Как протекает коронавирус по дням
Такая коварная болезнь, как коронавирус, может протекать по-разному. В медицине выделяют три формы: бессимптомная (легкая), средняя и тяжелая (атипичная). Ниже мы рассмотрим посуточное течение ковида на каждом этапе.
Начало легкой формы COVID-19
В легких случаях симптомы напоминают признаки гриппа или ОРВИ. Диагноз уточняется с помощью анализа на антитела к COVID-19.
Средняя тяжесть заболевания
Pик активного иммунного ответа приходится на 8-11-й дни при течении ковида в форме средней тяжести, что является переломным моментом болезни. В тяжелых случаях пациент должен быть подключен к аппарату искусственной вентиляции легких.
Ковид 19 в тяжелой форме
В тяжелой форме течения ковида пациент должен быть незамедлительно госпитализирован и находиться под постоянным медицинским наблюдением. Изначально симптомы напоминают среднюю степень тяжести заболевания.
Статистика по коронавирусу
Китайские ученые опубликовали доклад, основанный на анализе свыше 70 000 случаев заболевания коронавирусом. На сегодняшний день это самое масштабное исследование из всех существующих.
Статистика этого доклада следующая:
Исследование четко указывают на то, что в основной группе высокого риска развития тяжелой формы ковида находятся следующие заболевания:
Ученые обратили внимание на результаты лабораторных исследований, согласно которым некоторые отклонения в организме человека также могут повысить риск серьезных осложнений при COVID-19. Среди таковых можно выделить:
Как синхронистки общаются под водой
- Правда, что вы умеете задерживать дыхание на 4,5 минуты?
- В нашем виде задачи надолго задерживать дыхание нет, но в какой-то момент мы этот навык натренировали.
- Как это возможно?
- Объём лёгких у обычного человека — три литра, а у спортсменов — около пяти литров.
Говорят, что у нас задействован не только верхний отдел лёгких, но и нижний. Нас с детства учат делать аккуратный вдох — не надо пугать судейскую бригаду открытым ртом. При этом вдох надо брать не в щёки, как многие делают, а уметь взять его туда, вниз, чтобы вместилось как можно больше.
Введение
Синхронное плавание — это вид спорта, который требует не только физической подготовки, но и высокой степени координации и коммуникации. Но что происходит, когда все это происходит под водой?
Коммуникация под водой
Партнеры в синхронном плавании должны общаться между собой под водой, чтобы выполнять сложные движения. Это требует особой связи и понимания друг друга. Даже без возможности говорить, синхронисты используют различные звуки и жесты, чтобы дать партнеру указание о необходимом движении. С помощью подводных динамиков они также слышат музыку, которая помогает им выполнять движения в ритме.
Эффекты погружения
Под водой каждое движение создает пузыри, что делает звук и видимость сложными. Снимая очки перед соревнованиями, синхронисты должны сосредоточиться на зрении, игнорируя пузыри и звуки воды, что делает процесс еще более сложным. Для детей, которые учатся синхронному плаванию, открыть глаза под водой может быть настоящим испытанием.
Депиляция и чувство высоты
В отличие от других видов спорта, синхронистки не делают депиляцию перед соревнованиями. Это связано с тем, что покрытие волосяного покрова помогает им сохранить чувство высоты и выполнить сложные движения, требующие точной глубины. Синхронисты чувствуют воду и ее сопротивление, используя это для выполнения движений точно и эффективно.
Заключение
Синхронное плавание — это вид спорта, требующий не только физической силы, но и ментальной готовности. Подводная коммуникация, эффекты погружения и отсутствие депиляции — все это делает синхронное плавание уникальным и захватывающим видом спорта. Светлана Ромашина стала не только легендой этого вида спорта, но и вошла в историю своими уникальными достижениями.
Дарья Клишина: жизнь в Олимпийской деревне
Как известно, для многих спортсменов Олимпиада становится особым периодом в их жизни. Встреча с Дарьей Клишиной позволяет понять, что Олимпийская деревня — это не просто место проведения соревнований, а настоящий маленький мир, целая история и память.
Как только спортсмен переступает границу Олимпийской деревни, он попадает в совершенно другой мир. Вокруг висят флаги, и даже если не знаком с другими участниками, почувствуешь, что здесь все на своих. Все они посвятили свою жизнь спорту, имеют схожие принципы и цели.
Интересно, что для разных участников Олимпийские игры означают разное. Для некоторых это просто шанс посоревноваться, а для других — настоящий праздник. Под окном можно услышать веселый звук барабанов и крики радости, которые наполняют деревню.
Как звезда российского спорта живет в США
Встреча с Дарьей Клишиной позволяет взглянуть на жизнь знаменитых российских спортсменов. Дарья рассказывает, что после первой олимпийской победы ей пришлось ставить перед собой новые цели и стимулы. Она стала солисткой и вместе с новой партнершей продолжила покорять Олимпийские игры.
Когда наступила пандемия, Дарья и ее сборная столкнулись с невиданными вызовами. Но именно в это время они по-настоящему поняли, насколько важно для них проведение Олимпийских игр. Столь многое пришлось пережить, но главная мысль была одна — пройдите Олимпиаду, а мы сделаем свое дело.
