Простуда без температуры

Определение нормальной температуры

Нормальная температура тела может колебаться, но обычно считается, что она находится в диапазоне 36,1-37,2 градусов Цельсия.

Когда нужно обращаться к врачу

Если у вас есть признаки простуды, но температура остается нормальной, это не означает, что состояние несерьезное. Важно обратиться к врачу, если вы испытываете такие симптомы как головная боль, боль в мышцах, насморк и заложенность носа, боль в горле, кашель или быструю утомляемость.

Почему может возникнуть простуда без повышенной температуры

Отсутствие повышенной температуры при простудных заболеваниях может быть связано с реакцией иммунной системы на неагрессивный возбудитель. В этом случае организм использует более мягкие методы борьбы, что не приводит к повышению температуры.

Сколько длится простуда без температуры

Простудное заболевание без повышенной температуры обычно длится от 4 до 10 дней. Кашель может сохраняться до 14 дней и дольше. Важно следить за симптомами и при необходимости обратиться к врачу.

Вывод

Наличие простуды без повышенной температуры не должно быть причиной игнорировать состояние здоровья. Важно обращаться к врачу при появлении симптомов простуды, даже если температура остается в норме. Берегите себя и свое здоровье!

При простуде и ОРВИ, если температура не очень высокая и не вызывает дискомфорта, ее лучше не сбивать. Повышенная температура до 37,6 градусов Цельсия ускоряет работу иммунной системы, помогая ей бороться с инфекцией. Однако, если у вас высокая температура, которая вызывает ломоту в теле, головную боль и другие неприятные ощущения, то ее следует сбить с помощью препаратов, рекомендованных врачом.

Главное не перебарщивать с дозировкой и не злоупотреблять средствами, снижающими температуру. Они могут ослабить иммунную систему и замедлить процесс выздоровления. Всегда следует проконсультироваться с врачом перед началом приема лекарств.

Выводы

Простуда без температуры не менее опасна, чем простуда с высокой температурой, так как может привести к серьезным осложнениям. Важно учитывать все признаки заболевания, даже если температура тела не повышена. В случае появления симптомов ОРВИ или простуды, стоит обратиться к врачу для правильного диагноза и лечения. Необходимо помнить, что правильный подход к лечению поможет избежать серьезных последствий и ускорит процесс выздоровления.

Как сбивать температуру у взрослых: советы и рекомендации

Сбивать температуру взрослому человеку, если он не страдает от серьезных хронических болезней, желательно только в том случае, когда показатели градусника достигнут 38,5–39°C. Фебрильная лихорадка не несет угрозы здоровью, а помогает организму побороть вирусную инфекцию. Если самочувствие удовлетворительное, то лучше немного потерпеть дискомфорт, чтобы выздоровление наступило быстрее. При этом важно регулярно контролировать состояние – если показатели термометра растут и превышают 39°C, нужно принять жаропонижающий препарат.

Рекомендации по сбиванию температуры

Принимая решение о том, сбивать или нет температуру, учитывают не только результаты измерений. Играют роль и другие факторы:

• Анализ общего состояния больного
• Существующие хронические заболевания
• Возможность консультации врача
• Источник инфекции или причина лихорадки

Обратите внимание: Не ожидайте, что жаропонижающее средство сразу снизит температуру до нормальных значений. Достаточно, если она упадет хотя бы на 1 градус – это уже положительно скажется на самочувствии.

Вызывать врача необходимо в следующих случаях:

• При судорогах
• Спутанном сознании
• Обмороках

Чем лечить простуду без температуры

Лечение простуды начинают с восполнения жидкости в организме. Больному нужно выпивать 20–40 мл/кг массы тела в сутки. Считается не только вода, но и чай, несладкий компот, морс. Питье должно быть теплым — это помогает уменьшить интоксикацию и ускорить выздоровление.

90% простуды вызывают вирусы: Поэтому, для лечения используют противовирусные препараты и лекарства, которые снимают симптомы заболевания.

Несмотря на отсутствие температуры, при первых признаках ОРВИ важно начать принимать противовирусные препараты. Одним из примеров современных противовирусных препаратов является Нобазит® Форте с действующим веществом энисамия йодидом.

Лекарства с противовирусным эффектом

Лекарства с противовирусным эффектом помогают справиться с последствиями ОРВИ и ускорить выздоровление.

Источники информации:

1. Применение антивирусных препаратов, Медицинский журнал, 2020.
2. Диагностика и лечение бактериальных инфекций, Журнал инфекциониста, 2019.
3. Особенности терапии ОРВИ у взрослых, Научный журнал иммунологии, 2018.

