возникает переутомление.
Внутренние резервы человека достаточно велики, чтобы запустить процесс самовосстановления, но необходимо восполнять запасы исходных элементов — витаминов и минералов. Поэтому корректируется питание, в большинстве случаев назначаются дополнительные комплексы, содержащие нужные вещества, рекомендованы щадящие кардиотренировки. Как и сколько восстанавливается организм после коронавируса и какие последствия еще появятся, спрогнозировать невозможно, это зависит от индивидуальных особенностей каждого пациента.
УЛУЧШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ КОЖИ И ВОЛОС
Всегда видно, что человек долго болел, поскольку любое недомогание сразу отражается на внешнем виде. Организм перенаправляет силы на поддержание работы основных систем, снабжая остальное по остаточному принципу. Именно поэтому в числе побочных эффектов называют истончение и выпадение волос, ухудшение состояния эпидермиса. После выздоровления эти сферы требуют повышенного внимания, поскольку любая болезнь — сильный стресс, особенно, если долго держится высокая температура и наблюдается недостаточное снабжение тканей кислородом, происходит нарушение гормонального равновесия. Оно влечет за собой сбой в работе сальных желез. это приводит к закупорке протоков, а в комплексе с общим снижением иммунитета становится причиной акне. На этом фоне часто развиваются и аутоиммунные нарушения псориаз, экзема. Если у взрослых наблюдаются подобные сбои от ковида, рекомендации, как быстро и правильно восстановиться после коронавируса без пневмонии в домашних условиях и какие препараты принимать для реабилитации от трихологов и дерматологов будут просто необходимы.
СПОСОБЫ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА
1. Пересмотр рациона в пользу овощей, соков и растительных элементов. Это облегчит усвоение полезных веществ, снимет лишнюю нагрузку с ЖКТ, стимулирует вывод остатков антибиотиков и создаст благоприятную среду для развития нужных микроорганизмов в кишечнике, которые были уничтожены массированным прием препаратов в период болезни.
2. Сделать акцент на томатный сок и яблоки. Они содержат каротины, из которых синтезируется витамины А и Е. Чем выше их концентрация, тем успешнее процесс борьбы с
микроорганизмами. В вопросах о том, как вернуть силы после ковида и быстро их
4. Ежедневные прогулки по 40-50 минут активизируют все процессы, укрепят сердечно-сосудистую и иммунную систему. Главное — выбрать для себя комфортный темп движения и проложить маршрут подальше от дорог.
Один из принципиально важных моментов уменьшение количества контактов с возбудителями инфекции, чтобы снизить риск повторного заболевания.
В острую фазу Covid-19 может наблюдаться нарушение в работе сердца, а именно поражение миокарда. Это связывают с хронической гипоксией, повышенной коагуляционной функцией, воспалительными процессами или дисфункцией клеток кровеносных сосудов. Обнаруживается некротизация миоцитов (мышечных клеток сердца). Усугубляют течение этого состояния уже имеющиеся у пациента атеросклеротические изменения. Частым спутником является острый миокардит, остаточные признаки которого были выявлены даже у ранее здоровых людей и спортсменов.
Наличие у инфицированного человека сердечно-сосудистых заболеваний в периоды болезни, вызванной SARS-CoV-2, обостряются. Типичные осложнения после перенесенного ковида кардиологического характера — нарушение сердечного ритма, например, тахикардия, брадикардия, фибрилляция предсердий.
ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ СТОИТ
Организм после борьбы с инфекцией очень уязвим, поэтому желательно избегать перенапряжения и стрессов. А также излишеств в еде, употребления алкоголя и курения. Врачи рекомендуют больше спать, соблюдать питьевой режим, заботиться о душевном равновесии, получать побольше положительных эмоций и оставаться на связи с терапевтом. Не нужно подгонять себя и время, возвращаться к прежнему темпу жизни необходимо постепенно, четко контролируя свое состояние. В случае возникновения непредвиденной ситуации или резкого ухудшения самочувствия необходимо сразу обращаться к врачу.
Аутоиммунные осложнения и ревматические заболевания
Во время острой фазы коронавирусной болезни большая нагрузка ложится на иммунную систему. Ее избыточная активация может послужить триггером для обострения хронических аутоиммунных и ревматических заболеваний. К их числу относятся: АИТ, псориаз, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, язвенный колит, болезнь Аддисона и т.д.
Либо коронавирус служит причиной дебюта перечисленных выше болезней. Кроме того, у некоторых людей наблюдается извращение иммунного ответа, то есть начинают вырабатываться антитела, атакующие собственные клетки и органы. Так начинаются аутоиммунные заболевания.
Кожные заболевания
Как правило, кожные заболевания проявляются у больных именно в острую фазу Covid-19, встречаются в 50% случаев. В числе частых жалоб заболевших — выпадение волос, преимущественно у женщин. Это связано со стремительным переходом волосяных фолликулов к фазе покоя. Иногда данное осложнение после ковид-19 у взрослых затягивается на несколько месяцев.
К частым кожным проблемам также относится ливедо — заболевание, при котором в верхних слоях кожи некоторые участки капилляров расширяются и переполняются кровью, а другие участки — бледнеют. В результате возникает «сосудистая сеточка».
Другой симптом — «ковидные пальцы» или ложное обморожение. Пациенты отмечают покраснение участков кожи, отечность, появление гнойников и пузырьков. Сохраняются эти проблемы преимущественно 30 дней.
Лечение постковидного синдрома в Москве
Постковидный синдром — это совокупность серьезных симптомов, которые ухудшают качество жизни, состояние здоровья пациента, препятствуют его нормальной реабилитации, снижают работоспособность. Это также морально истощает человека, который переболел, но лучше себя не стал чувствовать. Пациент думает, что эти недомогания будут сопровождать его всю жизнь.Поэтому лечение постковидных осложнений вполне логично и оправдано. Если вам не удалось самостоятельно устранить симптомы, мы предлагаем вам избавиться от постковидного синдрома в клинике «Огни Олимпа» в Москве. Квалифицированные специалисты рассмотрят ваш индивидуальный случай, назначат необходимые анализы, помогут в выборе эффективного лечения взрослых и детей на основе принципов доказательной медицины. Подробнее о программе лечения постковидного синдрома
Другие распространенные осложнения
Допустим, вы не нашли беспокоящего вас симптома, но вы хотите знать, какие еще осложнения вызывает постковидный синдром у взрослых. Рецепторы АПФ2 есть у большого количества клеток организма. Коронавирус атакует не только дыхательную систему. Часто пациенты жалуются на наличие проблем, связанных с работой ЖКТ, а именно на боли в животе, жидкий стул, рвоту, испытывают синдром раздраженного кишечника. Вирус поражает клетки печени и внутрипеченочных желчных протоков.
После перенесенной коронавирусной инфекции также происходит изменение в составе микробиоты кишечника. Это связано с ее угнетением лекарственными препаратами, а также повреждениями энтероцитов.
Селезенка подвергается атаке вируса, что выражается в атрофии лимфоидных фолликулов и снижении количества Т- и В-лимфоцитов, которые приводят к лимфоцитопении.