Изображение Дарьи Клишиной:
Золотая сборная России
Под руководством Дарьи Клишиной сборная России продолжает свои выступления на Олимпийских играх. Дарья, как яркая звезда российского спорта, не перестает радовать своих поклонников новыми победами и достижениями. Ее седьмая олимпийская медаль стала настоящим триумфом и поводом для гордости.
На этот день Дарья надевает свою седьмую олимпийскую медаль, и ее глаза наполняются слезами счастья. Ее труд и упорство принесли свои результаты, и сборная России продолжает радовать своих болельщиков новыми победами и достижениями.
Неустанно двигаясь вперед и преодолевая все препятствия на своем пути, Дарья Клишина и ее сборная по праву считаются золотой сборной России, способной покорять вершины спортивного мира.
Светлана Ромашина: Скрытые Эмоции и Ослепительные Успехи
После седьмой победы эмоции зашкаливали?
Обычно у нас идет дуэтное выступление, а потом групповое. После дуэта те, кто выступает в программе, обычно держат свои эмоции, чтобы их не выплеснуть. Надо на следующий день идти на тренировку, опять на соревнования, выступать в группе. А в Токио я поняла, что не выдерживаю — стояла на пьедестале и заплакала. Полпути прошла и выдохнула немного. Даже несмотря на отсутствие гимна, это было настолько трогательно и проникновенно, что я не смогла сдержаться.
Светлана Ромашина о групповом выступлении
— А после группы? — После группы, кажется, вообще рыдала на пьедестале! Медаль мне надевала лучшая подруга. Может, это некрасиво прозвучит по отношению к спортивным функционерам, но для меня было трогательнее поздравление от человека, с которым прошла такой путь с самого детства. Я являюсь крёстной ребёнка Саши Пацкевич, а она крестила мою дочь. И мы друг другу надевали золотые олимпийские медали! Помню её слова из-под маски: В этот день я надеваю на тебя твою седьмую олимпийскую медаль. У неё текут слёзы, у меня. Эти чувства не выразить никаким словом. Тогда я поняла, что можно окончательно выдохнуть.
Шестое олимпийское золото Светланы Ромашиной и второе — Светланы Колесниченко
На закрытии было, конечно, круто. Я плакала. Когда погас олимпийский огонь, для меня это было таким символичным моментом. Пришло понимание, что для меня это последние или завершающие, как говорят суеверные люди, финальные Олимпийские игры в роли спортсмена. Я сделала всё, что могла.
Осознание успехов со временем
— Осознание, что вошли в историю, пришло со временем? — Да, только со временем. Понятное дело, что, как только зашли в микст-зону, все репортеры и корреспонденты начали поздравлять, а мне в то время хотелось просто отдохнуть. Опустошение. Вот она, медаль, у тебя в руке! Надо что-то дальше делать. Этот момент надо просто пережить. Осознание приходит потом, да и то забывается. Вспоминается только тогда, когда напоминают, что я семикратная чемпионка. Приятно, когда говорят, но в жизни же ты не ходишь с медалями на груди.
Празднование успеха
— Как отметили? — Моя подруга подтолкнула моего мужа на создание праздника-сюрприза. Собрались самые близкие наши семейные друзья, кто-то из команды. Была прекрасная летняя погода, огромный шатер, всё красиво. Когда я заходила, все танцевали флешмоб с ведущим. Был стенд с медалями, которые моя подруга с мужем стащили из дома. Это был момент единения огромной семьи. Были какая-то викторина, танцы, веселье. Это как празднование свадьбы, которой у меня не было — масштабное и запоминающееся.
О мечте о свадьбе
— А свадьбы не было всё из-за того же — дикой загруженности? — Ну да. Я в ЗАГС прямо из бассейна прибежала. Наташа заплела мне косичку, я надела простое белое платье — и вперёд. На росписи были только родители. Конечно, мне, как любой девушке, хотелось большую, красивую, пышную свадьбу, а с другой стороны, понимала, что это безумные затраты. Решили, что лучше отметим 10 лет, если доживем (улыбается).
Во взрослой карьере Ромашиной не было ни одной серебряной или бронзовой медали — все золотые
— 10 лет назад вы говорили, что не знаете, сколько у вас медалей. После завершения карьеры тоже не пересчитывали? — Говорят, что пересчитывать медали — плохая примета. И хотя карьеру я завершила, медали не считала. Не то чтобы это принципиальная позиция. Просто награды с Игр, чемпионатов мира и Европы лежат у меня дома в коробочке, а все остальные — с раннего детства, юношеские, юниорские — у родителей. Их количество мне неизвестно. Знаю только, что среди них нет ни одной бронзовой. Даже если я где-то могла занять третье место, то почему-то именно в этот момент не вручались медали. А теперь уже не до них. Как говорят в спорте: сошёл с пьедестала — забыл, что было до, и начинаешь новую главу. Надеюсь, в ней у меня тоже будут какие-то высоты.