Каждый человек сталкивается с простудными заболеваниями, особенно в периоды осенне-зимних эпидемий. Важно знать, как правильно лечиться и какие препараты эффективны в каждом конкретном случае. Грамотный подход к лечению поможет быстро победить болезнь и избежать осложнений.

Пониженная температура тела может быть как признаком болезни, так и физиологической индивидуальной особенностью. Понаблюдай за своим состоянием в течение пары дней – если температура действительно ниже нормы и постоянно ниже 36 градусов, а кроме этого ты ощущаешь сильную усталость, упадок сил, а руки и стопы всегда холодные, сходи к врачу и сдай анализы, которые он назначит. Чем раньше будет обнаружена причина низкой температуры тела, тем выше шансы на то, что получится скорректировать проблему и здоровье придет в норму.

«Сам факт стойкой сниженной эндогенной температуры, то есть вызванной какими-то "поломками" в организме, на мой взгляд, как практикующего врача, является достаточно редким состоянием. Возможно, это связано с тем, что на прием к врачу пациенты обращаются чаще с повышенной температурой, нежели с пониженной. Заболевания, связанные с понижением температуры, обычно не являются жизнеугрожающими. Но при этом, если пациент наблюдает у себя стойкое снижение температуры, сопровождающееся недомоганием, слабостью, потливостью, то это повод обратиться к врачу», — добавляет Павел Александров.

Коротко о главном

➢ Простуда может протекать без лихорадки — это зависит от реакции иммунитета. Еще температура не поднимется, если больной уже принимает препараты, снижающие температуру: антибиотики, НПВС и другие.

➢ Простуда без температуры опасна, поскольку легко пропустить ухудшение состояния.

➢ Лучше обратиться к врачу, если симптомы усиливаются или не проходят за 5-7 дней, а также при высоком риске развития осложнений.

➢ ОРВИ без температуры лечат симптоматическими средствами и противовирусными препаратами. Антибиотики подключают только при уточненной бактериальной природе заболевания или присоединении бактериальной инфекции.

➢ Для профилактики заболевания нужно соблюдать правила личной гигиены, использовать одноразовые маски и респираторы, проводить дезинфекцию предметов и поверхностей, которых касался потенциально больной человек, а также орошать слизистую носа изотоническим раствором хлорида натрия.

1 МЗ РФ. Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19): Временные методические рекомендации.

2 Инфекционные болезни: Национальное руководство / Под ред. Н. Д. Ющука, Ю. Я. Венгерова. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009.

4 Дербенева М. Л., Гусева А. Л. Острые респираторные вирусные заболевания: современные подходы к диагностике и лечению // МС. 2019. №20. https://cyberleninka.ru/article/n/ostrye-respiratornye-virusnye-zabolevaniya-sovremennye-podhody-k-diagnostike-i-lecheniyu

5 Чешик С. Г. Грипп // Детские инфекции. 2005. №4. https://cyberleninka.ru/article/n/gripp-1

6 МЗ РФ. Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19): Временные методические рекомендации.

8 Саливончик Е. И., Саливончик Д. П. Современные аспекты лечения острых респираторных инфекций верхних дыхательных путей в период COVID-19 «Оториноларингология. Восточная Европа» 2021;1(11):93–106.

10 Fashner J., Ericson K., Werner S. Treatment of the common cold in children and adults. Am Fam Physician. 2012 Jul 15;86(2):153–9.

11 Лиознов Д. А., Карнаухова Е. Ю., Зубкова Т. Г., Шахланская Е. В., Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию // Терапевтический архив №3 – 2020 г.

12 Инструкция по медицинскому применению препарата Нобазит® Форте ЛП-006416.

13 Мартынов А. И., Малявин А. Г., Журавлева М. В. и др. Консенсус экспертного совета РНМОТ «Улучшение результатов лечения инфекций дыхательных путей». Профилактическая медицина. 2019;22(4).

14 Рождественский Д. А. Клиническая фармакология анальгетиков-антипиретиков: ибупрофен и его место среди современных безрецептурных препаратов. Лечебное дело: научно-практический терапевтический журнал. 2016;3(49):16–30.

15 МЗ РФ. Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19): Временные методические рекомендации.

17 Харламова Ф. С., Учайкин В. Ф., Кладова О. В., Бевза С. Л. Применение препарата пидотимод при острой респираторной инфекции у часто болеющих детей. Вопросы современной педиатрии. 2009;2(8):27–33.

Может ли быть простуда без температуры

Простуда не всегда сопровождается лихорадкой – в некоторых случаях наблюдается ОРВИ без температуры2. Причин для этого несколько.

