Если вы заболели

Для предотвращения заражения COVID-19 рекомендуется следующие мероприятия:

  • Мойте руки под струей воды с мылом в течение не менее 20 секунд или используйте антисептик на спиртовой основе
  • Носите маску в общественных местах и при контакте с больными людьми
  • Избегайте больших скоплений людей, старайтесь держаться на безопасном расстоянии
  • Не трогайте руками лицо, особенно глаза, нос и рот
  • Проветривайте помещения, особенно если вас окружают люди, а также держите чистоту в доме
  • Следите за своим состоянием здоровья и вовремя обращайтесь к врачу при появлении симптомов

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам предотвратить заражение и распространение COVID-19. Всегда помните о мерах предосторожности и будьте внимательны к своему здоровью. Если у вас возникли симптомы, не откладывайте обращение к специалисту.


Таблица: Симптомы COVID-19

Легкие симптомыСредние симптомыТяжелые симптомы
ОдышкаНеулучшение состояния в течение неделиПневмония в легких
ГорлоОдышка усложняющая повседневные действияСильная одышка
Легкая усталостьСимптомы гриппа усиливаютсяОграничение в физической активности
Легкое недомогание

При симптомах болезни следует немедленно обратиться за медицинской помощью и соблюдать рекомендации врача для предотвращения осложнений.


Важно о COVID-19

  • Проявление симптомов может различаться у каждого человека
  • Важно следить за своим состоянием и не откладывать обращение к врачу
  • Соблюдение профилактических мер помогает предотвратить заражение и распространение вируса

Следуя рекомендациям специалистов и соблюдая меры предосторожности, вы можете защитить себя и своих близких от COVID-19. Берегите себя и будьте здоровы!

Важные меры предосторожности для посещения врачей:

  • Носите медицинскую маску: для защиты себя и других от возможной инфекции.
  • Соблюдайте гигиену рук: регулярно мойте их с мылом или используйте антисептик.
  • Соблюдайте социальную дистанцию: держитесь на безопасном расстоянии от других людей.
  • Проводите консультации онлайн: если это возможно, предпочтительнее виртуальные визиты к врачу.
  • Следуйте рекомендациям медицинского учреждения: они могут иметь особые правила для посещения во время пандемии.

Симптомы COVID-19:

При появлении признаков коронавируса, таких как высокая температура, кашель, затрудненное дыхание, обратитесь к врачу немедленно. Следуйте рекомендациям медицинского учреждения и оставайтесь дома, чтобы предотвратить распространение вируса. Тестируйтесь, если это необходимо, чтобы защитить себя и окружающих.

В целом, ваше здоровье и безопасность являются приоритетом во время пандемии. Следуйте рекомендациям специалистов и принимайте все необходимые меры предосторожности. Вместе мы сможем преодолеть сложности этого времени и оставаться здоровыми.

Значение исследований функции легких

Исследования функции легких, такие как спирометрия, играют важную роль в диагностике заболеваний и выборе методов лечения.

Проведение исследования функции легких может потребовать вашего визита в медицинское учреждение. Несмотря на новые меры безопасности, процедура исследования вряд ли изменится. Коронавирус передается через воздушные капли и аэрозоль, поэтому количество проводимых исследований могло увеличиться.

С большинством исследований используется фильтр, который эффективно задерживает вирусные частицы. После исследования вас могут попросить продолжать дышать через мундштук с фильтром немного дольше обычного. Медицинский персонал, проводящий исследование, активно использует средства защиты, включая маску и визор.

Защита от коронавируса — важный шаг

Чтобы защитить себя от коронавируса, необходимо правильно использовать маску. Повторное использование маски не допускается. Применение маски в сочетании с регулярной гигиеной рук повысит эффективность защиты.

Возвращение к обычной жизни после COVID-19

Подавляющее большинство людей переносят COVID-19 в легкой форме и скоро восстанавливаются. Однако некоторым может потребоваться больше времени для восстановления, особенно если болезнь протекала тяжело.

