Для беременных женщин вакцинация против COVID-19 рекомендуется специалистами, какими бы ни были обстоятельства, поскольку риск от тяжелой инфекции намного выше, чем возможные нежелательные последствия от вакцинации. Ее безопасность и эффективность для беременных были подтверждены многочисленными исследованиями. Женщинам верхнего репродуктивного возраста, беременным подросткам, женщинам с недавно имевшимися абортами и тем, кто не может носить плод или имел ПВТИ (пациенты с рецидивирующими абортами) также особенно рекомендуется вакцинация.
Если у вас беременность и вы испытываете симптомы, которые могут быть связаны с инфекцией COVID-19, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи. Важно сообщить медицинскому персоналу о вашем положении, чтобы была принята необходимая медицинская помощь в соответствии с вашим состоянием. Не стоит откладывать обращение, если у вас возникли серьезные симптомы, такие как одышка, боль в груди, нарушение зрения, судороги или другие необычные состояния. Помните, что ваше здоровье и здоровье вашего ребенка имеют высший приоритет, поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью, если это необходимо.
Рекомендации для беременных в период пандемии
Во время пандемии важно соблюдать рекомендации по защите от COVID-19, особенно если вы беременны. Помимо использования масок, частого мытья рук и социальной дистанции, важно следить за своим физическим и психическим здоровьем. Регулярные консультации с врачом, здоровое питание, физическая активность и отдых также играют важную роль в поддержании вашего иммунитета и благополучия вашего ребенка.
Важные шаги для беременных женщин в период пандемии:
- Следите за рекомендациями медицинских специалистов относительно вакцинации от COVID-19.
- Посещайте назначенные консультации по контролю беременности.
- В случае любых необычных симптомов или ухудшения самочувствия обращайтесь за медицинской помощью.
- Соблюдайте меры защиты от коронавируса в повседневной жизни.
- Обратитесь за консультацией в случае беспокойства или вопросов по поводу вашего здоровья и здоровья ребенка.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам и вашему будущему малышу оставаться здоровыми и безопасными в период пандемии COVID-19. Не забывайте, что забота о себе важна не только для вас, но и для вашего ребенка.
Профилактика передачи инфекции ребенку
Если женщина с COVID-19 решает кормить грудью, она должна носить маску и тщательно мыть или дезинфицировать руки перед кормлением. Это позволяет уменьшить вероятность передачи инфекции ребенку через капли слюны.
Если женщина с COVID-19 решает не кормить грудью, она может выразить молоко ручным способом (не используя насос) и попросить другого члена семьи, не зараженного коронавирусом, позаботиться о питании младенца.
В любом случае общение с педиатром или детским врачом необходимо для обеспечения наилучшего ухода для ребенка при заражении коронавирусом.
Вывод
В любом случае, рекомендуется соблюдать меры предосторожности и следовать инструкциям медицинского персонала. В период беременности и родов особенно важно обращать внимание на свое здоровье и здоровье ребенка. Строгое соблюдение рекомендаций специалистов поможет избежать осложнений и обеспечить безопасность как для матери, так и для ребенка. Если у вас есть любые сомнения или вопросы, всегда лучше обратиться к врачу для получения дополнительной информации и поддержки.
Защитные меры для предотвращения распространения вируса SARS-CoV-2:
Носите маску: Правильное использование маски может помочь защитить вас и окружающих от заражения вирусом.
Соблюдайте социальную дистанцию: Держитесь на безопасном расстоянии от других людей, чтобы снизить риск передачи инфекции.
Мойте руки: Регулярно мойте руки с мылом и водой или используйте дезинфицирующее средство для рук.
Избегайте скопления людей: Старайтесь избегать больших скоплений людей, особенно в закрытых помещениях.
Проветривайте помещения: Регулярно проветривайте помещения, чтобы уменьшить концентрацию вируса в воздухе.