Низкая температура (менее 36,0 градусов) при простуде в сочетании с плохим самочувствием – повод для беспокойства. Возможно, организм перестал бороться с инфекцией. Если показатели не приходят в норму 1–2 дня, нужно обратиться за помощью и пересмотреть лечение, чтобы предотвратить осложнения.

Сколько держится температура при ОРВИ

Здоровому организму необходимо 3–5 дней, чтобы победить вирусную инфекцию. У ослабленных больных и пожилых людей жар может держаться до 7 дней. Если повышенные показатели сохраняются дольше недели, возможно, присоединилась бактериальная инфекция3. От борьбы с ОРВИ иммунная система ослабевает, и ее силы иногда оказывается недостаточно, чтобы противостоять болезнетворным бактериям. Поэтому если температура долго держится, или повторно повышается после нескольких стабильных дней – стоит обратиться к врачу. Бактериальные осложнения лечат с помощью антибиотиков, которые не рекомендуется подбирать самостоятельно. Подробнее о том, сколько обычно держатся симптомы при ОРВИ и простуде — в нашей статье: https://rafamin.ru/articles/skolko-dlitsya-orvi-i-prostuda/

Для того, чтобы снизить риск возникновения бактериальных осложнений, во время ОРВИ можно применять специальные препараты, например, Рафамин.

Выделяют несколько видов повышенной температуры, в зависимости от показателей градусника4.

В некоторых случаях период лихорадки длится 3–5 дней, затем показатели градусника снижаются, но не достигают нормальных значений. Температура держится на уровне 37–37,5°C, при этом самочувствие сильно не нарушено. В таком случае говорят о так называемом «температурном хвосте» – состоянии, когда организм немного «разогревается», чтобы полностью уничтожить вирусные частицы и справиться с остаточными явлениями болезни. Такое явление после ОРВИ – норма, важно только убедиться, что небольшой подъем температуры не связан с вялотекущим воспалением и присоединением бактериальной инфекции.

Однако переохлаждение далеко не единственная причина, вызывающая снижение температуры. Часто низкая температура указывает на разные болезни. Вот самые распространенные состояния, при которых можно увидеть на градуснике 35,5.

Гормональные нарушения

Проблемы с обменом веществ проявляются по-разному. Это может быть непонятное увеличение или снижение веса, эмоциональные качели, ломкие волосы и ногти, появление акне и другие проявления. Низкая температура тела – еще один симптом, который должен насторожить.

Снижение температуры может указывать на проблемы с щитовидной железой – гипотиреоз – состояние, при котором этот орган вырабатывает недостаточное количество гормонов. На гипотиреоз также указывает сильная постоянная слабость, апатия, нежелание что-то делать, подавленность и набор веса.

Кроме того, приводить к снижению температуры тела могут нарушения в работе надпочечников и гипофиза – если ты заметила, что температура тела снизилась, а слабость усилилась, это повод для визита как минимум к терапевту.

Инфекционные заболевания

Все привыкли, что при разных инфекциях температура повышается, и мы вынуждены принимать жаропонижающие, чтобы ее сбить. Но бывает и обратная ситуация: некоторые инфекционные болезни, наоборот, приводят к понижению температуры. Среди них пневмония разного происхождения, например пневмония при коронавирусной инфекции. Чаще всего пониженная температура тела при пневмонии возникает у маленьких детей и пожилых людей.

Еще одно серьезное состояние, при котором температура тела снижается, – это сепсис. Он возникает в том случае, если инфекционный процесс выходит из-под контроля и воспаление стремительно распространяется по организму. Снижение температуры тела при сепсисе – один из признаков, что ситуация становится критической.

Низкая температура тела при коронавирусе ​

«Что касается инфекционных процессов, сопровождающихся снижением температуры тела, например, ковидной пневмонии или сепсиса, то это довольно редкие вещи и в клинической практике мы чаще выказываем радость, если температура у пациента снижается.

Обычно высокая температура говорит о воспалительном процессе в организме и в случае коронавируса или тяжелого сепсиса, когда наши терапевтические возможности ограничены, мы до сих пор не имеем каких-либо универсальных, стопроцентно эффективных лекарств при этих состояниях. Снижение температуры мы расцениваем как некий успех и признак приближающегося возможного выздоровления. Хотя в определенных ситуациях, когда, например, пациент ареактивен, его защитные силы истощены, и он не может сопротивляться инфекции, тогда можно наблюдать снижение температуры», — поясняет эксперт Павел Вячеславович Александров, заведующий клинико-диагностическим отделением, врач-кардиолог, терапевт, сомнолог клиники НАКФФ, кандидат медицинских наук.