«Когда в 18 лет, куда ни плюнь, видишь олимпийские кольца, это завораживает, в какой-то степени даже опьяняет»
— За всю взрослую карьеру — ни одного серебра? — Однажды выступали на коммерческом турнире FINA Trophy в Канаде. С одной стороны, интересные старты, а с другой — не очень удобные. Там можно было использовать какие-то предметы, то есть состязания были не совсем похожи на то, чем мы занимаемся. Нужно было сделать что-то тематическое по отношению к принимающей стране. Мы с Натальей Ищенко ударились в историю и изображали индейцев. А что могли изобразить канадки? Конечно, хоккей. Когда мы увидели, что вместо двух спортсменок на помост выходят 10, по сути, две пятёрки, нам стало понятно, что в артистическом впечатлении проиграем. За общий итог — группа плюс дуэт — мы заняли второе место. Вместо медалей вручали тарелки. Мы спросили у тренера, Татьяны Николаевны Покровской, что нам со своей сделать. Обычно не привозили домой серебряные медали. Получили ответ: что хотите. Тогда мы торжественно собрались в комнате и разбили её. И впредь старались, чтобы такого не повторялось.
— Среди такого обилия медалей есть одна самая дорогая? — Обычно про олимпийские спрашивают: какая медаль дороже, ценнее всего? Наверное, первая была самой яркой. Я приехала в Пекин в 18 лет. Когда в этом возрасте, куда ни плюнь, видишь олимпийские кольца, это завораживает, в какой-то степени даже опьяняет. Те эмоции уже никогда не повторятся в жизни. Даже несмотря на то что следующие победы тоже были красивые и яркие.
Признаки коронавируса
Чтобы понять, как протекает коронавирус, необходимо ознакомиться с симптомами этой болезни. Как правило, они начинают беспокоить пациента по окончании инкубационного периода. Это означает, что иммунитет не смог победить вирус и болезнь начала прогрессировать.
К основным признакам легкой формы коронавируса относятся:
В умеренной и тяжелой форме коронавирус проявляет себя через следующие признаки:
Сложно обозначить признаки того, как протекает коронавирус по дням от заражения. Фактически, у каждого пациента все происходит индивидуально, и двух одинаковых случаев попросту нет. Имеют значение возраст больного, наличие каких-либо хронических заболеваний, своевременность обращения к терапевту и подобранное лечение.
Нужно ли российским спортсменам соглашаться на условия МОК
— В чём? — Конечно, я слежу за баталиями нашего известного комментатора Дмитрия Губерниева с Еленой Валерьевной Вяльбе. Баталии идут, они есть и будут. Сколько людей, столько и мнений. Мы не можем кому-то запретить думать так или иначе. Вопрос нейтрального статуса. Что спортсмен должен подписать? Если, по сути, отказ от страны, я бы не подписывала. Но это лично мой выбор. Те, кто остаëтся в стране и не пытается сменить гражданство, думаю, уже выбрали для себя позицию.
— И какую же? — Они останутся дома и будут представлять свою страну, возможно, на каких-то других стартах. Опять-таки для меня подписание неких деклараций — неприемлемо. Если кто-то решит, что для него это возможно — это выбор человека. Я не вправе осуждать. Конечно, мне бы хотелось, чтобы наши спортсмены выступали. Когда мы ехали на Игры под флагом олимпийского комитета, у меня было странное чувство: да, флаг ОКР, но не России же. Это больной, тяжёлый вопрос. И я была очень неприятно удивлена решением Международной федерации водных видов спорта. Они выставили слишком жёсткие критерии отбора спортсменов. По сути, нас в нашем виде лишили возможности выступить на Олимпиаде вообще!
— Почему? — Там есть только индивидуальный спортсмен — соответственно, ни дуэт, ни группа не подходят под этот критерий. Это подписание опять-таки некоей бумаги, текста которой, как я понимаю, никто не видел. В плавании тоже мы можем заявить только одного спортсмена, хотя именно в эстафетах могли бы быть сильны. Очень жаль, что у нас остаётся возможность выступать только соло. И ещё нужно как-то получать этот нейтральный статус. Знаю, что федерации сейчас разбираются, как это делать. И ещё вопрос, кому его дадут. Наверное, будет совершаться некая проверка о причастности спортсмена к тому или иному клубу — «Динамо», ЦСКА и так далее. Как это будет проверяться, нам тоже непонятно. В то же время я не считаю правильным обрывать все отношения с международными федерациями. Наступит день, когда мы все опять объединимся. Либо в олимпийском движении, либо на Всемирных играх дружбы.
— Это важно? — Продолжать общаться надо. Выстраивать какие-то отношения. Другой вопрос, что никто особо сейчас не хочет этого с нами делать. Мы это прекрасно понимаем. Но и закрываться и говорить, что мы с вами не будем общаться, не нужно. Дипломатические же отношения выстраиваются. Мы посещаем всевозможные конференции. Это спорт. Мы должны по-прежнему быть на связи как минимум. Но это моё мнение. А дальше кто-то напишет в комментариях: «Молодец», а кто-то скажет: «Нафиг надо? Ни с кем не будем общаться». Диванных критиков достаточно. Каждый выберет своё решение.
— Вы брали олимпийское золото в том числе в нейтральном статусе. Разве от этого другие чувства и эмоции? — Это разные вещи. У нас не нейтральный статус был, а команда олимпийского комитета России. А нейтральный статус предполагает, что ты едешь вообще без какой-либо национальной символики. Сам от себя. Как ты себя будешь финансировать, за чей счёт поедешь, на что приобретёшь экипировку — непонятно. Естественно, если будешь ходить в жёлтой куртке, никто не поймёт, что ты из Российской Федерации. При этом у нас была экипировка в бело-сине-красных тонах, и все прекрасно знали, откуда мы. А тут полный от ворот поворот от какой-либо идентификации. Конечно, даже тогда у меня были смешанные чувства. Естественно, ты понимаешь, что представляешь страну, которая за тебя болеет и вложила в тебя финансирование, а с другой стороны, очень хотелось бы гимн слушать.