Следите за своим здоровьем: Если у вас появляются симптомы COVID-19, оставайтесь дома и обратитесь к врачу для консультации.
Соблюдение этих мер поможет снизить вероятность заражения вирусом SARS-CoV-2 и защитит вас и ваших близких от заболевания.
Часто мойте руки с мылом, водой или спиртосодержащими растворами. Особенно важно это делать после посещения общественных мест и при контакте с другими людьми или поверхностями.Старайтесь не касаться лица руками, особенно рта, носа и глаз.Используйте одноразовые салфетки и сразу же вымойте руки.При кашле или чихании прикрывайте рот и нос внутренней частью локтя и сразу же мойте руки.Не делитесь едой, посудой или другими предметами, не помыв их должным образом.Избегайте тесного контакта с людьми с респираторными симптомами.
Использование маски не рекомендуется, если не появляются симптомы инфекции
Хронология развития коронавируса SARS-CoV-2
В декабре 2019 г. Муниципальная комиссия здравоохранения и санитарии г. Ухань (провинция Хубэй, Китай) сообщила о группе случаев пневмонии, вызванной неизвестным вирусом.
В январе 2020 года китайские власти подтвердили идентификацию этого вируса и сообщили, что это вирус из семейства коронавирусов, из того же семейства, что и другие вирусы, которые ранее вызывали респираторные инфекции. Этот новый вирус получил название SARS-CoV-2, а вызываемое им заболевание — COVID-19.
30 января 2020 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявляет вспышку коронавируса SARS-CoV-2 в Китае как чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения, имеющую международное значение.
Впоследствии вспышка распространилась за пределы Китая, затронув другие страны, многие из которых находятся в Европе. Вспышка в Италии затронула большой процент населения, и оттуда большое количество случаев заболевания появилось в Каталонии и остальной части Испании.
С 2020-2023 год появились разные варианты SARS-CoV2 с разной способностью к скорости заражения, передачи и вызыванию тяжелого течения заболевания. В июле и августе 2021 года среди беременных женщин наблюдался рост числа случаев инфицирования коронавирусом и серьезных заболеваний, вызванных COVID-19. В настоящее время, благодаря высокому уровню вакцинации в Испании, а также у беременных женщин наблюдается более низкий уровень осложнений. Однако, это не исключает того, что меры защиты и социального дистанцирования для беременных должны и соблюдаться и в дальнейшем.
Роспотребнадзор назвал условия для ухода школ на карантин
Школы будут уходить на карантин, если заболели более 20% детей
Читать на сайте Ria.ru
"В период подъема заболеваемости гриппом, острыми респираторными вирусными инфекциями, новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) учебный процесс приостанавливается в случае отсутствия 20 процентов детей и более — по причине суммарной заболеваемости гриппом, ОРВИ и COVID-19", — говорится в заявлении.
Попова заявила об отсутствии оснований вводить масочный режим повсеместно
С середины сентября уже несколько регионов сообщили, что некоторые учебные заведения или классы перешли на дистанционное обучение из-за роста заболеваемости гриппом и ОРВИ.
За прошлую неделю в России зарегистрировали более 1,2 миллиона случаев гриппа и ОРВИ, причем их число растет во всех возрастных группах. Отмечается и увеличение заболеваемости COVID-19 — на 22,3 процента больше, чем неделей раньше. Тем не менее, по словам главы Роспотребнадзора Анны Поповой, оснований для введения каких-либо ограничений на федеральном уровне нет.
Попова оценила эпидемиологическую ситуацию в новых регионах
Опять ковид. Почему многие снова начали тяжело переносить коронавирус
Подпись к фото, Ученые говорят, что уровень антител против ковида у людей, вероятно, сейчас так же низок, как был до первой вакцинации
Каково это — переболеть ковидом сейчас, когда связанный с этой болезнью мировой кризис закончился? Этот вопрос занимает меня с тех пор, как коронавирусом заболел один мой друг, который был очень удивлен тем, насколько тяжело он переносил инфекцию. Его третий ковид был значительно сильнее, чем предыдущие.