Когда вы полностью выздоровеете, постепенно восстанавливайте обычный образ жизни. Не нагружайте себя излишне и отдыхайте. Если вам назначат физиотерапию или эрготерапию, следуйте рекомендациям врачей для быстрого возврата к повседневным активностям.

Изоляция и борьба с COVID-19 могут привести к ослаблению мышц и органов, поэтому постепенно увеличивайте физическую активность после заболевания. Людям, перенесшим болезнь в тяжелой форме, могут предложить участвовать в реабилитационных программах для восстановления.


Эта статья была создана для информационных целей и не является медицинской рекомендацией. В случае возникновения симптомов или вопросов обращайтесь к врачу.

Здоровая, сбалансированная диета очень важна как для здоровья в целом, так и при восстановлении от COVID-19.

Старайтесь есть много разноцветных фруктов и овощей, по крайней мере 5–7 порций в день или больше. Во время болезни вы могли меньше ощущать голод и потерять вес. Выздоравливая, ешьте то, что вам подходит и нравится.

Питание во время восстановления

Во время восстановления очень важно есть продукты с высоким содержанием белка: мясо, рыбу, бобовые, сыр и вегетарианские заменители мяса. Они помогут вам восстановить силы.

Витамин D и COVID-19

Существует связь между дефицитом витамина D и более тяжелым течением COVID-19. Жители Северного полушария (например, севера Европы) с октября по март с большей вероятностью могут испытывать дефицит витамина D из-за недостатка солнечного света.

Чернокожие люди и представители этнических меньшинств также имеют высокий риск дефицита витамина D. Если у вас есть подозрения на дефицит витамина D, обсудите это с вашим врачом.

Витамин D содержится в следующих продуктах:

  • Яичный желток
  • Жирная рыба
  • Витаминизированные продукты, такие как зерновые хлопья и некоторые марки растительного молока
  • Красное мясо
  • Печень

Когда человек выздоровел

Коронавирус может выживать в организме до 28 дней при тяжелых формах заболевания. Для решения вопроса о выздоровлении проводится комплекс анализов.

Реабилитация больных тяжелой формой коронавирусной инфекции проходит в три этапа. Первые два этапа проводятся в реанимации и терапевтических отделениях стационара, третий этап может быть домашним. Решение принимает лечащий врач.

Вакцинация от коронавируса

АО Медицина (Клиника академика Ройтберга) проводит вакцинацию от коронавирусной инфекции (COVID-19). Услуга доступна всем гражданам РФ.

Подходит для любителей теорий заговоров

Доля инфицирования штаммами коронавируса составляет около 12% от всех случаев ОРВИ. После болезни формируется непродолжительный иммунитет, что означает возможность повторного заболевания.

Кроме респираторных заболеваний и пневмоний, возбудители также способны вызывать гастроэнтериты, но это происходит реже.

Вирусы сохраняют активность в аэрозоле до 8–10 часов и в воде до 9 суток. Они гибнут при температуре +56 °С за 10 минут.

В конце января 2020 года известный блогер Tyler Durden опубликовал статью Did China Steal Coronavirus From Canada And Weaponize It, в которой говорится, что коронавирус 2019-nCoV – продукт разработок китайских вирусологов, работающих на секретных проектах по созданию биологического оружия. Автор сообщает, что в марте 2019 года из канадской лаборатории NML были похищены особо вирулентные вирусы, впоследствии оказавшиеся в Китае. Эта лаборатория, имевшая 4-й уровень биобезопасности, помимо всего прочего занималась изучением опасных коронавирусов. Позже из нее были уволены доктор Сянго Цю и ее супруг доктор Кединг Ченг, которых автор называет китайскими агентами, работающими на государственную секретную программу биологической войны. В китайском Ухане находится один из исследовательских институтов, участвующих в этой программе – Уханьский институт вирусологии Академии наук Китая. Расположено это учреждение всего в 20 милях от рыбного рынка, ставшего эпицентром распространения коронавируса 2019-nCoV. Блогер утверждает, что данные вирусы включены в китайскую программу биологического оружия, потому активно изучаются в нескольких лабораториях, финансирование которых увеличивается год от года. Вспышка нового коронавируса в Ухани могла быть связана с созданием этого оружия.

