## Опасность заражения ОРВИ: что нужно знать
Почти каждый человек на планете ежегодно переносит от 1 до 15 (в среднем 4) эпизодов ОРВИ. Высокая заболеваемость объясняется тем, что респираторные вирусы многочисленны, изменчивы и очень заразны. Распространению инфекций способствует и пренебрежение профилактикой.
На ранней стадии больные часто не догадываются о том, что могут заразить здоровых людей, и не принимают мер по защите. А после нескольких дней заболевания многие уверены, что уже не выделяют вирусы. В статье мы выяснили, как долго человек заразен при ОРВИ, и когда можно без риска контактировать с окружающими.
## Что такое инкубационный период болезни
Инкубационный период – это начальная стадия респираторной вирусной инфекции. Он начинается с момента проникновения вируса-возбудителя в верхние дыхательные пути и продолжается до проявления первых признаков болезни. В это время еще невозможно распознать скрытую инфекцию, но вирусные частицы уже начинают размножаться. Так как клеток еще поражено немного, иммунная система не видит вирус – и не запускает активную защиту, поэтому возбудитель активно захватывает новые территории. И только когда количество размножившегося вируса достигает сотен и даже тысяч единиц, человек начинает ощущать самые первые признаки болезни.
## Когда начинать лечение
Чтобы не заболеть ОРВИ в сезон простуд, избегайте больших скоплений людей, носите медицинскую маску, чаще мойте руки и пользуйтесь санитайзерами, а также не касайтесь руками лица.
Если заражения избежать не удалось, то лечение необходимо начинать сразу, как только появились симптомы болезни. На фоне ОРВИ организм ослаблен и не может в полную силу противостоять новым инфекциям, поэтому если затянуть с лечением, есть риск получить опасные бактериальные осложнения. Для борьбы с ОРВИ и простудой специалисты назначают инновационный противовирусный препарат Рафамин.
## Преимущества препарата Рафамин
Рафамин обладает комплексным действием и борется не только с вирусами — причиной болезни, но и с бактериями — основной причиной серьезных осложнений. Препарат выпускается в удобной форме — таблетки для рассасывания, которые не нужно запивать водой и можно принимать в любом месте, и предназначен для людей старше 18 лет.
### Список источников
1. Вирусология: Учебник / Под ред. акад. РАМН Н.И. Петровой. — Издательство Гэотар-Медиа, 2007. — 383 с.
2. Лучшие практики по борьбе с ОРВИ. — М., 2019.
Берегите себя и своих близких, соблюдайте профилактику и лечите инфекции вовремя!
Поведение контактного лица
Человек, болеющий COVID-19, инфекционно опасен примерно за два дня до и спустя максимум десять дней после возникновения симптомов заболевания.
Поведение в случае заражения
Контактным лицом считается человек, который находился в контакте с носителем COVID-19 по меньшей мере 15 минут на расстоянии менее двух метров. Длительность контакта учитывается в рамках 24 часового интервала (например, 5 минут утром, 5 минут днем и 5 минут вечером, итого те же 15 минут).
Больной COVID-19 инфекционно опасен в течение примерно 2 дней до и до 10 дней после появления симптомов заболевания.
Кто считается контактным лицом?
Человек, который:
- Провел более 15 минут вблизи больного COVID-19 на расстоянии менее двух метров.
После тесного контакта с заболевшим COVID-19 рекомендуется наблюдать за своим здоровьем в течение пяти дней. При появлении признаков заболевания следует оставаться дома.
Тот же принцип распространяется на все вирусные инфекции верхних дыхательных путей.
Cсылки по теме
Последнее обновление 28.11.2023
Коротко о главном
➢ Известно более 200 возбудителей ОРВИ. У респираторных инфекций, вызванных разными вирусами, есть общие черты и различия, но инкубационный период зависит не только от свойств возбудителя, но и от особенностей организма и силы иммунного ответа.
➢ Особенно опасны контакты с больным человеком в первые 3 дня после заражения — именно в этот период симптомы обычно проявляются ярче всего.
➢ По мере ослабления симптоматики риск заражения уменьшается, но окончательно сходит на нет примерно через 2 недели от начала заболевания, но этот срок зависит от типа инфекции.
➢ Чтобы не заразиться в период простуд, старайтесь избегать мест большого скопления людей, правильно используйте защитную медицинскую маску, вовремя ее меняйте, не прикасайтесь на улице к лицу, чаще мойте руки и используйте антисептики, одевайтесь по погоде и ведите здоровый образ жизни.
➢ По показаниям (после консультации с врачом) принимайте противовирусные препараты.
