Как лечить ковид вызванный новыми штаммами

Изменения состояния сознания, озноб, сильная слабость, низкое давление, нарушения дыхания. Если у вас возникли тяжелые симптомы, срочно позвоните скорой помощи и сообщите о подозрении на COVID-19. Пока ждете скорую помощь, соблюдайте изоляцию и не встречайтесь с другими людьми, чтобы максимально снизить риск заражения.

Вывод

Знание основных симптомов COVID-19 поможет вам быстрее определить заболевание и принять правильные меры. Необходимо серьезно отнестись к своему здоровью и здоровью окружающих, соблюдая все рекомендации по профилактике и безопасности. В случае появления любых симптомов, подозрительных на COVID-19, необходимо немедленно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Таблица: Основные симптомы COVID-19

Следует помнить, что симптомы COVID-19 могут проявляться по-разному у разных людей и могут быть смешаны с симптомами других заболеваний. Поэтому важно обратиться за медицинской помощью при появлении любых сомнительных признаков. Не забывайте следовать рекомендациям врачей и оставаться в безопасности.

Разделение пространства

Если кто-то в вашем доме заболел COVID-19, важно ограничить контакт с ним. Разделите пространство на зоны для больных и зоны для здоровых. Избегайте общих помещений, если это возможно.

Использование одноразовых средств гигиены

Чтобы предотвратить передачу инфекции, используйте одноразовые средства гигиены, такие как бумажные салфетки и одноразовые маски. Если это невозможно, обеспечьте постоянную обработку многоразовых предметов дезинфицирующими средствами.

Поддержание гигиены рук

Чтобы предотвратить распространение вируса, регулярно мойте руки теплой водой и мылом в течение не менее 20 секунд или используйте спиртосодержащее антисептик.

Вентиляция помещения

Обеспечьте постоянную вентиляцию в помещениях, где находятся больные. Открытые окна и двери помогут уменьшить концентрацию вируса в воздухе.

Повседневная дезинфекция

Регулярно дезинфицируйте поверхности, которые могут быть загрязнены вирусом, такие как дверные ручки, рабочие столы и санитарные принадлежности. Используйте дезинфицирующие средства, которые эффективны против вирусов.

Соблюдение карантина

Важно соблюдать рекомендованный карантинный режим для зараженных. Это поможет предотвратить распространение вируса на других членов семьи и людей извне.

Контроль за симптомами

Важно следить за симптомами у больного и реагировать на изменения. Если состояние ухудшается, обратитесь к врачу для получения консультации и медицинской помощи.

Эти рекомендации помогут уменьшить риск передачи COVID-19 в доме с больным человеком и защитить других членов семьи от заражения. Соблюдение мер предосторожности и гигиенических правил играет важную роль в борьбе с пандемией коронавируса.

COVID-19 может оказать серьезное воздействие на психическое здоровье. Важно следить за своим внутренним состоянием и своевременно реагировать на возможные стрессы и беспокойство. Вот несколько простых рекомендаций, которые могут помочь вам в этом:

Остаться связанным:

• Поддерживайте общение с близкими людьми через телефон или интернет.
• Избегайте излишнего время провождения в социальных сетях и на новостных ресурсах.

Занимайтесь физической активностью:

• Регулярные упражнения могут помочь снизить стресс и улучшить настроение.

Практикуйте релаксацию:

• Медитация, глубокое дыхание или йога могут помочь улучшить психическое состояние.

Ограничьте употребление алкоголя и кофеина:

• Излишнее употребление может усилить чувство беспокойства.

Обратитесь за помощью:

• Если вы чувствуете, что не справляетесь со стрессом, обратитесь к психологу или психотерапевту.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете эффективно управлять своим психическим благополучием во время болезни COVID-19.

Пандемия и психическое здоровье

Пандемия изменила жизнь каждого из нас, во всех странах мира. Она влияет не только на физическое, но и на психическое самочувствие. Очень важно следить за своим психическим здоровьем, особенно если вы чувствуете себя нехорошо.