Сложно сказать, насколько подобная информация является достоверной. Правда то, что в Ухани действительно существует такая лаборатория. Она была создана после вспышки SARS-CoV специально для изучения возбудителей, вызывающих атипичную пневмонию. Такие объекты, как правило, имеют высокую степень биологической защиты, потому сложно допустить банальную утечку опасного биоматериала во внешнюю среду. Подобные теории имели место и в начале XX века во время эпидемии испанки. Тогда ходили упорные слухи, что новый вирус гриппа запустила немецкая фирма Bayer с целью увеличения продажи своих лекарств.

Как бы там ни было, многие вирусологи и эпидемиологи заявляют: миру нужно готовиться к появлению новых вирусов, которые будут провоцировать массовые случаи тяжелого острого респираторного синдрома.

Что если я заболею COVID-19 в тяжелой форме и придется лечь в больницу?

Многим людям не приходится ложиться в больницу при COVID-19. Но если это понадобится, врачи будут отслеживать ваше дыхание. Возможно, вам будет необходима дополнительная подача кислорода. В некоторых случаях может понадобиться помочь вам дышать с помощью аппарата искусс твенной вентиляции легких (ИВЛ) с лицевой маской (искусственное дыхание). В больнице вам помогут с любыми симптомами. Подробная информация об искусственной вентиляции легких есть на наших страницах, ссылки на которые приведены в конце этого документа. Людям, работающим в больнице, нужно как можно лучше защищать вас и себя. Поэтому их форма одежды будет отличаться от той, что вы видели раньше. Они будут носить маску, а лицо будет защищать щиток из прозрачного пластика или защитные очки. Они могут носить одноразовый фартук и, скорее всего, защитную одежду под ним. Это может вызывать тревогу, но на самом деле такая одежда помогает защитить всех нас.

Если вы заболели

При наличии симптомов заболевания, независимо от результатов тестирования на COVID-19, необходимо оставаться дома. Первичную врачебную консультацию можно получить по справочному номеру семейных врачей 1220, при острых симптомах звоните 112. При появлении симптомов заболевания рекомендуется связаться с семейным врачом и проконсультироваться с ним по вопросам тестирования и лечения. Свяжитесь с людьми, которые вступали с вами в тесный контакт, и сообщите что заболели.

Что делать, если у меня коронавирус?

При наличии симптомов заболевания, независимо от результатов тестирования на COVID-19, необходимо оставаться дома. Избегайте контактов с окружающими, соблюдайте гигиену рук и дыхательных путей, организуйте доставку товаров первой необходимости на дом без прямого контакта с вами. При жалобах на здоровье первичную врачебную консультацию можно получить по справочному номеру семейных врачей 1220. Непременно прочтите составленные семейными врачами рекомендации по лечению на дому. За оформлением листа по временной нетрудоспособности / больничного листа обратитесь к своему семейному врачу.

Тестирование

При подозрении на коронавирус сделайте экспресс-тест. Если вы хотите зафиксировать положительный результат в информационной системе здоровья, обратитесь к своему семейному врачу. Для людей из группы риска результат тестирования может быть полезен для дальнейшего планирования вакцинации от COVID-19.

Если вы хотите сделать ПЦР-теста или вам необходима справка ЕС о перенесенном заболевании COVID-19, вы можете обратиться к подходящему поставщику услуг для платного тестирования.

Если мне диагностирован коронавирус и

5-дневный режим изоляции следует соблюдать даже в том случае, если все симптомы заболевания прошли через несколько дней. Это поможет предотвратить распространение болезни.

Как в случае лечения на дому, так и в случае стационарного лечения все необходимые указания дает семейный или лечащий врач. Следует соблюдать рекомендации врача.

Результаты исследований показали, что заболевший человек инфекционно опасен на протяжении в течение нескольких дней после возникновения симптомов заболевания. Поэтому соблюдать следует как минимум 5.