Ссылки:
1 Ковтун Т. А., Тутельян А. В., Шабалина С. В. Современные представления об эпидемиологии и этиологии острых респираторных заболеваний дыхательных путей у детей // Эпидемиология и вакцинопрофилактика. — 2010. — №5.
2 Ларина В. Н. и соавт. Острые ресираторные вирусные инфекции и грипп: этиология, диагностика и алгоритм лечения. — РМЖ. Медицинское обозрение. — 11.09.2019. — №9 (1).
3 Белан Э. Б., Садчикова Т. Л. Острые респираторные вирусные инфекции: актуальный взгляд на проблему и современный подход к лечению // РМЖ. Медицинское обозрение. — 25.12.2018. — №11.
4 Инструкция по медицинскому применению (Нобазит®, таблетки покрытые пленочной оболочкой 250 мг; РУ: ЛП-003508 от 16.03.2016)
5 Лиознов Д.А., Карнаухова Е.Ю., Зубкова Т.Г., Шахланская Е.В., Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию // Терапевтический архив №3 – 2020 г.
6 Белан Ю.Б., Старикович М.В. Грипп А/California/2009 (H1N1) у детей // Лечащий врач – №10, 2009 – https://elibrary.ru/item.asp?id=18937511
Вакцинация
Для предотвращения развития ОРВИ рекомендуется пройти вакцинацию. Вакцинация помогает укрепить иммунитет и снизить риск заболевания.
Гигиенические меры
Соблюдение гигиенических правил, таких как регулярное мытье рук, использование средств защиты (масок), проветривание помещений, помогает уменьшить вероятность заражения.
Отказ от контакта с больными
При появлении симптомов ОРВИ необходимо избегать контакта с другими людьми, чтобы не распространять инфекцию.
Поддержание иммунитета
Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек способствуют укреплению иммунной системы.
Проведение профилактических курсов
Для людей с ослабленным иммунитетом рекомендуется проведение профилактических курсов витаминов и иммуномодуляторов.
Соблюдение режима дня
Правильный режим дня, регулярный сон и отдых также способствуют укреплению организма и профилактике ОРВИ.
Соблюдение этих мер позволит уменьшить риск заражения респираторными вирусами и снизить вероятность развития острых респираторных вирусных инфекций.
Пути передачи ОРВИ
Основной путь передачи вирусных инфекций — воздушно-капельный. При кашле, чихании и разговоре больной человек выделяет вирусы, которые содержатся в частицах слюны и слизи.
За счет очень малых размеров (намного меньше, чем бактерии) возбудители ОРВИ дольше сохраняются в аэрозоле и распространяются на большие расстояния (до 2–3 м).
Жизнеспособность вирусов
Когда аэрозоль оседает, капли подсыхают и большинство вирусов погибает.
Некоторые вирусы, например, аденовирусы могут жить вне организма человека до 14 дней. Поэтому, помимо воздушно-капельного, нельзя исключать воздушно-пылевой путь передачи (при вдыхании пыли, которая содержит вирусы).
Способы защиты
Учитывая способы передачи заболеваний, в периоды сезонных всплесков заболеваемости следует соблюдать меры предосторожности:
- Меньше пользоваться общественным транспортом
- Избегать мест скопления людей
- Не прикасаться к лицу руками
- Мыть руки или обрабатывать их антисептиками
- Проводить влажную уборку и проветривать помещения
- Одеваться по погоде
- Изолировать больных от остальных членов семьи
- Вести здоровый образ жизни и укреплять иммунитет
Сколько дней человек заразен при ОРВИ и простуде
Человек становится заразным за 1–2 дня до появления первых симптомов. Больной максимально опасен для окружающих на 2–3 день болезни, когда симптомы выражены особенно ярко и наблюдается лихорадка.
В среднем усиленное выделение вируса сохраняется 3–4 дня, и иммунная система начинает активно бороться с инфекцией. Человек перестает быть заразным к 6-му дню болезни, однако в некоторых случаях выделение вируса может продолжаться до 14 дней.
Длительность опасного для окружающих промежутка времени зависит от вида вирусной инфекции.
Когда человек перестает быть заразным при ОРВИ
Важно соблюдать меры предосторожности, чтобы не заразить окружающих и помочь организму быстрее справиться с заболеванием.