Мы выпустили информационный бюллетень с полезной информацией о заботе о психическом здоровье для людей с заболеваниями легких. Ссылка на него приведена в конце этого документа.

Профилактические мероприятия

Поскольку вирус локализован в Китае, до улучшения ситуации не рекомендуется посещать Поднебесную или хотя бы провинцию Хубэй, в которой находится город Ухань.

Здоровый образ жизни

• Занимайтесь физкультурой
• Полноценно питайтесь

Профилактика инфицирования

• Промывание носа и горла несколько раз в день
• Ношение медицинской маски (маски с HEPA-фильтром классом не ниже N95)
• Защита слизистых глаз

Питание

• Отказ от кулинарной экзотики
• Потребление только хорошо проваренных яиц, мяса и рыбы
• Тщательная обработка фруктов и овощей

Личная гигиена

• Мыть руки часто
• При появлении признаков простуды обращаться к врачу
• При кашле прикрывать рот салфеткой, которую утилизировать сразу

Вопросы и ответы

Как передается коронавирус?

Можно ли вылечить новый коронавирус?

Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

• Держите руки в чистоте
• Избегайте прикосновений к лицу немытыми руками
• Носите с собой дезинфицирующее средство для рук
• Мойте руки перед едой

Что можно сделать дома?

Мойте руки чаще, проветривайте помещение, избегайте контакта с больными людьми.

Помните, что забота о своем здоровье и соблюдение профилактических мер позволят минимизировать риск заболевания и сохранить здоровье себя и близких. Всегда проконсультируйтесь с медицинскими специалистами при необходимости.

Исследования показали, что новый коронавирус 2019-nCoV на 80 % повторяет вирус SARS. Для проникновения в организм человека они используют одни и те же рецепторы. Изначально считалось, что источником распространения были змеи – южнокитайский многополосый крайт и китайская кобра, а также местная популяция летучих мышей, но позже ученые возложили вину только на последних.

Инкубационный период 2019-nCoV насчитывает от 3 до 14 дней. Он протекает бессимптомно, однако носитель представляет опасность для окружающих: от одного больного могут инфицироваться 3,3-5,47 человек (показатель выше 1 уже считается эпидемическим, у гриппа он равен 2–3). Передача SARS-CoV и MERS-CoV от человека к человеку была не столь интенсивной, заражение происходило в основном от животных либо при очень тесных контактах с инфицированными людьми. В случае с 2019-nCoV общий показатель смертности оказался не очень высоким, однако количество тяжело заболевших, нуждающихся в госпитализации и дорогостоящем лечении, достаточно велико.

Полезные ссылки

Информация о затяжном ковиде

Поиск врачей и больниц

Как жить с затяжным ковидом

Общение с другими людьми

Информация о ME/CFS

Вакцинация от коронавируса

АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга) проводит вакцинацию от коронавирусной инфекции (COVID-19). Вы можете пройти процедуру в комфортных условиях. Услуга доступна всем гражданам РФ.

Доля инфицирования штаммами коронавируса оценивается в 12 % от общего числа всех случаев ОРВИ, причем после болезни формируется непродолжительный иммунитет, то есть через небольшой промежуток времени человек может заболеть снова. Помимо респираторных заболеваний и пневмоний, возбудители способны вызывать гастроэнтериты, но это случается гораздо реже. В аэрозоле они сохраняют свою активность 8–10 часов, в воде – до 9 суток. Они выдерживают заморозку до −70 °С, однако теряют свои болезнетворные свойства после 15-минутного воздействия на них УФ-лучей и нескольких минут контакта с органическими соединениями, растворяющими жиры, и детергентами. При температуре +56 °С вирусы гибнут за 10 минут.

Наденьте маску – защитите себя от коронавируса

Повторно использовать маску нельзя!

Использование маски будет максимально эффективно только в сочетании с тщательной гигиеной рук.