Это перевод заметки нашего корреспондента, оригинал на английском языке можно прочитать здесь.
«Я думал, что каждый следующий раз, когда ты заболеваешь, болезнь должна проходить немного легче», — написал он мне, когда без сил лежал в постели.
Разумеется, во время пандемии много говорилось именно об этом. Но я также знаю, что некоторые мои коллеги по работе, люди, у которых я брал интервью, или просто знакомые — в последние несколько месяцев подхватили ковид и болели достаточно тяжело.
Истории у всех похожие — неделя кашля, головных болей или высокой температуры, за которыми следует хроническая усталость.
Важно подчеркнуть, что ковид всегда вызывал очень широкий спектр симптомов. В некоторых случаях, даже до появления вакцин, отдельные счастливчики почти не страдали от вируса, или у них не было никаких симптомов.
Для некоторых ковид — это просто насморк, причем настолько легкий, что даже не надо заставлять себя покопаться в домашней аптечке и проверить, не завалялся ли там тест на Covid-19.
Но ученые-иммунологи, предупреждают, что ковид по-прежнему может обернуться тяжелым инфекционным заболеванием, которое будет проходить тяжелее, чем раньше, и способно выбить человека из колеи на несколько недель.
Так что же происходит?
То, как мы себя чувствуем после заражения ковидом, продиктовано ходом битвы между вирусом и защитными механизмами нашего организма.
Самые ранние стадии заболевания имеют решающее значение, поскольку они определяют, насколько прочно вирус сможет закрепиться в нашем организме и насколько серьезными будут последствия.
Исход этой битвы зависит от того, насколько крепок или ослаблен наш иммунитет и какая именно разновидность вируса попала в организм.
«Ужасный ковид»
Профессор Элеонор Райли, иммунолог из Эдинбургского университета, сама очень тяжело перенесла ковид: она говорит, что болезнь оказалась «намного хуже», чем она думала.
Подпись к фото, Этой зимой ревакцинация в Британии предлагается меньшему числу людей
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
«Уровень антител против ковида у людей сейчас, вероятно, столь же низок, как и до начала применения вакцин» , — говорит она.
Антитела подобны микроскопическим ракетам, которые прикрепляются к поверхности вируса, и не дают ему заразить клетки нашего организма.
Так что если у вас много антител, то они смогут быстро уничтожить вирус, и тогда любое заражение будет непродолжительным и перенесется легко.
У большинства людей уровни антител сейчас относительно низки, потому что многие из нас делали последнюю прививку от ковида достаточно давно. В Великобритании, если вы молоды и здоровы, вам предлагали только две дозы и ревакцинацию. Многие также в последнее время не болели коронавирусом, а каждое такое перенесенное заболевание также повышает иммунитет.
Профессор Питер Опеншоу из Имперского колледжа Лондона сказал мне: «Фактор, который раньше имел огромное значение, — это очень широкое и быстрое распространение вакцин. Даже молодые люди смогли пройти вакцинацию, и это очень значительно повлияло на ситуацию».
В этом году вакцину в Британии предлагают еще меньшему числу людей. Прошлой зимой прививку могли сделать люди старше 50 лет. Сейчас это только люди старше 65 лет, а также те, кто входит в группу риска.
Профессор Опеншоу говорит, что он не сторонник самых мрачных сценариев, но считает, что в теперь в результате «многие люди будут болеть довольно тяжело, что выведет их из строя на несколько дней или недель».
«Мне также рассказывают о случаях, когда у молодых и здоровых людей ковид проходит очень тяжело. Это удивительно коварный вирус, иногда вызывающий у людей серьезные заболевания, а иногда приводящий и к «долгому ковиду», — говорит он.