— Но ведь есть виды спорта, в которых заканчивают рано, в 18-20 лет. Эта категория спортсменов в наиболее сложном положении? — Всё это началось ещё в 2014 году. В 2016-м мы до последнего момента не знали, пустят нас в Рио или нет. Как сейчас помню этот день на базе «Озеро Круглое». Когда по телевизору сказали, что нас пускают с флагом, с гимном, мы плакали. Я смотрела интервью с Татьяной Николаевной Покровской. Она стояла перед журналистами и плакала. Представляете, у главного тренера текла слеза! Мы обсуждали этот момент и с Наташей Ищенко, и с тренером. У меня позиция была такая: если бы это была моя первая Олимпиада, конечно, мне безумно хотелось бы поехать, просто посмотреть, что там. Если бы мне как опытному спортсмену сказали не ехать, я бы не поехала. Я там уже была. Я бы к этому отнеслась по-другому, чем спортсмен, у которого есть возможность попасть на Олимпиаду только раз в жизни.
— Как относитесь к атлетам, ради ОИ меняющим гражданство? — Я спокойно отношусь к спортсменам, которые меняют гражданство. Не собираюсь кричать: «Предатели!» Опять-таки люди делают свой выбор. Либо вы его принимаете, либо сидите и продолжаете хаять этих людей. Я не приемлю вариант, при котором ты меняешь гражданство и из-за рубежа хаешь страну, в которой родился и которая тебе дала некий карт-бланш в начале спортивного пути.
— Что думаете об идее «золотой сотни»? — Я читала эту новость, но, честно говоря, не представляю, как будет определяться эта сотня: а) критерии, б) виды спорта (олимпийские, неолимпийские). У нас достаточно спортсменов, которых мы действительно можем и должны поддерживать. Но это должно быть настолько разумно и правильно сделано, что нужно хорошенько поразмыслить, как всё организовать. Например, как определить, кого именно поощрять? Это опытный спортсмен, который прошёл Олимпиаду? Да, он заслужил. А как же молодые спортсмены, которые также хотят выступать и получают минимальную зарплату? Они просто могут бросить спорт и уйти в коммерцию, где будут получать больше. Тут палка о двух концах. Конечно, я была бы рада, если бы поддерживали моих опытных коллег. Но как человек, который вышел из спорта и работает с детьми, я считаю, что нельзя забывать про молодое поколение, про наших детей. И поддерживать их, а также молодых тренеров. Не может человек получать 30-40 тысяч, работая очень много. Это ненормально и неправильно. Как в одном из интервью сказал Николай Цискаридзе: вы не зажжёте искру в ребёнке, пока этой искры не будет у вас. Надо об этом говорить, рассказывать, стучаться. Если мы разрушим детский спорт, кого потом будем поддерживать?
— Как воспитывать синхронисток, поддерживать у них мотивацию в условиях изоляции? — У нас на внутренней арене не так много конкурентов. Есть национальная и юниорская сборные, которые тренируются отдельно. Но при этом первенство, чемпионаты Москвы и России продолжают работать, как и работали. Благо дети, пока маленькие, не вникают во всю ситуацию, которая происходит, и у них сейчас основная задача — выигрывать на внутренних соревнованиях. Конечно, то, что даже детей не пускают на международные турниры — это печально. На COMEN Cup, состязание для 13-15-летних, сначала сказали, что пустят, а потом — что не пустят. То же самое, что УЕФА сделал с футбольными сборными до 17 лет. Ходили слухи, что поедем, а потом оказалось, что никуда не поедем. Дети не должны страдать — это моя главная позиция относительно того, что происходит сейчас.
Экстрим в жизни Ромашиной
— Вы отчаянный человек. — Я люблю эмоции, адреналин. Сейчас мне этого не хватает. Когда мы говорим, что спорт — своего рода зависимость, это поймут, наверное, только спортсмены. Причём в большей степени не те, кто закончил в 18 лет, и как будто вышел из института, и занимается чем-то новым, а долгожители вроде меня. Ты понимаешь, что тех эмоций, заряда, адреналина, которые получал на соревнованиях, больше не будет.
Я летала на параплане. В Африке гепарда на поводке водили, как собачку. Льва гладили. Понятное дело, что его накормили, прежде чем запустить туда людей. Но мысль мелькнула: если что, залезу на дерево. Гид словно прочитал её. Постучал по дереву, и лев за секунду на него запрыгнул. И ты понимаешь, что никуда от него не спрятаться, не скрыться. Представляете, какой адреналин в этот момент?! А когда девушка о кустик поцарапала ногу и потекла кровь, её экстренно эвакуировали подальше от всех людей.
— Почему? — Потому что лев может учуять запах крови, как и акула. Он же хищник.