Человек может перестать соблюдать режим изоляции, если

Пациенты, которые перенесли заболевание, вызываемое SARS-CoV-2, и считаются здоровыми, не проходят повторный тест.

Если человек находился на стационарном лечении, то признание его здоровым зависит от состояния его здоровья. Как правило, больницы рекомендуют оставаться дома на протяжении еще двух недель после выхода из больницы. Это не распространяется на тех людей, у которых были легкие симптомы заболевания, но которые по какой-то причине все же находились на лечении в больнице.

В лабораторных условиях вирус можно обнаружить даже спустя 37 дней, но пациент больше не является инфекционно опасным.

Поведение в случае заражения

«Контактным» лицом считается человек, который находился в контакте с носителем COVID-19 по меньшей мере 15 минут на расстоянии менее двух метров. Длительность контакта учитывается в рамках 24 часового интервала (например, 5 минут утром, 5 минут днем и 5 минут вечером, итого те же 15 минут). Больной COVID-19 инфекционно опасен в течение примерно 2 дней до и до 10 дней после появления симптомов заболевания.

«Контактным» лицом может являться человек, который:

После тесного контакта с заболевшим COVID-19 рекомендуется наблюдать за своим здоровьем в течение пяти дней. При появлении признаков заболевания следует оставаться дома.

Тот же принцип распространяется на все вирусные инфекции верхних дыхательных путей.

Тестирование на COVID-19

Нет, с 31 октября при подозрении на коронавирус бесплатное ПЦР-тестирование больше не проводится.

Для диагностики заболевания имеются следующие методы и возможности:

Все по-прежнему могут пройти ПЦР-тестирование платно (например, если вам требуется европейская справка о COVID-19).

Положительный результат экспресс-теста не обязательно подтверждать с помощью пройденного у поставщика медицинских услуг ПЦР-теста: можно также обратиться к семейному врачу, который сделает соответствующую пометку в инфосистеме здоровья и электронной карте пациента.

Если вы подозреваете, что могли заболеть, или у вас диагностирован COVID-19:

Также соблюдайте требования охраны здоровья:

Если состояние вашего здоровья резко ухудшится, звоните по номеру 112.

В крупных аптеках в присутствии и под руководством фармацевта вы можете пройти RTD-тест на антиген SARS-CoV-2 для самодиагностики. Если результат теста будет отрицательным, вам выдадут справку о том, что тест был проведен в аптеке и его результат отрицателен.

Люди, у которых есть основания подозревать острое заболевание COVID-19 (т.е. симптомы или тесный контакт), на тестирование не допускаются. Весь процесс тестирования занимает около 20 минут (покупка услуги, самодиагностика и 15 минут в зоне наблюдения).

За эту услугу взимается плата. Пожалуйста, возьмите с собой на тестирование удостоверение личности и соблюдайте требования, предъявляемые к торговым заведениям. Может потребоваться предварительное бронирование.

Услуга самодиагностики доступна, например, в различных представительствах сети Apotheka и Südameapteek.

Услугу платного тестирования предлагают (это не исчерпывающий список):

Тестирование на COVID-19 необязательно, однако если вы планируете вакцинироваться и у вас имеются симптомы заболевания, то для планирования вакцинации стоит знать результат теста и дату последнего выздоровления.

Cсылки по темe

Последнее обновление 07.12.2023

Восстановление обоняния после коронавируса

Некоторые люди с COVID-19 теряют обоняние, потому что вирус повреждает нервные окончания обонятельных рецепторов или обонятельные клетки в носу. Эксперты больницы Университетского колледжа Лондона доверительного фонда NHS (UCLH) утверждают, что восстановление может занять до 18 месяцев. Они столкнулись с пациентами, у которых частично восстанавливается обоняние и вкус, но при этом пациенты описывают искаженные запахи и вкусы.