Что делать при затяжном ковиде

Доступно два типа тестов на COVID-19: вы яв л яющие вирус и вы яв л яющие антитела. Тес т, вы яв л яющий вирус, пок ажет, болеете ли вы сейчас. Для этого теста берут мазок. Антитела — это белки, которые могут быть в вашей крови. Ес ли в крови выявлены антитела, это может указывать на то, что вы болели ранее.

Кому нужно делать тест на вирус (мазок)?

Проходить тест нужно не всем. Если вы все же сделаете тест, самоизолируйтесь или соблюдайте карантин дома до получения результатов и придерживайтесь рекомендаций своего врача. А к т уа л ь ну ю и н ф о р м а ц и ю о те с ти р о в а н и и м ож н о н а йти н а с а йте в а ш е го государственного управления здравоохранения. В случае положительного теста вам нужно будет самоизолироваться и придерживаться рекомендаций этого бюллетеня касательно ограничения распространения вируса. Даже если тест выявил у вас COVID-19, после выздоровления вам нужно продолжать придерживаться рекомендаций по предотвращению распространения вируса. Повторное заражение случается редко, но оно возможно, кроме того, вы можете распространять вирус, касаясь зараженных поверхностей. Если тест будет отрицательным, вероятно, вы не были инфицированы на момент забора образца. Этот результат означает только то, что у вас не было COVID-19 на момент тестирования.

Кому нужно делать тест на антитела?

Многим людям не приходится ложиться в больницу при COVID-19. Но если это понадобится, врачи будут отслеживать ваше дыхание. Возможно, вам будет необходима дополнительная подача кислорода. В некоторых случаях может понадобиться помочь вам дышать с помощью аппарата искусс твенной вентиляции легких (ИВЛ) с лицевой маской (искусственное дыхание). В больнице вам помогут с любыми симптомами. Подробная информация об искусственной вентиляции легких есть на наших страницах, ссылки на которые приведены в конце этого документа. Людям, работающим в больнице, нужно как можно лучше защищать вас и себя. Поэтому их форма одежды будет отличаться от той, что вы видели раньше. Они будут носить маску, а лицо будет защищать щиток из прозрачного пластика или защитные очки. Они могут носить одноразовый фартук и, скорее всего, защитную одежду под ним. Это может вызывать тревогу, но на самом деле такая одежда помогает защитить всех нас.

В каком порядке госпитализируют больных с коронавирусом и можно ли выбрать больницу?

Госпитализация происходит по направлению участкового врача или врача «скорой». Медик спрашивает по телефону о наличии свободных мест в ближайших ковидных стационарах и принимает решение, куда направить больного. Права выбора у пациента в данном случае нет.

Человека с подозрением или подтвержденным коронавирусом должны везти в больницу на машине «скорой» или специальным медицинским транспортом (если направление дает участковый).

Как определяется степень тяжести COVID-19

! Легкое течение

! Среднетяжелое течение

! Тяжелое течение

Кто может заболеть

Заболевание, вызванное китайским коронавирусом, может возникнуть у любого человека, потому что наша иммунная система еще с ним не знакома и не может быстро идентифицировать его в качестве чужеродного объекта. Однако болезнь не у всех протекает тяжело, эта особенность еще изучается, вероятно, существуют менее вирулентные штаммы 2019-nCoV. Тем не менее в группе риска находятся следующие лица:

Как решается вопрос о проведении компьютерной томографии легких?

Необходимо ли такое обследование, определяет врач. При этом учитывается возраст пациента, наличие сопутствующих хронических болезней, жалобы, объективное состояние и клиническая картина развития пневмонии (по итогам «прослушивания» легких, измерения сатурации, частоты дыхания и т.д.).

Методичка Минздрава рекомендует назначать КТ, если есть признаки среднетяжелой формы COVID-19 (см. выше «Справку «КП»). Порядок и сроки проведения КТ определяются возможностями региональной системы здравоохранения, говорится в документе.

Если вы заболели

При наличии симптомов заболевания, независимо от результатов тестирования на COVID-19, необходимо оставаться дома. Первичную врачебную консультацию можно получить по справочному номеру семейных врачей 1220, при острых симптомах звоните 112. При появлении симптомов заболевания рекомендуется связаться с семейным врачом и проконсультироваться с ним по вопросам тестирования и лечения. Свяжитесь с людьми, которые вступали с вами в тесный контакт, и сообщите что заболели.