— В море экстрима не было? — Был один случай. Естественно, у нас нет своей яхты, так как это очень дорого. Мы берём их в чартерных компаниях или у самих собственников в аренду. Однажды в Турции отправились на парусную регату. Вышли в море — и заглохли. До берега не доплыть, мы — в открытом море. Благо у всех есть рации. Повезло, что за нами шли коллеги. Думали, что закончилось топливо. На буксире отправили на заправку. Заправились — не заводится. Просто перестал работать двигатель. Тут вопрос к людям, которые в таком виде сдают лодку, подвергая опасности других. Но это ещё не всё. Нас потащили на буксире, и в это время начался шторм. Ураган такой, что ничего не видно, кроме двух фонариков впереди идущей яхты! Скорость никакая, уже становится тошнотно от волн. Как нам зайти в марину? У нас ни двигателя, ни паруса — лодку сразу положит в брочинг (резкие броски яхты. — Прим. «Чемпионата»). Лодками нас как-то запихивали, хоть куда-то. Было очень страшно и волнительно. Когда муж понял, что у меня паника, он принял вроде бы смешное, но правильное решение.
— Какое? — Лёг спать рядом на палубе, на скамеечке. Он до этого всё время рулил. Я говорю: «Ты что, как ты ляжешь, куда?» А он отвечает: «Садись сама и подруливай». После этого я уже была полностью сосредоточена на том, куда подруливать, чтобы, не дай бог, не оторвался трос. Своим спокойствием муж дал мне понять, что всё в порядке. Хотя потом признался, что подсматривал за мной и контролировал ситуацию.
Светлана Ромашина с мужем Николаем
Осложнения после коронавируса
COVID-19 поражает все органы и системы человека, будь то легкая или тяжелая форма его протекания. Нередко осложнения могут вызывать и лекарственные препараты, применяемые в ходе лечения.
Осложнения после перенесенной коронавирусной инфекции проявляются в виде ослабления иммунитета, заболеваний щитовидной железы, а также почек и сердца.
Время восстановления после COVID-19 варьируется от одного месяца до года. Весь этот период может сопровождаться некоторыми дополнительными симптомами осложнений, о которых следует помнить вылечившимся.
Среди последствий заражения коронавирусом наиболее распространенными являются:
Осложнения после коронавирусной инфекции наиболее часто встречаются у пациентов с диабетом, гипертонией, респираторными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек и печени. Также в группе риска находятся люди в возрасте 65 лет и старше, больные раком, курящие и имеющие избыточный вес.
Сколько зарабатывают в России олимпийские чемпионы
— Вам удалось заработать спортом? — На всю жизнь — нет, не заработала. Чтобы сейчас комфортно себя чувствовать — тоже нет. Потому что мои доходы, естественно, упали по сравнению с тем, что я получала как спортсмен. Мой заработок — это та машина, которую нам подарил Фонд поддержки олимпийцев. Со временем она придёт в негодность, и это нормально. Я не жалуюсь. Адекватно понимаю, что дальше уже мои заботы. Нужно зарабатывать, крутиться, чтобы чувствовать себя уверенно. Но на данный момент это не мой приоритет. Мой приоритет — влиться в новую жизнь и постараться дать что-то своей школе, детям, тренерам, которые сейчас в этом нуждаются.
— Какие были зарплаты, когда вы выступали? — А они, по сути, такими же и остались. Допустим, спортсмен выигрывает чемпионат России. На следующий год он ставится на ставку — 30-40 тысяч рублей в месяц. Выиграл «Европу» — получаешь 60-70 тысяч, «мир» — 100 тысяч, Олимпиаду — 120-130 тысяч. Обязательное условие: ты должен продолжать тренироваться.
— Дополнительные доходы в синхронке существуют? — К сожалению, в других странах синхронное плавание популярнее, чем у нас. Моей главной и основной соперницей была испанка Она Карбонель. С самого детства мы с ней соревновались, чуть ли не до последнего дня рубились. Она в Испании достаточно популярный спортсмен. У неё есть свой бренд, какие-то кампусы. Мы тоже можем организовывать спортивные лагеря, но у них это гораздо популярнее. По сути, Карбонель в своей стране — звезда. У нас другой подход — и к каждому спортсмену, и к спорту в целом. Сейчас и в России пошла популяризация спортсменов как брендов. Яркие примеры — фигуристы или гимнасты, например, Никита Нагорный. Они популяризируют себя и свой вид спорта. Когда я начинала и росла, ничего этого не было. По сути, я не такой медийный человек. Я в своё время не столь активно вела соцсети. Может быть, оно и надо было, но у меня не было на это ни времени, ни сил, ни желания. Наверное, это неправильно. В олимпийский 2016 год у меня был контракт с компанией Visa. Они набирали пул спортсменов из разных стран, приводили в свой офис, рассказывали о новейших технологиях. Сотрудничала с какими-то российскими брендами, но это, как правило, были недолгосрочные контракты.
— Речь, естественно, не про миллионы, как в том же теннисе, не говоря об игровых видах? — Я даже не помню суммы. Сравнивать не буду. Это как гора и пригорок. Абсолютно разные вещи. У нас с Натальей Ищенко был опыт выступления в шоу. Но даже по сравнению с шоу фигуристов разница в оплате огромная. Благо что такая возможность хотя бы была, и хотелось бы, чтобы она оставалась сейчас. Наши спортсмены и сегодня востребованы, как минимум на Востоке — в Китае, Корее. Несмотря на ограничения в профессиональном спорте, все понимают, что на лучших в мире российских спортсменов пойдут смотреть.