Неврологические проблемы

За процесс терморегуляции в организме отвечает гипоталамус. Это участок мозга, который дает сигналы о необходимости повысить или понизить температуру. Некоторые неврологические заболевания могут сопровождаться повреждением этого участка мозга, тогда нарушается и нормальный теплообмен.

Среди таких заболеваний:

Анорексия

Понижение температуры тела для пациентов с нервной анорексией – один из самых типичных симптомов. Кроме снижения веса у тех, кто сталкивается с этим расстройством пищевого поведения, почти постоянно температура и давление оказываются ниже нормы. Пациенты с анорексией часто мерзнут даже в теплом помещении и в жаркую погоду, жалуются на сильную усталость и постоянную сонливость, нарушение сердечного ритма и подавленное либидо.

Дефицит витамина В1

Витаминодефициты могут сопровождаться различными симптомами. Часто это усталость, а также проблемы с кожей и волосами. Сильный дефицит витамина В1 (тиамина) может приводить к развитию неврологического нарушения, известного в медицинской литературе как энцефалопатия Вернике.

Эта болезнь как раз поражает зону, где расположен гипоталамус, из-за этого и возникают проблемы с терморегуляцией. Улучшить состояние при этом заболевании помогает прием витамина В1, а также других витаминов.

Признаки низкой температуры

Большинство из нас прекрасно поймет, если температура повысилась, но не сразу может без градусника определить, что температура тела ниже нормы. Вот основные признаки, которые могут указывать на пониженную температуру тела:

Пониженная температура бывает эндогенной – в этом случае в ее снижении виноваты процессы, происходящие внутри организма, болезни, а также экзогенной – в такой ситуации низкая температура возникает под действием внешних факторов. Типичный пример – гипотермия, возникшая из-за переохлаждения. После длительного нахождения на холоде теплообмен нарушается, поскольку организм пытается всеми силами согреться, тратя на это все свои ресурсы.

Из-за этого сердце бьется чаще, дыхание становится более частым и коротким, энергии расходуется много, возникает слабость. Первая помощь при переохлаждении – согреть человека, чтобы организм начал восстанавливаться.

О чем говорит температура при простуде

Повышение температуры тела необходимо для защиты организма. Вирус попадает в кровь, распространяется по всем органам и начинает выделять токсичные вещества. Они и провоцируют появление первых признаков болезни.

Затем начинает активно работать иммунная система. Выделяются защитные компоненты – антитела. Они отвечают за распознавание и уничтожение возбудителя болезни. Одновременно с этим в кровь выбрасываются цитокины – вещества, которые регулируют силу реакции иммунитета. Они подают сигнал в головной мозг о том, что необходимо повысить температуру тела.

Зачем вообще нужна повышенная температура тела1? Все просто – в условиях перегрева вирусы перестают размножаться и распространяться по всему организму. Это значит, что повышение температуры при ОРВИ сигнализирует о начале борьбы с инфекцией.

Как правило, при респираторных вирусных инфекциях, за исключением гриппа, показатели градусника редко превышают 38,5 градусов. Более выраженная лихорадка свидетельствует об избыточной реакции иммунитета на инфекцию.

Когда стоит обратиться к врачу

Необходимо идти в больницу, если:

● Присоединились необычные для ОРВИ проявления, например, сыпь.

● Симптомы простуды без температуры сохраняются более 10 дней.

● У человека есть высокий риск развития осложнений. К таким пациентам относятся беременные женщины, больные сахарным диабетом, астмой и другими хроническими заболеваниями, а также люди старше 65 лет9.

Неосложненную простуду можно вылечить в домашних условиях.

Меры профилактики

Лучшая профилактика — предупредить попадание возбудителя в организм15:

● мыть руки с мылом всякий раз после посещения туалета, поездки в транспорте или просто при возвращении домой, ну, и конечно, перед едой;

● использовать одноразовые салфетки при чихании и кашле;

● использовать одноразовые медицинские маски и респираторы в местах, где много людей, меняя маску каждые 2 часа и носить маску правильно – закрывая ею рот и нос;

● орошать слизистую носа изотоническим раствором хлорида натрия;

● очищать предметы и поверхности, которыми пользовался больной или потенциально заразный человек, дезинфицирующими средствами16.

Дополнительная профилактика простуды — прием специальных витаминных комплексов в период подъема заболеваемости, то есть с октября по март. Их эффективность не снижается при длительном применении, поскольку они действуют как универсальные вещества, необходимые для жизнедеятельности организма.