Ринолог Питер Эндрюс из UCLH рассказал, что обонятельные рецепторы — единственная часть центральной нервной системы, которая может регенерировать. Обычно рецепторы в носу регенерируются каждые шесть недель, чтобы заменить клетки, поврежденные загрязнением и токсичными парами. Но после COVID-19 способность к регенерации иногда теряется, поэтому таких пациентов направляют на обонятельную терапию — им рекомендуется нюхать предметы повседневного обихода с отчетливыми ароматами, включая кофе, мяту, эссенцию розы и шоколад.

Нужно ли делать прививку?

Вакцинация сейчас важна, как никогда. Сделайте ежегодную прививку от гриппа согласно плану и спросите у терапевта, нужно ли сделать прививку от пневмококка. Вакцины от COVID-19 уже разработаны и доступны. Каждая страна определяет людей, находящихся в зоне наибольшего риска COVID-19, и проводит вакцинацию наиболее эффективным для себя способом. Планы вакцинации в разных странах различаются. Очень важно привить от COVID-19 как можно больше людей, ведь вакцина защищает не только привитого человека, но и людей, которые по какой-то причине не могут привиться, например тяжелобольных, слишком юных или пожилых, а также людей с заболеваниями иммунной системы. Подробная информация о прививках от COVID-19 есть на наших страницах, ссылки на которые приведены в конце этого документа.

Как ограничить распространение COVID-19 в доме с больным?

Если вы или человек, с которым вы живете, заболел COVID-19, по возможности изолируйте больного в отдельной комнате. Больному желательно использовать отдельную уборную и ванную. В течение дня регулярно открывайте окна для проветривания. Следите, чтобы все живущие в доме регулярно мыли руки с мылом. Мойте поверхности, которых касался человек с COVID-19, мылом с водой или противовирусным моющим средством. Если вам нужно находиться в одном помещении с заболевшим, носите чистую маску и по возможности избегайте контакта. Регулярно меняйте маски.

Какие есть тесты на COVID-19?

Доступно два типа тестов на COVID-19: вы яв л яющие вирус и вы яв л яющие антитела. Тес т, вы яв л яющий вирус, пок ажет, болеете ли вы сейчас. Для этого теста берут мазок. Антитела — это белки, которые могут быть в вашей крови. Ес ли в крови выявлены антитела, это может указывать на то, что вы болели ранее.

Кому нужно делать тест на вирус (мазок)?

Проходить тест нужно не всем. Если вы все же сделаете тест, самоизолируйтесь или соблюдайте карантин дома до получения результатов и придерживайтесь рекомендаций своего врача. А к т уа л ь ну ю и н ф о р м а ц и ю о те с ти р о в а н и и м ож н о н а йти н а с а йте в а ш е го государственного управления здравоохранения. В случае положительного теста вам нужно будет самоизолироваться и придерживаться рекомендаций этого бюллетеня касательно ограничения распространения вируса. Даже если тест выявил у вас COVID-19, после выздоровления вам нужно продолжать придерживаться рекомендаций по предотвращению распространения вируса. Повторное заражение случается редко, но оно возможно, кроме того, вы можете распространять вирус, касаясь зараженных поверхностей. Если тест будет отрицательным, вероятно, вы не были инфицированы на момент забора образца. Этот результат означает только то, что у вас не было COVID-19 на момент тестирования.

Кому нужно делать тест на антитела?

Российские неврологи подтверждают, что число жалоб на проблемы с памятью, ориентированием во времени и пространстве после перенесенного COVID-19 растет. Работа ослабленных легких ухудшается, снижая обогащение коры головного мозга кислородом.

Заведующий отделением неврологии ЦКБ № 1 РЖД Евгений Середкин рассказал «РБК Трендам», что кроме проблем с ориентированием во времени и пространстве, даже после легкой формы коронавируса могут наблюдаться нейромиалгии — сильные боли в мышцах.

Зарубежные медики называют частые неврологические осложнения «коронавирусным затуманиванием мозга» — так описывают когнитивные симптомы, которые могут включать потерю памяти, спутанность сознания, трудности с фокусировкой, головокружение.