Синхронное плавание — это красиво
Неврологические проявления
Коронавирус способен проникать в центральную нервную систему, поражая нейроны и глиальные (вспомогательные) клетки. К основным неврологическим проявлениям постковидного синдрома относятся:
Также распространенное осложнение — сбой в работе вестибулярного аппарата, который отвечает за способность ориентироваться в пространстве и держать равновесие. При нарушении системы координации походка становится шатающейся, человек может врезаться в любое препятствие или падать на ровном месте.
Что происходит в мировом синхронном плавании без России
— Следили за последним чемпионатом мира? — Да. К сожалению (улыбается).
— Почему так печально? — В нашем виде спорта сильно поменялись правила, и мы пытаемся с ними сжиться. Для чего это сделано — непонятно. Это некая таблица элементов, и ты их должен брать только из этого набора. У каждого элемента есть своя сложность, но, к сожалению, она не совпадает с реальностью. Грубо говоря, элемент оценили дорого, а на самом деле он выполняется просто. И наоборот. Смотрим и хватаемся за голову. Мы изначально почему всё выигрывали? Потому что у нас есть база, школа. Как в лёгкой атлетике есть техника бега, у нас есть техника работы вниз головой под водой. А новые правила убивают всю эту технику. Надеюсь, мы не скатимся к этому уровню и не будем сразу играть по их правилам. Нельзя забывать все азы синхронного плавания, которые были изначально. А что касается чемпионата мира, то я его не то что со слезами на глазах смотрела. Кровь из глаз шла — настолько скучно и неинтересно было! Хотели сделать синхронное плавание более артистичным и интересным для зрителя, а приходим к тому, что всё стало просто одинаковым и ещё более неинтересным. Лидеры поменялись кардинально. До смешного доходит. В одной из программ сборная Китая заняла шестое место. А знаете почему?
— Почему? — Неправильно заполнили какую-то карточку тренера. Заявку. Как лидер, который на голову выше всех остальных, может оказаться на шестом месте? Это априори ненормально. Теперь на наш вид можно делать ставки, какая команда победит. Потому что побеждает тот, кто никогда в жизни не побеждал. На прошлых чемпионатах по старым правилам эта команда не попала бы в восьмёрку! На юниорском первенстве в лидеры выходит Германия, на взрослом — Испания. Ну Испания — это ещё ладно, полбеды. Хуже, что побеждают страны, которые в техническом плане никогда бы этого не сделали.
— Без России состязания много потеряли? — Я думаю, что без России все забыли, как это должно выглядеть, даже с новыми правилами. Все выступают и думают, что они классно всё делают. Но я очень надеюсь, что наступит тот день, когда у наших появится возможность выехать и показать, как надо. Что это должно быть чисто, филигранно. Почему можно было всегда отличить сборную Китая от России? Они — роботы. Здорово делают, молодцы. Но у них нет души. Нет лоска, шика.
Светлана Ромашина с олимпийскими медалями
Что может довести «железную леди» до слёз
— После рождения ребёнка в 2017 году не задумывались о завершении карьеры? — В тот момент я понимала, что ещё не насытилась. Передо мной стоял яркий пример Натальи Ищенко, которая после рождения сына вернулась, и мы выиграли Олимпийские игры. А я азартный человек, фанат своего дела. Поэтому для меня это был своего рода вызов — так же попробовать вернуться и выиграть. Возможно, если бы сейчас в спорте всё было иначе, я бы поставила перед собой цель родить второго ребёнка и ещё раз вернуться. Но когда я первый раз уходила в декрет, понимала, что ещё не всё сказала и мне точно захочется сделать больше.
— Отчего случаются травмы в вашем виде? — Травмы у нас в основном из-за того, что мы выталкиваем себя в воде. Прежде всего страдают коленные и плечевые суставы. А в поддержках, помимо себя, мы толкаем двух-трёх человек. Несмотря на то что это вода, где всё должно быть легче, это безумная тяжесть! Не дай бог ещё она упадёт на тебя.
— Бывало? — Перед чемпионатом Европы в 2021 году, за день до вылета, у нас прыгающая девочка рухнула на нижнюю. Пришлось отправлять накладывать швы. Разное бывает — сломанные носы, пальцы, из-за того, что мы близко работаем, бьём друг друга порой нечаянно. Говорят, что не травмоопасный вид спорта, но при этом колени и плечи вылетают. У нас нет прямых столкновений, однако под водой они есть, просто никто этого не видит.
— У вас были серьёзные повреждения? — Таких, чтобы доходило до операции, не было. Единственное, что было — операция на грыжи. Дважды оперировалась, но это некая особенность организма плюс тяжёлые нагрузки.
— При вас бывали экстремальные случаи на воде или под водой? — Было, конечно. Спортсменки из других стран теряли сознание. Самый яркий пример — Олимпийские игры в Пекине, когда японская синхронистка пошла ко дну. Буквально в прошлом году на чемпионате мира, где мы отсутствовали, американка чуть не утонула. Она уже завершила свою программу и, видимо, не смогла взять полноценный вдох. Благо что увидел тренер — прыгнул и достал её. Таблоиды писали: «Тренер спас спортсмена». Это правильно, так и должно быть. Бывает и у нас в стране, когда плаваем под водой на задержку дыхания, в какой-то момент спортсмен отключается. Как будто наступает некий сон: не понимаешь, где ты — просто закрываются глаза и ты идёшь ко дну. У меня такого не было, но видела, как это бывает. Страшно, однако за годы тренировок нужно научиться это контролировать.