По мнению Опеншоу, если вы не переболели ковидом в течение предыдущего года, то вероятность заболеть им в ближайшее время у вас выше.
Правительство Великобритании приняло решение вакцинировать только тех, кто рискует умереть от ковида или может нуждаться в стационарном лечении. Это снижает нагрузку на британскую Национальную службу здравоохранения.
Но профессор Райли утверждает: «Это не значит, что люди моложе 65 лет не заболеют ковидом и не будут чувствовать себя очень плохо. Я думаю, что если этих людей не вакцинировать, то многие из них этой зимой проведут на больничном одну, две или три недели».
Но поменялась не только стратегия в области вакцинации: вирус тоже меняется.
Слабый иммунитет
Антитела имеют очень узкую «специализацию», поскольку их действие основано на близком соответствии между антителом и частью вируса, к которой оно прикрепляется. Чем больше вирус эволюционирует, видоизменяется, тем менее эффективными становятся антитела.
Профессор Опеншоу отмечает: «Циркулирующие сейчас вирусы довольно далеки с иммунологической точки зрения от первоначального варианта вируса, который использовался для изготовления первых вакцин и который тогда заражал людей».
«У многих людей очень слабый иммунитет к вирусам группы Омикрон и их вариантам», — отмечает эксперт.
Если вы болеете ковидом очень тяжело — или тяжелее, чем раньше, то возможная причина — сочетание ослабевающих антител и изменяющихся вирусов.
Но это не означает, что у вас теперь больше шансов оказаться в критическом состоянии или попасть в больницу.
Когда инфекция уже проникла в организм, активируется другая составляющая нашей иммунной системы, так называемые Т-клетки, которые уже были «обучены» прошлыми инфекциями и вакцинами.
Подпись к фото, Многих людей этой зимой ждет тяжелый ковид, считают эксперты
Т-клетки сложнее сбить с толку мутациями вируса, поскольку они обнаруживают клетки, инфицированные ковидом, и убивают их.
«Они не дадут вам серьезно заболеть и оказаться в больнице, но у этого процесса уничтожения вируса есть побочный эффект, из-за которого вы чувствуете себя довольно плохо», — говорит профессор Райли.
Если в борьбу с ковидом вступают Т-клетки, то у вас начинаются боли в мышцах, вас лихорадит — от озноба до высокой температуры.
Так что же случилось с прогнозом о том, что ковид должен с течением времени стать легкой и безобидной инфекцией?
Существует еще четыре связанных с ковидом коронавируса, которые заражают людей и вызывают симптомы простуды. Одна из причин, по которой они считаются легкими, заключается в том, что мы заражаемся ими в детстве, а затем — еще неоднократно на протяжении всей жизни.
Профессор Опеншоу объясняет, что с ковидом этого пока не случилось (до этого момента пока далеко, но с каждым последующим заражением мы должны вырабатывать дополнительный естественный иммунитет).
Ну а тем временем некоторым из нас предстоит ужасная зима с ковидом?
«Боюсь, что да», — заключает профессор Райли.
Респираторные заболевания не так безобидны, как принято считать: по данным ВОЗ, 3–5 млн человек в мире ежегодно болеют тяжелыми формами гриппа с опасными осложнениями1. Но и обычная сезонная простуда может спутать все планы, поэтому хочется принять любые меры, чтобы не заразиться самому или не заразить близких. Рассказываем, какие способы предупреждения респираторных инфекций действительно работают.
Как распространяются респираторные инфекции
ОРВИ, в том числе грипп, распространяются в основном воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. Когда больной чихает, кашляет или разговаривает, он выделяет вирусы, которые оседают на поверхностях. Здоровые люди заражаются, когда вдыхают зараженный воздух или при касаются предметов с частицами вируса.
Вспышки респираторных инфекций носят сезонный характер. Возбудители гриппа особенно активны в феврале–марте. Эпидемии других ОРВИ чаще случаются в осенне-зимний период.