Что делать, если у меня коронавирус?

При наличии симптомов заболевания, независимо от результатов тестирования на COVID-19, необходимо оставаться дома. Избегайте контактов с окружающими, соблюдайте гигиену рук и дыхательных путей, организуйте доставку товаров первой необходимости на дом без прямого контакта с вами. При жалобах на здоровье первичную врачебную консультацию можно получить по справочному номеру семейных врачей 1220. Непременно прочтите составленные семейными врачами рекомендации по лечению на дому. За оформлением листа по временной нетрудоспособности / больничного листа обратитесь к своему семейному врачу.

Тестирование

При подозрении на коронавирус сделайте экспресс-тест. Если вы хотите зафиксировать положительный результат в информационной системе здоровья, обратитесь к своему семейному врачу. Для людей из группы риска результат тестирования может быть полезен для дальнейшего планирования вакцинации от COVID-19.

Если вы хотите сделать ПЦР-теста или вам необходима справка ЕС о перенесенном заболевании COVID-19, вы можете обратиться к подходящему поставщику услуг для платного тестирования.

Если мне диагностирован коронавирус и

5-дневный режим изоляции следует соблюдать даже в том случае, если все симптомы заболевания прошли через несколько дней. Это поможет предотвратить распространение болезни.

Как в случае лечения на дому, так и в случае стационарного лечения все необходимые указания дает семейный или лечащий врач. Следует соблюдать рекомендации врача.

Результаты исследований показали, что заболевший человек инфекционно опасен на протяжении в течение нескольких дней после возникновения симптомов заболевания. Поэтому соблюдать следует как минимум 5.

Человек может перестать соблюдать режим изоляции, если

Пациенты, которые перенесли заболевание, вызываемое SARS-CoV-2, и считаются здоровыми, не проходят повторный тест.

Если человек находился на стационарном лечении, то признание его здоровым зависит от состояния его здоровья. Как правило, больницы рекомендуют оставаться дома на протяжении еще двух недель после выхода из больницы. Это не распространяется на тех людей, у которых были легкие симптомы заболевания, но которые по какой-то причине все же находились на лечении в больнице.

В лабораторных условиях вирус можно обнаружить даже спустя 37 дней, но пациент больше не является инфекционно опасным.

Поведение в случае заражения

«Контактным» лицом считается человек, который находился в контакте с носителем COVID-19 по меньшей мере 15 минут на расстоянии менее двух метров. Длительность контакта учитывается в рамках 24 часового интервала (например, 5 минут утром, 5 минут днем и 5 минут вечером, итого те же 15 минут). Больной COVID-19 инфекционно опасен в течение примерно 2 дней до и до 10 дней после появления симптомов заболевания.

«Контактным» лицом может являться человек, который:

После тесного контакта с заболевшим COVID-19 рекомендуется наблюдать за своим здоровьем в течение пяти дней. При появлении признаков заболевания следует оставаться дома.

Тот же принцип распространяется на все вирусные инфекции верхних дыхательных путей.

Тестирование на COVID-19

Нет, с 31 октября при подозрении на коронавирус бесплатное ПЦР-тестирование больше не проводится.

Для диагностики заболевания имеются следующие методы и возможности:

Все по-прежнему могут пройти ПЦР-тестирование платно (например, если вам требуется европейская справка о COVID-19).

Положительный результат экспресс-теста не обязательно подтверждать с помощью пройденного у поставщика медицинских услуг ПЦР-теста: можно также обратиться к семейному врачу, который сделает соответствующую пометку в инфосистеме здоровья и электронной карте пациента.

Если вы подозреваете, что могли заболеть, или у вас диагностирован COVID-19:

Также соблюдайте требования охраны здоровья:

Если состояние вашего здоровья резко ухудшится, звоните по номеру 112.