Светлана Ромашина и Наталья Ищенко
— У вас в коллекции сплошь золотые медали. Боязнь второго места никогда не давила? — Знаете, этот страх присутствует у всего нашего вида спорта. Действительно, для нас второе место считается провалом. Конечно, когда мы едем на старт, никогда не чувствуем себя заранее чемпионами. Если у кого-то появляется корона на голове, её быстро снимают.
— Бывали такие стрессы, что хотелось бросить спорт? — Когда 15 лет пришла во взрослую сборную, испытала смесь страха со стрессом. Это чувство ответственности, что ты не можешь подвести команду, держит в таком тонусе, что нервы шалят. Я была самой молодой, порой доставалось больше, чем старшим. Это нормально. Старшие — молодцы, давали курс молодого бойца, где-то что-то подсказывали: «Тренер крикнул — не надо реагировать. Плакать нельзя, потому что тренера это раздражает или заводит ещё больше». Помню, звонила маме, говорила, что всё, больше не могу и не хочу. Мама правильно понимала, как говорить со мной. Она не могла сказать: «Всё, собирай сумку, жду тебя дома». Потому что я реально собрала бы сумку и поехала бы домой. Вот у Ищенко мама говорила: «Наташенька, собирай сумку, я за тобой приеду». Разный подход нужен к разным людям. А мне звонила Татьяна Данченко, личный тренер с 10 лет, и убеждала: «Давай, ты сможешь. Я тебя поддержу и помогу». Конечно, это являлось главным фактором, что путь получилось пройти. Без этой поддержки не вышло бы.
«Выходной, восемь утра. А я плыву и плачу»
— Часто плакали, кроме как на пьедестале? — Я вообще человек достаточно плаксивый. Это со стороны могу выглядеть, как железная. Порой меня так и называют — демонесса, железная леди, Маргарет Тэтчер. Но внутри я ранимая и могла заплакать, даже когда закалывают голову. Такой у меня болевой порог, ничего не могу с этим поделать. Могла разныться от того, что тренировочные дни у нас в команде были 5/1, вне зависимости от дня недели. А я мечтала и по сей день мечтаю отдыхать в праздники, в выходные дни со всей страной. Когда ты просыпаешься в шесть утра, чтобы приехать на тренировку, а в это время муж спит в воскресенье рядом — это крайне тяжело. Ты едешь по пустой дороге и понимаешь, что все отдыхают, а ты — работаешь. Для меня это было и раздражающим моментом, и настолько внутри печальным, что я могла приехать в воскресенье, прыгнуть в холодную воду. Плыву, а у меня текут слёзы. Вам кажется смешно, а в тот момент мне было ни разу не смешно. Сейчас думаешь: «Ну какая ерунда!» А тогда было очень тяжело — заставить, преодолеть себя. Могу заплакать от «Хатико», «Зелёной мили», любого трогательного фильма. Сейчас особенно трогает всё, что связано с детьми, любая грустная новость. Материнское чувство, которое появилось после рождения дочери, во многих моментах преобладает.
Футболисты неадекватно много получают?
— Когда-то вы говорили, что подумываете стать футбольным или хоккейным агентом. Шутили? — В какой-то степени это в шутку было сказано. А с другой стороны, мне кажется, это такая интересная профессия. Не то что даже футбольный или хоккейный агент, а в целом представитель спортсмена. Это общение, знакомства, отстаивание прав спортсмена. Конечно, это тоже ушло на второй план, но идея интересная.
— К футболу вас будущий муж приобщил? — Муж играет в хоккей и любит футбол. Болеет за «Спартак». С момента знакомства мы начали ходить и на футбол, и на хоккей. Мне очень нравится эта атмосфера, когда все болельщики идут на стадион. Особенно если это московское дерби. Эмоции — это классно. То же самое — хоккей: какие-то кричалки, весь народ заряженный. В нашем виде спорта, естественно, такого нет. К сожалению, с введением системы Fan ID количество болельщиков у нас сильно уменьшилось. У кого-то есть принципиальная позиция, у кого-то её нет, и он продолжает поддерживать свою команду. Но я про это тоже наслышана.
— Вы как болельщик не находите эту систему странной: тут работает, тут не работает? — Я настолько глубоко в вопрос не погружалась. Мне просто хотелось бы, чтобы у людей был выбор: пойти или не пойти. То, что я вижу по трансляциям — людей на трибунах очень мало. Смотреть дома по телевизору? Тоже интересно. Но я бы выбрала пойти на стадион, поддержать любимую команду и в радости, и в горе. Поболеть. Хотелось бы, чтобы был свободный доступ на футбол.
— Вы тоже за «Спартак»? — Я за красивый футбол! Конечно, я не раз была с мужем на матчах «Спартака». Недавно на хоккее дочь выкрикивала: «ЦСКА!» А муж в это время болел за «Ак Барс», потому что долгое время прожил в Казани. В правилах я более-менее разбираюсь и в футболе, и в хоккее, но при этом мне хочется видеть голы. И видеть футболистов, которые бегут за мячом, а не стоят и ждут, когда к ним в ноги пас придёт. Когда-то мне задавали вопросы и про Дзюбу, и про всех остальных, но сейчас я уже отошла от личностей и наблюдаю за футболом как за видом спорта в целом.