Доктор Эндрю Бадсон, руководитель отдела когнитивной и поведенческой неврологии Бостонского центра здравоохранения ветеранов и преподаватель неврологии в Гарвардской медицинской школе, говорит, что среди выживших в отделении интенсивной терапии у одной трети людей наблюдается настолько сильная степень когнитивных нарушений, что результаты нейропсихологического тестирования сопоставимы с показателями пациентов с черепно-мозговой травмой средней степени тяжести. В повседневной жизни такое когнитивное воздействие на память, внимание и способность выполнять какие-либо действия может привести к трудностям при приеме лекарств, распоряжении финансами, понимании печатных текстов и даже общении с семьей.

Роберт Стивенс, профессор и глава отделения интенсивной терапии Johns Hopkins Medicine в США, предупреждает о широком спектре неврологических осложнений — острое развитие делирия (психическое расстройство, протекающее с помрачением сознания, нарушением внимания, восприятия и мышления) или энцефалопатии затрагивает 40-50% пациентов с умеренным и тяжелым COVID-19. Ишемический инсульт наступает у 3-5% людей, госпитализированных с COVID-19.

Зарубежные эксперты во время болезни и реабилитации рекомендуют работать с памятью — займитесь головоломками и занятиями, которые заставляют вас думать больше.

Что касается психологического состояния, то еще первые результаты китайских исследований показали наличие беспокойства, депрессии, проблем со сном. Вне зависимости от того, перенес ли человек COVID-19 — ослабление социальных контактов, финансовые потери, малоподвижный образ жизни, нарушение сна во время самоизоляции стали основными факторами психических расстройств.

Екатерина Артеменко, комьюнити-директор, сервис видеоконсультаций с психотерапевтами «Ясно»:

С точки зрения психологической помощи — нужно работать, как с кризисом или травмой, как с некоторым событием, которое «сбило с ног». Коронавирусная инфекция негативно влияет на когнитивные процессы — ухудшается память, снижается скорость обработки информации. Эмоциональная сфера тоже страдает — часто люди с коронавирусом демонстрируют субдепрессивные симптомы и описывают свое состояние как потерю сил и отсутствие желания что-либо делать. Это тоже не является каким-то уникальным явлением — после сложной борьбы часто не остается сил на радость победы. По моему опыту работы с клиентами, которые проходили довольно тяжелое течение болезни дома и продолжали психотерапию онлайн, — само присутствие другого человека рядом, поддержание регулярного контакта и получение реакции на сложные эмоции давало хороший эффект облегчения.

Высокие кардио-риски при коронавирусе

Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Cardiology, в котором анализировали МРТ сердца 100 человек, вылечившихся от COVID-19, аномалии сердца обнаружены у 78% выздоровевших пациентов, а «продолжающееся воспаление миокарда» — у 60%. В том же исследовании у 76% обследованных пациентов был обнаружен высокий уровень фермента тропонина в крови, индикатора повреждения сердца. Большинству пациентов в исследовании не требовалась госпитализация.

Американские кардиологи — Грегг Фонаров, руководитель отделения кардиологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, и Мина Чанг, кардиолог и профессор медицины клиники Кливленда, Медицинский колледж Лернера — советуют выздоравливающим от COVID-19 следить за следующими симптомами:

Галина Семенова, кандидат медицинских наук, заведующая 11-м неврологическим отделением Покровской больницы, Санкт-Петербург:

Пациентов с инсультами стало больше, а сами инсульты стали протекать более тяжело. Обусловлено это в первую очередь тем, что коронавирус увеличивает свертываемость крови и способствует тромбообразованию. Как следствие, у пациентов усугубляются все сосудистые проблемы. Стало больше и инсультов, и инфарктов, больше тромбозов сосудов, независимо от того, где эти сосуды находятся (в головном мозге, миокарде, печени, почках, кишечнике, селезенке).

Лечение пациентов с коронавирусом проводится в соответствии с 9-й версией Временных методических рекомендаций МЗ РФ. Там указано, что профилактические дозы низкомолекулярных гепаринов (препараты, разжижающие кровь) должны назначаться всем госпитализированным пациентам.