В крупных аптеках в присутствии и под руководством фармацевта вы можете пройти RTD-тест на антиген SARS-CoV-2 для самодиагностики. Если результат теста будет отрицательным, вам выдадут справку о том, что тест был проведен в аптеке и его результат отрицателен.

Люди, у которых есть основания подозревать острое заболевание COVID-19 (т.е. симптомы или тесный контакт), на тестирование не допускаются. Весь процесс тестирования занимает около 20 минут (покупка услуги, самодиагностика и 15 минут в зоне наблюдения).

За эту услугу взимается плата. Пожалуйста, возьмите с собой на тестирование удостоверение личности и соблюдайте требования, предъявляемые к торговым заведениям. Может потребоваться предварительное бронирование.

Услуга самодиагностики доступна, например, в различных представительствах сети Apotheka и Südameapteek.

Услугу платного тестирования предлагают (это не исчерпывающий список):

Тестирование на COVID-19 необязательно, однако если вы планируете вакцинироваться и у вас имеются симптомы заболевания, то для планирования вакцинации стоит знать результат теста и дату последнего выздоровления.

Cсылки по темe

Последнее обновление 07.12.2023

Но как мне посещать врачей?

Очень важно следить за своим здоровьем в целом. Вы не должны пропускать назначенные или плановые визиты, однако они могут проходить несколько иначе. У каждого медицинского учреждения будут свои собственные политики касательно приема пациентов во время пандемии. Некоторые консультации будут проходить дистанционно — по телефону или видеосвязи. Если это невозможно или если вам необходимо посетить медицинское учреждение лично, следуйте приведенным ранее советам, чтобы минимизировать риски. Кроме того, возможно, вам позвонят из медицинского учреждения за день до приема, зададут ряд вопросов и узнают, есть ли у вас какие-либо симптомы COVID-19. В некоторых случаях вас могут попросить пройти тест на вирус (мазок), чтобы узнать, больны ли вы коронавирусом на данный момент, а затем оставаться дома и минимизировать контакты с другими людьми.

Исследования функции легких, например спирометрия, по-прежнему важны для понимания заболеваний легких и их лечения. Возможно, вам придется прийти в медицинское учреждение для проведения исследования функции легких. Невзирая на новые меры защиты, процедура исследования практически не изменилась. Коронавирус распространяется через выдыхаемые капли и аэрозоли в воздухе, и исследования функции легких могут увеличить их количество. Однако большинство исследований проводятся с применением фильтра, который очень эффективно улавливает вирусные частицы. Одним из изменений может стать то, что после завершения исследования вас могут попросить продолжать дышать через мундштук с фильтром немного дольше. Вы можете отметить разницу во внешнем виде медицинских работников, которые будут проводить исследование функции легких. Чтобы минимизировать распространение вируса, возможно, они будут использовать больше средств защиты, чем раньше. В том числе, скорее всего, они будут носить маску и визор.

Что нужно знать о применении Long COVID у детей и подростков

Заболевание легких сейчас или в прошлом не обязательно влияет на риск заразиться COVID-19, однако может повлиять на тяжесть течения или время выздоровления. Независимо от того, какое у вас заболевание легких, продолжайте прием лекарств, физиотерапию и другие виды лечения, рекомендованные вашим врачом. Менять назначенное лечение допустимо только по рекомендации лечащего врача. Если у вас было заболевание легких, например пневмония, пневмоторакс (коллапс легкого) или прокол легкого, но вы полностью после него восстановились и дыхание в норме, риск осложнений COVID-19 для вас не повышен. Некоторые заболевания легких повышают риск осложнений COVID-19. В их число входят:

Лечение и диагностика

Точный диагноз определяется ПЦР-тестом. Специфического лекарства от нового китайского коронавируса нет, но медики тестируют эффективность новейших противовирусных средств широкого спектра действия, поскольку они показали хорошие результаты в опытах на животных при заражении MERS-CoV.