— На ЧМ-2018 по футболу впечатлились? — Я была на этом суперматче Россия — Испания. Нога Игоря Акинфеева — это лучшее, что могло с нами произойти. Это было классно. Сама атмосфера чемпионата мира настолько объединила людей. Это был праздник для всей страны. Очень круто. Так же, как Олимпиада в Сочи. Мне кажется, всё, что мы проводим, проходит с душой и с широким размахом. Так, чтобы запомнилось всем.
Светлана Ромашина на матче сборной России на ЧМ-2018
— Верите, что эти времена вернутся? — Я на это надеюсь как позитивный человек. Мы сейчас будем работать над Всемирными играми дружбы, которые будут проводиться после Олимпиады, в сентябре 2024 года. Очень хочется верить, что страны к нам приедут, и у наших спортсменов будет возможность соревноваться с сильнейшими.
— У прославленных чемпионов часто сквозит обида в словах из-за несоразмерных заработков в футболе и других видах спорта. Вы тоже считаете, что они получают незаслуженно много? — Тут вопрос не лично к каждому футболисту. Вопросов к ним у меня быть не может. Вопрос к тем, кто эти зарплаты распределяет. Почему они такие? Потому что во всём мире зарплаты большие? А как можно сравнивать уровень европейского футбола и российского? У нас же многие получают больше, чем в Европе! Это не претензия, а констатация факта. Так есть и, видимо, будет. Хотя, конечно же, есть спортсмены в других видах, которые заслуживают таких же зарплат. Либо, наоборот, нужно приравнять их зарплаты к нашим, обычным. Опять-таки разговор о том, что футбол — это массовый вид спорта. Туда приходит очень много мальчишек — это не сравнимо ни с каким другим видом. Но при этом и пробиваются далеко не все. Не всегда мальчик из простой семьи может пробиться, а пробиваются люди, у которых есть возможности. Есть же такое? Есть. Многие пытаются это скрывать, но это невозможно утаить. Хотелось бы, чтобы у каждого ребёнка была возможность пробиваться. А ещё чтобы какая-то часть денег, поступающих в клубы, распределялась на что-то, кроме зарплат футболистов, которые могут просто сидеть на банке и даже не выходить на поле. Меня, наверное, после этого интервью просто разнесут (смеётся)!
Новая жизнь самой титулованной синхронистки мира
— «Ломки» от прекращения тренировок не было? — Вылезают старые травмы. У меня долгое время болело плечо, которое каждый день мы тейпировали на тренировках. Побаливает спина — просто потому, что мы в нашем виде спорта не привыкли ходить. Представляете, вы начинаете день в воде и в воде же его заканчиваете. Мне кажется, за тренировочный день мы нахаживали меньше 1000 шагов. Грубо говоря, от гостиницы в бассейн, из бассейна — в гостиницу, спуститься покушать — всё. Остальное время — в воде, по сути дела, в невесомости. Когда ты заканчиваешь, нагрузка на спину сильно возрастает. Так же, как и на колени. Как только пасмурная погода, где-то что-то начинает болеть.
— В чём себе всю карьеру отказывали, а теперь можете позволить? — Я всю карьеру мечтала просто отдыхать в праздничные дни: поспать, отметить с семьёй. Но и сейчас не могу себе этого позволить (улыбается). У меня же тренеры в эти дни работают, а я как директор должна контролировать процесс. Есть дети, которые смотрят на меня, когда прихожу на бортик. Для них это дополнительный стимул. Так что у меня по-прежнему праздников нет. Внутреннее чувство ответственности пока не позволяет расслабиться. Может быть, со временем я к этому приду, когда научусь делегировать полномочия, но не сейчас.
Что приводит людей в синхронное плавание
— Как вообще приходят в синхронное плавание? — В моём случае всё было достаточно банально: меня шестилетнюю родители привели в бассейн. Для здоровья и чтобы научилась плавать. Родители у меня люди не из спорта, и мечты сделать из дочери олимпийскую чемпионку у них не было. К тому же синхронное плавание только набирало обороты в нашей стране. Но в какой-то момент они поняли, что у меня появились какие-то успехи. Когда мне было 10 лет, мой первый тренер уехал работать в Грецию. И это был некий переломный момент. Что делать — продолжать карьеру или заниматься чем-то другим? Родители говорят «мы решили», но на самом деле это в большей степени было их решение. Мне кажется, в 10 лет я ещё не решала ничего. Огромную роль сыграла моя мама — пошла к Татьяне Евгеньевне Данченко и сказала: «Пожалуйста, посмотрите моего ребёнка». А у неё тогда маленьких детей не было — только старшая группа в лице Анастасии Ермаковой, Анастасии Давыдовой, которые ещё были юниорами, но уже становились звёздами нашего вида. Перешли к Татьяне Евгеньевне — со скрипом и условиями: похудеть и растянуть шпагаты. После испытательного срока сказали, что берут.
2000 год. Юная Светлана Ромашина с Ольгой Брусникиной и Марией Киселёвой