ОРВИ трудно профилактировать из-за большого количества возбудителей — изучено более 200 видов вирусов, вызывающих ОРВИ. К ним относятся вирусы гриппа, парагриппа, риновирусы, коронавирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальные вирусы и др. После перенесенной болезни в организме формируется непродолжительный иммунитет, но в следующий раз иммунная система сталкивается с новым типом возбудителя. Поэтому в среднем люди болеют ОРВИ до 4 раз в год.2
К респираторным инфекциям восприимчивы все вне зависимости от возраста, пола, физического состояния и других факторов. Но есть группы людей с высоким риском тяжелого или осложненного течения гриппа. Это беременные женщины, дети раннего возраста, пожилые, больные с нарушениями иммунитета, хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной систем, почек, печени, расстройствами обмена веществ, ожирением.3
Общие меры профилактики гриппа и ОРВИ
Лучший способ обезопаситься — плановая профилактика. Ее проводят заранее, чтобы уменьшить риск заражения в будущем. Но если контакт с больным уже произошел или неизбежен, стоит следовать простым правилам, которые помогут существенно снизить риск заражения.
Как не заразиться гриппом, если дома больной
Основная задача — остановить распространение вируса. Базовые меры профилактики:
● Изолируйте заболевшего члена семьи желательно в отдельную комнату. Уход за больным лучше взять на себя кому-то одному.
● Выделите больному индивидуальную посуду, обеспечьте запас одноразовых носовых платков и емкость, куда их можно выбросить.
● Проводите влажную уборку в доме ежедневно. Особенное внимание уделяйте предметам, которых часто касается больной.
● Часто проветривайте помещения и комнату простуженного. Старайтесь поддерживать в комнате оптимальный уровень влажности — до 60–70%.
● После процедур по уходу за больным мойте руки с мылом. Часто пользуйтесь антисептиком и дезинфицирующими салфетками.
● Больше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте общественных мест.
Старайтесь регулярно закапывать в нос солевые растворы. Лучше делать это как можно чаще — 1–2 раза в час.
Как никого не заразить, если заболели сами
Если у вас появились признаки инфекции, лучше избегать посещения людных мест и общественного транспорта. Но если все-таки нужно выйти, надевайте стерильную медицинскую маску — она поможет предотвратить заражение окружающих. Ее следует менять каждые 2 часа.
Маску можно надевать и дома, но врачи не рекомендуют носить ее более 4 часов в день. Кроме того, маску нужно сразу заменить, если она намокла от кашля или насморка. Другие способы не заразить окружающих:
● Во время кашля или чихания старайтесь прикрывать рот одноразовой салфеткой.
● Не трогайте лицо, нос, рот и глаза руками, а после кашля или чихания мойте руки мылом и обрабатывайте антисептиком.
● Держитесь на расстоянии не менее метра от окружающих, избегайте близкого контакта — объятий, поцелуев и рукопожатий.
Какие препараты пить для профилактики гриппа и простуды
Для экстренной профилактики ОРВИ и гриппа часто используют те же препараты, что и для лечения. Существует несколько типов противовирусных средств.
Препараты с прямым противовирусным действием. Влияют на сам возбудитель инфекции. Активные компоненты вмешиваются в цикл размножения вируса, нарушая одну или несколько его стадий. Например, они не позволяют возбудителю прикрепиться к клеточной мембране или проникнуть в здоровую клетку. Есть препараты, активные только в отношении вирусов гриппа, и лекарства, способные воздействовать на разные виды возбудителей ОРВИ. Еще недавно для лечения и профилактики респираторных инфекций широко применяли римантадин и амантадин. Сейчас эти препараты не считаются эффективными: вирусы выработали к ним устойчивость.1
Препарат с прямым противовирусным действием – Нобазит® Форте – был предметом исследования, проведенного в НИИ им. Пастера г. Санкт-Петербург в 2020 году. Подтверждена эффективность препарата против вирусов гриппа типа А и В, а также РНК- и ДНК-содержащих вирусов на линиях легочных клеток.4 Это доказывает целесообразность включения препарата в клинические рекомендации Минздрава РФ.5 Механизм действия Нобазита – блокирование белка вируса на этапе проникновения в клетку. Это предупреждает распространение инфекции по организму. У действующего вещества Нобазита – энисамия йодида – практически не встречается случаев лекарственной резистентности, а значит он будет эффективен в каждом случае борьбы с вирусами простуды, гриппа и других ОРВИ.