Больным назначается поддерживающая терапия. Для лечения пневмонии при дыхательной недостаточности рекомендуется использовать метод экстракорпоральной оксигенации, позволяющий поддерживать жизнедеятельность организма. Он не нов, впервые его применили еще в 1952 году. С помощью специального мембранного оксигенатора у больного из вены забирается кровь, которая очищается, насыщается кислородом и возвращается обратно. Китайские медики заявили, что такое лечение оказалось весьма эффективным, однако оно является дорогостоящим и не общедоступным в силу ограниченного числа приборов. В случае присоединения бактериальной инфекции дополнительно применяются антибиотики.

Ученые из Гонконга заявили о создании прототипа вакцины против 2019-nCoV, однако до ее широкого применения еще далеко. Препарат нужно протестировать и проверить на наличие побочных эффектов. Вакцин против SARS-CoV и MERS-CoV также до сих пор нет. В первом случае разработка прекратилась из-за подавления вспышки одними только профилактическими мерами, а во втором исследования ведутся, но их замедляет дефицит финансирования.

В АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) проводится скрининговое тестирование для желающих провериться на инфицированность коронавирусом SARS-CoV-2 (возбудителем заболевания COVID-19)

Существует ряд способов снизить риск заражения и дальнейшего распространения COVID-19.

Социальное дистанцирование

Правила социального дистанцирования в разных странах могут различаться, но, как правило, соблюдение расстояния не менее 1–2 м до людей, с которыми вы не живете вместе, позволяет предотвратить распространение COVID-19. Это происходит потому, что вирус в основном распространяется через летучие капли и аэрозоли, которые можно вдохнуть. Чем дальше вы от других людей, тем менее вероятно, что капли и аэрозоли вас достигнут. Это особенно важно в помещениях, ведь в них, в отличие от открытых пространств, воздух почти не сменяется. Вентиляторы или кондиционеры не решат проблему, потому что они обеспечивают циркуляцию уже загрязненного воздуха и могут усилить распространение вируса. Вопрос того, сколько капли и аэрозоли могут оставаться в воздухе, на данный момент исследуется. Рекомендуем соблюдать правила социального дистанцирования и обеспечивать хорошую вентиляцию, если вы находитесь в одном помещении с людьми, с которыми не живете (например, открывать окна).

Мытье рук

Мытье рук — один из самых надежных способов остановить распространение вируса. Мыло разрушает структуру вируса, после чего он больше не опасен. Тщательно мойте руки с мылом по крайней мере 20 секунд, чтобы мыло «убило» вирус. Если у вас нет возможности помыть руки с водой и мылом, воспользуйтесь антисептическим гелем для рук, содержащим не менее 60 % спирта. Но при первой возможности все равно вымойте руки водой и мылом. Подробная информация о правильной технике мытья рук есть на нашем веб-сайте, ссылка на который приведена в конце этого документа.

Маски

Маски помогают предотвратить распространение коронавируса. Они улавливают капли и аэрозоли, которые образуются при кашле, чихании или разговоре и могут переносить вирус. Когда человек кашляет, изо рта у него вылетают капли. Они попадают на поверхности поблизости, кроме того, их могут вдохнуть другие люди. Таким образом, маска помогает защитить людей от бессимптомных переносчиков вируса. Будьте внимательны и немедленно смените маску, если она влажная после кашля или чихания: эффективность влажной маски ниже, чем сухой. Вам следует носить маску даже если у вас заболевание легких. Нет никаких свидетельств того, что это вам навредит. Маска должна прикрывать и рот, и нос. Возможно, в маске вам будет тяжелее дышать, однако к ношению маски можно привыкнуть. Рекомендации о том, что для этого можно сделать, а также другая полезная информация есть на нашей странице о масках, ссылка на которую приведена в конце этого документа. Людям с заболеваниями легких очень важно носить маску. Симптомы COVID-19 могут быть очень похожими на симптомы других болезней легких, и вы можете не понимать, что заразились COVID-19.

Как вернуться к повседневной жизни?