Вопросы и ответы

Как передается коронавирус?

Можно ли вылечить новый коронавирус?

Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса. Как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.

Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии лечение направлено на поддержание функции легких.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Что можно сделать дома?

Чеклист по реабилитации после коронавируса

Подготовлен специалистами «Городской Мариинской больницы» Санкт-Петербурга.

«После пневмонии, если вы получили два отрицательных мазка на новую коронавирусную инфекцию, прогулки на свежем воздухе, в городских парках, лесопарковой зоне, вне мест скопления людей — лучший способ физической реабилитации. В теплой, удобной одежде и обуви, в безветренную погоду, посильная ходьба, без излишних усилий, очень полезна. Дыхательная гимнастика — глубокое дыхание с медленным, через сжатые губы выдохом, также очень помогает в борьбе с гипоксией. Ежедневно увеличивайте пройденное расстояние», — рекомендует врач-пульмонолог «Городской Мариинской больницы» Санкт-Петербурга, к.м.н., Екатерина Маркова.

Подписывайтесь также на Telegram-канал «РБК Тренды» и будьте в курсе актуальных тенденций и прогнозов о будущем технологий, эко-номики, образования и инноваций.

Что известно о возбудителе

Исследования показали, что новый коронавирус 2019-nCoV на 80 % повторяет вирус SARS. Для проникновения в организм человека они используют одни и те же рецепторы. Изначально считалось, что источником распространения были змеи – южнокитайский многополосый крайт и китайская кобра, а также местная популяция летучих мышей, но позже ученые возложили вину только на последних.

Инкубационный период 2019-nCoV насчитывает от 3 до 14 дней. Он протекает бессимптомно, однако носитель представляет опасность для окружающих: от одного больного могут инфицироваться 3,3-5,47 человек (показатель выше 1 уже считается эпидемическим, у гриппа он равен 2–3). Передача SARS-CoV и MERS-CoV от человека к человеку была не столь интенсивной, заражение происходило в основном от животных либо при очень тесных контактах с инфицированными людьми. В случае с 2019-nCoV общий показатель смертности оказался не очень высоким, однако количество тяжело заболевших, нуждающихся в госпитализации и дорогостоящем лечении, достаточно велико.

Как позаботиться о своем психическом благополучии?

Пандемия изменила жизнь каждого из нас, во всех странах мира. Она влияет не только на физическое, но и на психическое самочувствие. Очень важно следить за своим психическим здоровьем, особенно если вы чувствуете себя нехорошо. Мы выпустили информационный бюллетень с полезной информацией о заботе о психическом здоровье для людей с заболеваниями легких. Ссылка на него приведена в конце этого документа.

Кто может заболеть

Заболевание, вызванное китайским коронавирусом, может возникнуть у любого человека, потому что наша иммунная система еще с ним не знакома и не может быстро идентифицировать его в качестве чужеродного объекта. Однако болезнь не у всех протекает тяжело, эта особенность еще изучается, вероятно, существуют менее вирулентные штаммы 2019-nCoV. Тем не менее в группе риска находятся следующие лица:

У меня есть заболевание легких. Повышает ли это риск тяжелого течения?

Заболевание легких сейчас или в прошлом не обязательно влияет на риск заразиться COVID-19, однако может повлиять на тяжесть течения или время выздоровления. Независимо от того, какое у вас заболевание легких, продолжайте прием лекарств, физиотерапию и другие виды лечения, рекомендованные вашим врачом. Менять назначенное лечение допустимо только по рекомендации лечащего врача. Если у вас было заболевание легких, например пневмония, пневмоторакс (коллапс легкого) или прокол легкого, но вы полностью после него восстановились и дыхание в норме, риск осложнений COVID-19 для вас не повышен. Некоторые заболевания легких повышают риск осложнений COVID-19. В их число входят:

Как снизить риск заражения COVID-19?

Существует ряд способов снизить риск заражения и дальнейшего распространения COVID-19.