Интерфероны. Это белки, которые образуются в организме и играют большую роль в системе противовирусной защиты. Но вирусы гриппа и ОРВИ способны подавлять выработку интерферонов. Поэтому естественного иммунитета зачастую недостаточно для борьбы с инфекцией. Чтобы поддержать защитные силы организма, используют препараты интерферонов (как правило, рекомбинантные — синтезированные в лаборатории). Их выпускают в виде таблеток, суппозиториев, назальных спреев.
Некоторые врачи считают более правильным назначать для профилактики не сами интерфероны, а препараты, которые стимулируют их синтез в организме (индукторы интерферона). Это большая группа веществ природного и синтетического происхождения. Индукторы интерферона используют в том числе в качестве экстренной профилактики гриппа и ОРВИ во время сезонных подъемов заболеваемости.6
Есть также препараты комплексного действия. Они обладают прямой противовирусной активностью и в то же время способствуют синтезу собственного интерферона.
Народные средства от простуды и гриппа
Эффективность народных методов не слишком высока, но в комплексе с другими мерами профилактики они помогают снизить риск заражения. Выбирайте проверенные средства, которые точно не навредят:
● Чеснок. Содержит вещества, которые помогают укрепить иммунитет. Кроме того, он обладает противомикробной активностью, а значит, способствует профилактике вторичных инфекций.
● Шиповник. Это источник аскорбиновой кислоты, которая известна противопростудными свойствами. Из настоя плодов с добавлением лимона и меда получится укрепляющий и тонизирующий напиток.
● Ингаляции с отварами и настоями лекарственных трав способствуют восстановлению защитных свойств слизистой верхних дыхательных путей. Особенно полезны шалфей, ромашка, календула, душица.
Витамины для укрепления иммунитета
Витамины поддерживают защитные силы организма. Они участвуют в формировании иммунных клеток, повышают сопротивляемость к инфекциям, способствуют энергетическому обмену, обеспечивают выработку ферментов, нормализуют работу нервной системы, восстанавливают здоровый сон, улучшают самочувствие.
● Витамин А повышает сопротивляемость слизистых оболочек к инфекции, стимулирует синтез антител. Еще он считается мощным антиоксидантом — нейтрализует свободные радикалы, вызывающие интоксикацию.
● Витамины группы B усиливают противовирусный иммунный ответ, участвуют в формировании иммунных клеток, защищают слизистые оболочки носоглотки от заражения, ускоряют восстановление слизистых стенок дыхательных путей, поврежденных инфекцией.
● Витамин С обладает мощным антиоксидантным и противопростудным действием.
● Витамин D предотвращает распространение инфекции по организму, способствуя быстрому уничтожению зараженных клеток.
● Витамин E стимулирует выработку противовирусных антител и интерферонов, оказывает антиоксидантный эффект.
Жирорастворимые витамины (А, E, D) могут накапливаться в тканях организма, а водорастворимые нужно постоянно употреблять в достаточном количестве — их избыток просто выводится почками.
Разнообразное сбалансированное питание закрывает потребность организма в витаминах, но не полностью. Современные городские жители мало двигаются, поэтому для жизни им нужен небольшой объем пищи, который не всегда содержит достаточное количество витаминов. Кроме того, их концентрация в продуктах существенно снижается во время хранения, консервации, термической обработки.