Большинство людей перенесет COVID-19 в легкой форме. Они быстро восстановятся и вернутся к обычной деятельности через несколько недель после того как заболели. Некоторым людям, перенесшим COVID-19 в легкой или тяжелой форме, может понадобиться больше времени, чтобы полностью восстановиться.

Невозможность вести привычный образ жизни — с легкостью подниматься по лестнице, ходить в магазины, играть с детьми, заниматься спортом и многое другое — может сильно выводить из равновесия. Дождитесь полного выздоровления. Старайтесь не требовать от себя сразу слишком многого и отдыхайте при любой возможности. Если вы перенесли COVID-19 в средней или тяжелой форме, возможно, врач назначит вам физиотерапию или эрготерапию. Они помогут вам вернуться к привычному образу жизни.

Изоляция и COVID-19 могут привести к тому, что ваши мышцы, сердце и легкие станут слабее. Потеря физической формы может замедлить восстановление. Старайтесь постепенно увеличивать физические нагрузки после выздоровления от COVID-19 и завершения изоляции. Людям, перенесшим COVID-19 в тяжелой форме, могут предложить принять участие в официальных программах реабилитации.

Здоровая, сбалансированная диета очень важна как для здоровья в целом, так и при восстановлении от COVID-19. Старайтесь есть много разноцветных фруктов и овощей, по крайней мере 5–7 порций в день или больше. Во время болезни вы могли меньше ощущать голод и потерять вес. Выздоравливая, ешьте то, что вам подходит и нравится. Во время восстановления очень важно есть продукты с высоким содержанием белка: мясо, рыбу, бобовые, сыр и вегетарианские заменители мяса. Они помогут вам восстановить силы. Существует связь между дефицитом витамина D и более тяжелым течением COVID-19. У жителей Северного полушария (например, севера Европы) с октября по март с большей вероятностью может наблюдаться его дефицит, поскольку в эти месяцы организм не может вырабатывать витамин D под действием солнечного света. Чернокожие люди и представители этнических меньшинств имеют особенно высокий риск дефицита витамина D из-за цвета кожи и некоторых культурных особенностей. Люди с большим весом также имеют более высокий риск дефицита витамина D. Если вы подозреваете, что у вас может быть дефицит витамина D, обратитесь к своему врачу. Витамин D содержится в продуктах, например яичном желтке, жирной рыбе, витаминизированных продуктах, например зерновых хлопьях и некоторых марках растительного молока, красном мясе и печени.

Когда и у кого должны взять мазок из носоглотки на коронавирус?

В Методических рекомендациях Минздрава сказано, что подозрение на COVID-19 возникает в том случае, когда у пациента температура выше 37,5 °C и есть минимум один из следующих признаков: кашель (сухой или со скудной мокротой), одышка, ощущение заложенности в грудной клетке, уровень кислорода в крови ≤ 95%, боль в горле, заложенность носа, нарушение или потеря обоняния, конъюнктивит, слабость, мышечные боли, головная боль, рвота, диарея, кожная сыпь – при отсутствии других известных причин для таких симптомов (скажем, отравления, обострения давней хронической болезни и т.п.).

Кроме того, обязательно должны брать мазок на коронавирус:

Забор анализа проводит выездная бригада медицинской организации. Либо врач поликлиники при первичном осмотре, если есть подозрения на ковид (см. выше).

Результаты анализа должны сообщить пациенту в разумный срок, ориентировочно в течение 2–3 суток.

В течение какого времени придет участковый терапевт из «районки»?

По законодательству врач, вызванный на дом, должен посетить вас в течение 24 часов.

Что делать, если нарушаются перечисленные правила?

Можно звонить на единую «горячую линию» по коронавирусу: 8-800-2000-112; на «горячие линии», работающие в каждом регионе.

В то же время, как показывает практика, один из наиболее действенных способов – обращение к своему страховому представителю по ОМС. Напомним, компании, выдающие нам полисы ОМС, занимаются бесплатным консультированием и защитой прав пациентов. Звонить в свою страховую медицинскую организацию можно в любое время суток, телефон найдете на полисе или через поиск в Интернете по названию компании.