Когда вирус попадает в организм, он прикрепляется к оболочке здоровой клетки, проникает сквозь нее и начинает размножаться. На следующей стадии дочерние вирионы выходят за пределы инфицированной клетки и активно распространяются по организму, инфицируя новые клетки. Этот цикл повторяется многократно, пока в организме не накопится достаточно большое количество вирусов. В среднем это происходит на 3-й день после заражения. В этот период больной представляет наибольшую опасность для окружающих, поскольку с кашлем и чиханием выделяет максимальное количество вирусов. Как правило, симптомы болезни в этот день выражены особенно ярко.3
Противовирусный препарат прямого действия – Нобазит® Форте – действует сразу после попадания вируса в организм. Активное вещество препарата — энисамия йодид, препятствует проникновению вируса в клетки, блокируя белок гемагглютинин.4 Врачи рекомендуют начинать прием препарата в первые 48 часов от начала заболевания, чтобы ограничить распространение инфекции по организму и предотвратить заражение окружающих. Благодаря доказанному направленному действию на причину ОРВИ, энисамия йодид способствует снижению выраженности основных клинических симптомов – кашель, насморк, заложенность носа и пр., и помогает сократить продолжительность заболевания.5
Активное выделение вирусов в окружающую среду продолжается несколько дней. На 5-е сутки от начала заболевания вырабатываются специфические антитела против возбудителя. Выделение вирусов резко сокращается, и вероятность заразить окружающих уменьшается. К этому времени симптомы ОРВИ ослабевают. Так бывает в большинстве случаев, но иногда переболевший остается заразным до 14 дней — до момента, пока возбудитель не будет полностью удален из организма.3
Можно сказать, что человек перестает распространять инфекцию примерно через две недели после начала заболевания и может без риска контактировать со здоровыми людьми. Хотя обычно выделение вирусов прекращается раньше — при исчезновении симптомов ОРВИ. Но сроки заразности зависят от вида инфекции.
Грипп6,7,8
При гриппе человек становится переносчиком вируса сразу после заражения. Длительность болезни, как правило, составляет 5–7 дней. Большинство больных перестают распространять вирус с исчезновением симптомов, но около 20% людей остаются заразными в течение ещё 10–16 дней.
Как определить грипп. Инфекция распространяется в основном воздушно-капельным путем и протекает с высокой температурой (38˚C и выше), выраженной интоксикацией (головной болью, ломотой в теле, слабостью). Заложенность носа и кашель нередко появляются после этих симптомов. Эпидемические вспышки чаще всего возникают в осенне – зимний период.
Риновирусная инфекция9
Инкубационный период риновируса не превышает недели, а в среднем составляет 1–3 дня, при этом болезнь длится около 3–7 дней. С момента проявления симптомов человек заразен в течение 5–9 суток и еще 2 дня после исчезновения симптомов.
Как распознать риновирус. Ведущий симптом — насморк с обильным выделением слизи из носа. У больных может покраснеть горло, возникнуть поверхностный кашель. Температура повышается незначительно (до 37,5˚C), признаки интоксикации отсутствуют или слабо выражены. Взрослые болеют чаще, чем дети. Пик заболеваемости приходится на осень и весну.
Аденовирусная инфекция10
При аденовирусе длительность инкубационного периода — 1–12 дней. Симптомы могут проявляться от трех дней до нескольких недель. В зависимости от формы заболевания, выздоровевший человек может распространять инфекцию от 3–16 дней. У детей этот период может увеличиваться до полутора месяцев, у людей с иммунодефицитом — до трех месяцев.
Как определить аденовирус. Передается воздушно-капельным и контактно-бытовым путем — через зараженные предметы обихода, игрушки, поверхности. Заболевание проявляется остро — высокой (более 38˚C) температурой, нередко признаками интоксикации. Больного беспокоит влажный кашель и насморк, конъюнктивит (покраснение, резь в глазах, слезотечение), диарея. У многих увеличиваются лимфатические узлы. Чаще болеют дети. Вспышки могут возникать круглый год (в том числе летом).
Заразен ли человек после ОРВИ и простуды
В большинстве случаев человек не заразен уже после окончания активного периода, когда стихают симптомы острого респираторного заболевания (ОРЗ). Как правило, через 7–10 дней от начала заболевания больной выздоравливает и может контактировать с другими людьми. Однако в некоторых случаях от него можно заразиться и после исчезновения признаков болезни. Это зависит от нескольких факторов:
Сколько вирус ОРВИ живет на предметах
Большинство вирусов, вызывающих респираторные вирусные инфекции, быстро погибают во внешней среде. Для них губительны ультрафиолетовые и солнечные лучи, дезинфицирующие растворы, высокая температура. Продолжительность жизни вирусов зависит и от их вида:
Длительность жизни вирусов увеличивается в условиях низкой температуры и высокой влажности.