Особенно скудный рацион мы получаем, когда витамины просто необходимы организму: в сезон простуд и гриппа. А при контакте с болезнетворными вирусами потребление витаминов возрастает, поскольку их активно расходует иммунная система.
Восполнить дефицит помогут аптечные витаминные препараты. По эффективности и усвояемости они ничуть не уступают природным, полученным из пищи. Чтобы повысить сопротивляемость ОРВИ, пейте мультивитаминные комплексы против простуды.
Что делать, если все-таки заболели
Даже если соблюдать все меры предосторожности, уберечься от заражения удается не всегда, особенно, если нужно ухаживать за больным членом семьи.
Чтобы облегчить течение болезни, избежать осложнений, быстрее выздороветь, начинайте лечиться сразу, при первых симптомах:
● Принимайте противовирусные препараты — они действуют на вирус и помогают сократить продолжительность болезни.
● Снимайте заложенность носа: промывайте нос солевым раствором, закапывайте сосудосуживающие капли, делайте ингаляции.
● Облегчайте кашель: принимайте противокашлевые, разжижающие мокроту и отхаркивающие средства.
● Снижайте температуру и интоксикацию противопростудными комплексами.
● Больше пейте. Подойдет чай с молоком, щелочная негазированная минеральная вода, куриный бульон, ягодный морс.
● Проветривайте квартиру и увлажняйте воздух.
● Соблюдайте режим — не покидайте дом, исключите физический труд и умственную работу.
Легко протекающую инфекцию можно лечить самостоятельно. Но если состояние ухудшается, длительно сохраняются температура, насморк и кашель, срочно обратитесь к врачу.
Коротко о главном
➢ ОРВИ — широкая группа заболеваний, которые вызываются вирусами, поражающими дыхательные пути.
➢ Грипп тоже относится к ОРВИ, но отличается более тяжелым течением и высоким риском осложнений.
➢ Высокая заболеваемость ОРВИ обусловлена разнообразием типов вирусов и их изменчивостью.
➢ Респираторные инфекции передаются воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. Заражению способствует скученность людей.
➢ В сезон эпидемий ОРВИ и гриппа следует соблюдать общие меры профилактики — свести к минимуму посещение общественных мест, чаще мыть руки, проветривать помещение.
➢ Если вы заболели — изолируйтесь от домашних, ешьте из отдельной посуды, старайтесь держаться на дистанции не менее 1 метра. Старайтесь прикрывать рот и нос во время чихания и кашля, носите медицинскую маску, но не дольше 4 часов в день.
➢ Как защитить себя от гриппа: при контакте с больным и в сезон всплеска простудных заболеваний принимайте противовирусные препараты и витамины.
1 Калюжин О. В. Острые респираторные вирусные инфекции: современные вызовы, новый взгляд на место индукторов интерферонов в профилактике и терапии // Медицинский научно-практический портал «Лечащий врач».— 29.10.2013.
2 Зайцев А. А. и соавт. Актуальные вопросы эпидемиологии, фармакотерапии и профилактики острых респираторных вирусных инфекций // РМЖ. Медицинское обозрение — 25.12.2018. — №11. — С. 53–57.
3 Игнатова Г. Л., Антонов В. Н. Профилактика и лечение гриппа у взрослых // РМЖ. — 31.03.2021. — №3. — С. 27–30.
4 Зарубаев В.В. и соавт. Противовирусная активность энисамия йодида в отношении вирусов гриппа и ОРВИ in vitro на различных клеточных линиях // Терапевтический архив №11 – 2020 г.
5 Клинические рекомендации Минздрава РФ: Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/recomend/724_1 (дата размещения: 15.02.2022)
6 Ершов Ф. И., Наровлянский А. Н. Использование индукторов интерферона при вирусных инфекциях // Вопросы вирусологии. — 2015. — №60 (2). — С. 5–10.