Социальное дистанцирование

Правила социального дистанцирования в разных странах могут различаться, но, как правило, соблюдение расстояния не менее 1–2 м до людей, с которыми вы не живете вместе, позволяет предотвратить распространение COVID-19. Это происходит потому, что вирус в основном распространяется через летучие капли и аэрозоли, которые можно вдохнуть. Чем дальше вы от других людей, тем менее вероятно, что капли и аэрозоли вас достигнут. Это особенно важно в помещениях, ведь в них, в отличие от открытых пространств, воздух почти не сменяется. Вентиляторы или кондиционеры не решат проблему, потому что они обеспечивают циркуляцию уже загрязненного воздуха и могут усилить распространение вируса. Вопрос того, сколько капли и аэрозоли могут оставаться в воздухе, на данный момент исследуется. Рекомендуем соблюдать правила социального дистанцирования и обеспечивать хорошую вентиляцию, если вы находитесь в одном помещении с людьми, с которыми не живете (например, открывать окна).

Мытье рук

Мытье рук — один из самых надежных способов остановить распространение вируса. Мыло разрушает структуру вируса, после чего он больше не опасен. Тщательно мойте руки с мылом по крайней мере 20 секунд, чтобы мыло «убило» вирус. Если у вас нет возможности помыть руки с водой и мылом, воспользуйтесь антисептическим гелем для рук, содержащим не менее 60 % спирта. Но при первой возможности все равно вымойте руки водой и мылом. Подробная информация о правильной технике мытья рук есть на нашем веб-сайте, ссылка на который приведена в конце этого документа.

Маски

Маски помогают предотвратить распространение коронавируса. Они улавливают капли и аэрозоли, которые образуются при кашле, чихании или разговоре и могут переносить вирус. Когда человек кашляет, изо рта у него вылетают капли. Они попадают на поверхности поблизости, кроме того, их могут вдохнуть другие люди. Таким образом, маска помогает защитить людей от бессимптомных переносчиков вируса. Будьте внимательны и немедленно смените маску, если она влажная после кашля или чихания: эффективность влажной маски ниже, чем сухой. Вам следует носить маску даже если у вас заболевание легких. Нет никаких свидетельств того, что это вам навредит. Маска должна прикрывать и рот, и нос. Возможно, в маске вам будет тяжелее дышать, однако к ношению маски можно привыкнуть. Рекомендации о том, что для этого можно сделать, а также другая полезная информация есть на нашей странице о масках, ссылка на которую приведена в конце этого документа. Людям с заболеваниями легких очень важно носить маску. Симптомы COVID-19 могут быть очень похожими на симптомы других болезней легких, и вы можете не понимать, что заразились COVID-19.

Лечение и диагностика

Точный диагноз определяется ПЦР-тестом. Специфического лекарства от нового китайского коронавируса нет, но медики тестируют эффективность новейших противовирусных средств широкого спектра действия, поскольку они показали хорошие результаты в опытах на животных при заражении MERS-CoV.

Больным назначается поддерживающая терапия. Для лечения пневмонии при дыхательной недостаточности рекомендуется использовать метод экстракорпоральной оксигенации, позволяющий поддерживать жизнедеятельность организма. Он не нов, впервые его применили еще в 1952 году. С помощью специального мембранного оксигенатора у больного из вены забирается кровь, которая очищается, насыщается кислородом и возвращается обратно. Китайские медики заявили, что такое лечение оказалось весьма эффективным, однако оно является дорогостоящим и не общедоступным в силу ограниченного числа приборов. В случае присоединения бактериальной инфекции дополнительно применяются антибиотики.

Ученые из Гонконга заявили о создании прототипа вакцины против 2019-nCoV, однако до ее широкого применения еще далеко. Препарат нужно протестировать и проверить на наличие побочных эффектов. Вакцин против SARS-CoV и MERS-CoV также до сих пор нет. В первом случае разработка прекратилась из-за подавления вспышки одними только профилактическими мерами, а во втором исследования ведутся, но их замедляет дефицит финансирования.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *