Что делать при повышении температуры

Понятие нормы для температуры тела

Нормальной температурой тела принято считать 36,6°C, однако показатель может колебаться. Наиболее низкое значение отмечается в утренние часы, максимальное – в вечерние. Повышению температуры способствует употребление еды, алкоголя, физические упражнения, возбуждение нервной системы, нахождение под солнцем, в парилке. Считается нормой, если утром у человека 36,2°C, а вечером – 36,7 °C. Особенностью женского организма является снижение температуры за несколько суток до овуляции и повышение при наступлении овуляции.

Нормой для взрослого человека считается показатель между 35°С и 37°C, у детей до достижения 3-летнего возраста – до 37,5°C. Итого, температура 35°C не должна вызывать панику.

Как мерить температуру:

Превышением нормы считается диапазон от 37,1°С до 38°C. Если субфебрильная температура сохраняется продолжительное время, необходимо принимать меры. Показатель от 38,1°C – это уже высокая температура, требующая срочной помощи организму.

Эфирные масла

Главное правило, которому необходимо следовать в этой процедуре – не применять масла в чистом виде, а растворять несколько капель в стакане прохладной воды. Масла обладают противовоспалительным, охлаждающим и антиоксидантным действием, а еще могут усиливать потоотделение и ускорять вывод токсинов из организма. К целебным маслам относятся:

Когда вызывать скорую помощь?

Если болеет ребенок, обратите внимание на состояние его кожи. Румянец на лице, горячие руки и ноги говорят о благоприятном течении лихорадки. Но если кожа бледнеет, становится синюшной, а конечности на ощупь — холодными, срочно вызывайте педиатра. Эти симптомы означают, что терморегуляция организма нарушена, и больному ребенку нужна немедленная помощь.

Вызывайте скорую помощь, если на фоне лихорадки возникли фебрильные судороги – непроизвольные сокращения мышц. Они появляются при наследственной предрасположенности, на фоне тяжелых хронических заболеваний или острых инфекций. Фебрильные судороги наблюдаются преимущественно у детей, но иногда могут возникать у взрослых.

Опасна ли температура 38,8 °C?

Пока есть жар и боль, организм борется, — говорил врач средневековья Авиценна. И сегодня доктора с ним абсолютно согласны, ведь сама по себе лихорадка – не болезнь, а лишь один из ее симптомов. При этом она призвана помочь организму бороться с инфекцией. Но жар бывает полезен, если не превышает критической отметки и не нарушает самочувствия человека.

Управление лихорадкой: симптомы, лечение и профилактика

Когда температура тела повышается до 40-41°C, положительные эффекты лихорадки сменяются отрицательными: значительно ускоряется обмен веществ, клетки потребляют больше кислорода, усиливается потеря жидкости, повышается нагрузка на легкие и сердечно-сосудистую систему. С каждым градусом частота сердечных сокращений увеличивается на 10 ударов в минуту. Здоровому взрослому и ребенку это не навредит, но для людей с хроническими заболеваниями подобная перегрузка может быть опасной.

Что делать, если температура не спадает

Если жаропонижающие препараты или народные методы помогают хотя бы немного снизить лихорадку, этого достаточно. Понижение температуры более чем на 1 °С (например, с 40 °С до 39 °С) вполне достаточно для значимого улучшения состояния и самочувствия, и не в коем случае не нужно стремиться понизить температуру до нормальных значений, это опасно.

Но если, несмотря на все принятые меры, у больного держится температура 40 °С и выше, вызовите скорую помощь. Врач осмотрит пациента и примет решение о том, как лучше поступить в конкретной ситуации, чтобы помочь пациенту.

Как быстро сбить температуру 39 у взрослого

Температура выше 38 градусов уже говорит о потенциально опасном состоянии. Если беспокоит слабость, ломота в теле, головная боль, нужно знать, чем допустимо быстро сбить температуру у взрослого, особенно если она приближается к отметке 39. Отбрось предрассудки о медикаментозном лечении, если они у тебя есть. При сильном жаре просто необходимо прибегнуть к домашней аптечке.

Некоторые эффективные жаропонижающие:

Важно помнить:

• Всегда читайте инструкцию перед применением лекарств.
• Соблюдайте указанную дозировку и интервалы приема.
• Не принимайте медикаменты без назначения врача.

Если остались вопросы

Вы можете задать их через форму обратной связи.

Коротко о главном

• Повышенной считают температуру более 37˚C, измеренную в подмышечной впадине. Если она вызвана инфекцией, такую температуру называют лихорадкой.
• Самая частая причина повышения температуры у взрослых — ОРВИ. Другие причины — инфекции, неинфекционное воспаление, тепловой удар, стресс, злокачественная опухоль — встречаются намного реже.

● Люди с общими хроническими заболеваниями. Под гипертермией понимается повышение температуры тела у пациентов с хроническими заболеваниями — сердечно-сосудистой, дыхательной, почечной системы, а также с патологиями эндокринной системы.

Как правильно сбивать температуру

При легкой лихорадке рекомендуется использовать простые меры:

1. Прохладные обертывания. Чтобы сбить температуру, можно использовать простое обертывание тела холодной водой или влажными мочалками.

2. Пить много жидкости. Большое количество воды поможет организму справиться с жаром, избежать обезвоживания.

3. Чай с малиновым вареньем. Теплые напитки способствуют расширению сосудов, что помогает при лихорадке.

4. Принятие жаропонижающих лекарств. Если показания градусника превышают 38,5˚C (для здоровых) или 38˚C (для людей из группы риска), можно принимать жаропонижающие препараты.

Если температура поднялась до критических значений (40˚C и выше), следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Не забывайте, что жаропонижающие препараты помогут сбить температуру, но не вылечат основное заболевание. Для борьбы с инфекцией возможно потребуется прием противовирусных препаратов.

Список литературы

1. Таточенко В.К., Учайкин В.Ф. Лихорадка // Педиатрическая фармакология – 2006 – ссылка
2. Фуголь Д.С. Повышение температуры тела у детей и подходы к ее коррекции // РМЖ – № 24, 2013 – ссылка
3. Василенко В.В. Измерение температуры тела // РМЖ.-№29, 2008, С. 1948 — ссылка
4. Двовецкий Л.И. Лихорадка: лечить или не лечить // РМЖ – №14, 2003 — ссылка
5. Калюжная Л.И., Земляной Д.А. Нарушения теплообмена и лихорадка // Педиатр – Т.6, №1, 2015 — ссылка
6. Дидковский Н.А., Танасова А.Н. Лихорадка. РМЖ. 2003; 4:189.
7. Инструкция по медицинскому применению препарата Нобазит® Форте ЛП-006416.
8. Зырянов С.К., Бутранова О.И., Гайдай Д.С., Крышень К.Л., Фармакотерапия острых респираторных инфекций, вызванных вирусами гриппа // Терапевтический архив – 2021 г., (1): стр. 17-27.
9. Карева Е.Н., Федотчева Т.А., Семейкин А.В., Кочина Н.А., Краснощок Е.В., Шимановский Н.Л. Энисамия йодид – влияние на ключевые компоненты воспалительного процесса при ОРВИ // Терапевтический архив — 2022 г.; 94 (11): стр. 1233 – 1238
10. Лиознов Д.А., Карнаухова Е.Ю., Зубкова Т.Г., Шахланская Е.В., Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию // Терапевтический архив №3 – 2020 г.

Люди с хроническими заболеваниями

Люди с хроническими заболеваниями внутренних органов, таких как почки, сердечно-сосудистая или нервная система, должны быть особенно осторожны при повышении температуры. Лихорадка может усилить нагрузку на эти органы и привести к обострению заболевания.

Как быстро сбить температуру?

Прежде всего, следует обратиться за профессиональной медицинской помощью при высокой температуре, особенно при значениях выше 40 градусов у взрослого человека. Домашние методы могут быть неэффективны и даже опасны для здоровья. Однако, если температура ниже, можно попробовать следующие меры:

Другие ОРВИ

ОРВИ, вызванные аденовирусами, часто сопровождаются повышением температуры до 38,8 °C. Симптомы включают поражение слизистых оболочек носа, глотки и небных миндалин. Какие признаки свидетельствуют о аденовирусной инфекции:

• Назофарингит
• Конъюнктивит
• Характеристическая сыпь

Нужно ли сбивать температуру?

При температуре 38,4 °C и выше, важно учитывать причины повышения температуры. Не всегда лихорадка является признаком простуды. Важно знать, когда обращаться к врачу, а также стоит ли сбивать температуру и какие препараты можно использовать для этого.

Как быстро сбить температуру у взрослого

Для снижения высокой температуры у взрослых рекомендуется проконсультироваться с врачом. Многие методы, применяемые у взрослых, следует использовать с осторожностью у детей. Комбинация препаратов, таких как ибупрофен и парацетамол, может помочь сбить температуру, но следует придерживаться указанных дозировок и проконсультироваться с врачом.

Осложнения ОРВИ

Осложнения гриппа и других ОРВИ могут быть связаны с бактериальной инфекцией из-за ослабления иммунной системы. При продолжительных симптомах более 7-10 дней и температуре 38,8 °C следует обратиться к врачу и исключить осложнения.

Необходимо ли сбивать температуру?

Важно не только снизить температуру, но и выяснить причину ее повышения. В случае необходимости, не стоит откладывать обращение к профессионалу и следовать его рекомендациям.

Во время болезни температуру стоит воспринимать как помощника, а не как врага. Именно она помогает организму справиться с заболеванием естественным путем. Если температура повышена несильно и держится в районе 37,5-38 градусов, то сбивать ее не стоит. Исключениями могут стать хронические заболевания, мучительные головные боли и склонность к судорогам. В таких случаях лучше выпить жаропонижающее.

Когда число на градуснике превысило 38,5 – можно пить жаропонижающее средство. Некоторые врачи рекомендуют терпеть и такую температуру, если она не повышается дальше. Однако самое главное – следить, чтобы значение не достигло 40 градусов. Это рубеж, который может быть опасным для жизни человека.

Рассказываем об эффективной альтернативе таблеткам.

Что нельзя делать при повышенной температуре?

При повышенной температуре категорически нельзя дополнительно согревать организм. Так, на время болезни стоит исключить горячий душ, баню, сауну, спиртовые компрессы и горчичники. Не нужно укутываться в слишком теплое одеяло, надевать на себя несколько слоев одежды и перегревать температуру в помещении.

Лучший друг выздоровления и борьбы с повышенной температурой – обильное питье. Употреблять лучше минеральную или чистую питьевую воду, несладкий клюквенный или брусничный морс. А вот алкоголь, кофе и сладкие напитки на время болезни из рациона стоит исключить. Глюкоза, которая копится в организме при употреблении сахара, только подпитывает вирусы и бактерии.

Старый метод обтирания уксусом строго запрещен современной медициной по нескольким причинам. Во-первых, такое лечение может только ухудшить самочувствие. Быстрое охлаждение вызовет повторное повышение температуры. Во-вторых, у больного появляется риск получить ожог и интоксикацию спиртом.

Какую температуру нужно сбивать

Температура тела может повышаться из-за болезней, лекарств, интенсивной физической активности. Даже простого пребывания на открытом воздухе в очень жаркий день может быть достаточно, чтобы вызвать тепловой удар. Поэтому важно знать, чем можно сбить температуру без таблеток.

Нормальная температура человеческого тела варьирует в диапазоне 36,5–37,5 °C (97,7–99,5 °F). Она может изменяться на 0,5 °C в зависимости от времени суток.

Разберемся, какую температуру нужно сбивать. Температуру ниже 38–39 °С не следует пытаться понизить, так как это защитная реакция организма. Именно при такой температуре начинают погибать вирусы, которые при 36,6–37,5 °С размножаются.

врач-кардиолог, терапевт, заведующая терапевтическим отделением ООО «Институт Здоровья»

Согласно рекомендациям ВОЗ, если нет сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой или нервной систем, сбивать температуру у взрослых следует на уровне 38,5 °С. У детей следует понижать температуру, когда она достигает 39 °С, при этом достаточно, чтобы она опустилась до 38 °С. При наличии вышеперечисленных заболеваний лучше начать сбивать высокую температуру на уровне 38 °С.

В интернете часто встречается запрос: «способы сбить температуру у ребенка без лекарств». Если кожа у ребенка розовая, он громко плачет и активен, не стоит понижать температуру. Главное, чтобы ребенок пил много воды или морсов – 100–120 мл на 1 кг веса в сутки.

Как не надо сбивать температуру?

Как сбить температуру ребенку без лекарств? Врачи крайне не рекомендуют спиртовые обтирания, особенно если речь идет о маленьких детях. Такая процедура может вызвать отравление, при этом температура все равно останется высокой. Обтирать уксусом тоже не нужно.

Другая распространенная ошибка в попытках сбить высокую температуру без лекарств — это холодная ванна или душ, которые предполагается принять человеку с жаром. Это скорее навредит организму и вызовет стресс, чем поможет.

Как быстро снизить температуру без таблеток

Приведённые в этом пункте советы могут помочь быстро сбить температуру, когда лекарства нет дома или как только её значения опустятся ниже опасной планки. Применять их можно, если термометр показывает менее 39 градусов. Их соблюдение даст возможность почувствовать себя лучше.

Попробовать сбить температуру можно и без лекарств, главное, не переусердствовать в нестандартных методах.

Как правильно сбивать температуру?

Верное и надежное средство – жаропонижающие препараты. Существуют лекарства от температуры на основе парацетамола и на основе ибупрофена. Принимать любой из них следует с учетом инструкции: это поможет правильно подобрать дозировку лекарства и сбить температуру. Но как сбить температуру выше 38 взрослому без лекарств? Существует несколько способов, которые реально работают.

Прохладная ванна для ног

Вот один из способов, как сбить высокую температуру без лекарств. Набери в тазик воду комнатной температуры и добавь туда несколько кубиков льда. После этого погрузи ноги в воду и постарайся расслабиться на 15–20 минут. Такая процедура поможет уменьшить температуру на несколько десятых долей, а то и на целый градус.

Много воды

Сбить температуру без лекарств поможет правильный питьевой режим

Как и чем сбить температуру без лекарств у подростка или взрослого? Нужно пить много воды. Прохладная вода или вода комнатной температуры помогут компенсировать потерю влаги и справиться с признаками обезвоживания, что тоже способствует снижению температуры. Детям также показано употребление большого количества жидкости.

Подходящая одежда

Что еще можно делать при температуре? Способ снизить температуру без лекарств — проверить, не слишком ли много на тебе надето. Одежду из синтетических материалов лучше снять, заменив ее на свободную одежду из хлопка или льна. Так же следует поступить с тесной и обтягивающей одеждой. Такая замена будет способствовать нормальному теплообмену и по крайней мере не вызовет еще большего повышения температуры.

Холодный компресс

Как быстро сбить температуру ребенку или взрослому без лекарства? Прикладывай кубики льда или влажную салфетку к тем точкам на теле, где кровеносные сосуды подходят близко к коже – шея, запястья, виски. Прохладные компрессы облегчат состояние при сильном жаре и помогут снизить температуру в некоторых случаях на целый градус.

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко — малоизвестное, но эффективное средство, которое поможет сбить высокую температуру в домашних условиях

Как сбить температуру без лекарств при коронавирусе и других вирусных заболеваниях? Будет полезно выпить стакан кокосового молока. Этот продукт поможет компенсировать дефицит витаминов, минералов и электролитов, справится с обезвоживанием и поможет освежиться.

Постельный режим

Если у тебя высокая температура, лучше отказаться от трудовых подвигов. Оставайся в постели!

Конечно, оставаться в кровати при повышенной температуре вовсе необязательно. Но в некоторых случаях наш организм решает за нас, и подняться с кровати нет никаких сил. Дело в том, что почти любое движение способствует выработке тепла. Как ребенку или взрослому сбить высокую температуру без лекарств? Просто попробуй меньше двигаться и лежи (даже если чувствуешь силы двигаться) – так тело не будет дополнительно нагреваться.

Водянистые фрукты и овощи

Компенсировать недостаток жидкости в организме поможет не только вода, но и овощи с фруктами. Выбирай те, которые содержат много воды: огурцы, арбуз, цукини, грейпфруты. Можешь есть их в сыром виде, а можешь приготовить из них смузи. Лучше их предварительно охладить в холодильнике. Это еще один хороший способ, как сбить температуру до 39 градусов без лекарств в домашних условиях. Если же температура выше 39, лучше все-таки использовать достижения фармакологии, чтобы уменьшить ее как можно быстрее.

Охлаждающее дыхание

Еще один способ снизить температуру без лекарств – попробовать охлаждающее дыхание ситали. Техника расслабления, заимствованная из йоги, поможет охладить тело и, дополнительно, успокоить свои мысли. Так можно сбить температуру (до 38,5) взрослому без лекарств.

Алоэ вера

В твоей аптечке есть гель алоэ вера? Стоит завести — это натуральное средство пригодится в том числе при необходимости сбить температуру в домашних условиях

Чем сбить температуру у взрослого без лекарств? Может помочь алоэ вера, которое широко используется в косметике и медицине. Гель алоэ вера обладает огромным количеством положительных свойств, пригодится он и для того, чтобы сбить температуру.

Чтобы сбить высокую температуру без лекарств, воспользуйся готовым продуктом или же извлеки гель из сердцевины листа алоэ, после чего нанеси его на кожу. Лучшего эффекта можно добиться, если предварительно охладить гель. Смело ставь банку или клади листочек растения в холодильник.

Так нужно ли сбивать температуру 38,8 °C?

Температура 38,8 °C — показание для приема жаропонижающих. Но сбивать ее следует правильно. Во-первых, нужно вызвать врача на дом, чтобы он выяснил причину лихорадки и назначил лечение, которое поможет не только облегчить жар, но и устранить его причину. Во-вторых, доверьте выбор препарата врачу, особенно если лихорадит ребенок10. В-третьих, не старайтесь быстро добиться «нормальной» отметки. Цель приема жаропонижающих — облегчить неприятные симптомы, сопутствующие лихорадке, такие как ломота в теле или головная боль10.

Чтобы улучшить самочувствие взрослого или ребенка, достаточно снизить температуру на 1-1,5 °С10.

Не следует использовать препараты, которые не назначал врач. Ведь они могут быть противопоказаны детям или несовместимы с другими лекарственными средствами, которые принимают взрослые. Например, детям в качестве жаропонижающего нельзя давать анальгин или «сильные» обезболивающие. Педиатрами разрешены только 2 действующих вещества, одно из них — парацетамол10.

Если вы не хотите принимать по несколько таблеток от разных симптомов, специалист может порекомендовать вам комбинированные препараты для лечения простуды11.

Комбинированные препараты с парацетамолом помогают облегчить сразу несколько симптомов гриппа и ОРВИ11.

Взрослым и детям с 15 лет показаны таблетки Ринза®13. Парацетамол в их составе оказывает болеутоляющее и жаропонижающее действие, помогает облегчить боль в горле, головную, мышечную и суставную боль (ломоту в теле), которые возникают при простуде. Благодаря кофеину в таблетках Ринза® действие парацетамола усиливается и наступает быстрее (в течение 10 минут)14. Препарат содержит еще 2 активных компонента — сосудосуживающий (фенилэфрин), способствующий облегчению носового дыхания, и противоаллергический (хлорфенамин) — для борьбы с зудом в горле, носу и глазах13.

Взрослым также может подойти порошок для приготовления горячего напитка Ринзасип® с витамином С и 3 разными вкусами — лимона, апельсина, черной смородины15.

1 пакетик Ринзасип® с витамином C содержит15:

Ребенку в возрасте 6 лет и старше можно дать Ринза®кидс со вкусом малины, «детской» дозой парацетамола (280 мг), фенирамином и аскорбиновой кислотой16.

Как снизить температуру при гриппе

Есть два способа сбить лихорадку: принять жаропонижающее средство или воспользоваться немедикаментозными (физическими) методами. Помните, что снижение температуры — не самоцель при лечении гриппа. К этой мере прибегают только для того, чтобы улучшить самочувствие больного и избежать опасных для жизни последствий.

Жаропонижающие препараты

Для снижения температуры у взрослых и детей чаще всего назначают один из двух типов препаратов — парацетамол, относящийся к простым анальгетикам или препараты их группы нестероидных противовоспалительных, например, ибупрофен, ацетилсалициловая кислота. Обратите внимание, детям при повышении температуры ацетилсалициловую кислоту лучше не предлагать из-за риска редкого, но тяжелого осложнения. Часто встречающиеся комбинации разных жаропонижающих в одной таблетке или порошке — тоже не лучшая идея, ведь суммируются не только положительные эффекты препаратов, но и риски развития осложнений.

Парацетамол относится к группе простых (ненаркотических) анальгетиков. Он блокирует механизм возникновения жара и боли в ЦНС. Максимальная суточная доза парацетамола для взрослых — 4 г в сутки, для детей — 60 мг/кг в сутки.4

Ибупрофен относится к нестероидным противовоспалительным средствам. Он обладает не только жаропонижающим и обезболивающим, но и противовоспалительным действием. И хотя часто можно встретить информацию о том, что тот или иной препарат из группы нестероидных противовоспалительных более безопасен, чем другой, нужно понимать, что безопасность зависит от принимаемой дозы и продолжительности лечения.5 Поэтому так важно соблюдать предписанную в инструкции к препаруту дозировку. Максимальная суточная доза для взрослых — 1,2г, для детей — 800мг.

Клиническое исследование, опубликованное в 2020 году, показало, что длительность периода повышения температуры у пациентов значительно снижается на фоне приема энисамия йодида6 — действующего вещества препарата Нобазит® Форте8. Достоверные данные показывают, что нормализация температуры тела достигается уже на третий день лечения.6 Количество пациентов, у которых температура тела достигла нормальных показателей, в группе, принимающей энисамия йодид, более чем в три раза превосходило количество пациентов контрольной группы.6 В 2021 году известное научное издание «Терапевтический архив» опубликовало данные о фармакологических свойствах молекулы энисамия йодида.7 В доклиническом исследовании было установлено противовоспалительное действие, сопоставимое с действием ибупрофена.7 Дополнительная противовоспалительная активность препарата Нобазит® Форте становится перспективным инструментом в борьбе с респираторными вирусными инфекциями.

Немедикаментозные средства

Эти способы значительно менее эффективны, чем у жаропонижающие лекарственные препараты, но зачастую помогают улучшить самочувствие. Из нелекарственных методов снижения температуры врачи рекомендуют следующие:1

● Холодные компрессы. Их прикладывают ко лбу и на участки расположения крупных сосудов: шею, запястья, голени. Подойдет обычное влажное полотенце из хлопчатобумажной ткани. По мере того, как ткань согревается, его нужно вновь охлаждать под холодной водой.

● Влажные обертывания и обтирания. Испарение воды с кожи способствует снижению температуры. Важно проводить обтирания чуть влажным мягким полотенцем, чтобы не раздражать кожу и не доставлять пациенту дискомфорт.

Важно соблюдать общие правила ухода за больным. Помогут улучшить самочувствие и ускорить выздоровление:

● постельный режим;

● обильное питье (необходимо для компенсации потери жидкости с потоотделением и дыханием);

● регулярные проветривания комнаты;

● ежедневная влажная уборка в помещении, где находится пациент;

● смена постельного белья и одежды при сильном потоотделении.

Не следует укутывать больного — из-за этого снижается теплоотдача.

Холодное полотенце

Почти тот же принцип, что и с носками. Намочите полотенце в ледяной воде и приложите к голове, шее, подмышкам или запястьям.

Не используйте полотенца более чем на двух участках, то есть используйте полотенце вокруг головы и лодыжек или вокруг шеи и запястий. В противном случае вы можете СЛИШКОМ сильно остыть.

Сбивать температуру домашними методами можно, если заболевание протекает без осложнений. В остальных случаях не стоит пренебрегать лекарствами и помощью врача

Проветривание помещения

В душном и жарком пространстве бактерии размножаются быстрее, а процесс выздоровления человека замедляется. Чтобы помочь организму справиться с недугом и сбить температуру – важно регулярно пускать свежий воздух в помещение. На время проветривания больной может перейти в другую комнату, чтобы избежать сквозняка.

Как и для чего измерять базальную температуру?

Базальная температура измеряется в момент пробуждения. Она помогает определить день овуляции для планирования зачатия и попытки определить пол будущего ребенка. Базальная термометрия проводится в первые минуты после сна, перед физической активностью. Для измерений подходят ротовая полость, прямая кишка, влагалище. Подробнее о методиках определения дня овуляции вам расскажут гинекологи АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) в ЦАО. После консультации вы сможете планировать беременность с точностью до дня, а также попытаться повлиять на пол будущего малыша.

Другие природные средства для снижения температуры

Если нет лекарств, можно попробовать сбить температуру взрослому народными средствами.

Что делать, если появилась температура после прививки?

Температура после прививки – не всегда осложнение. Часто ее появление является нормальной реакцией организма на инородное тело, возбудителей болезней. Иммунная система получает нагрузку и активизирует борьбу с заболеванием, протекающим в легкой форме. Как отреагирует на ввод веществ организм, ни один медик не сможет сделать точный прогноз. Не всем становится плохо после вакцинации.

Следует помнить о противопоказаниях к вакцинации и не делать прививки во время и после перенесения инфекционных заболеваний, обострений хронических болезней, аллергии, осложнениях от предыдущей вакцинации, и других случаях, о которых вам напомнит врач. Для получения полной консультации вы можете обратиться в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга).

Мокрые носки

Не слишком комфортный, но действенный способ. Возьмите пару длинных носков из хлопка и обильно смочите их в холодной воде. Поверх них наденьте сухие шерстяные носки и ложитесь спать. Смысл процедуры состоит в том, что холодные ноги стимулируют кровообращение и иммунную систему. Тело расходует тепло и сушит носки, охлаждаясь.

Не сбивайте температуру ниже 38,5 градусов.

Ванная

Прохладная ванная с температурой воды 35 градусов поможет охладить тело и освежиться. Не погружайтесь в воду резко – резкие перепады температур ухудшат состояние. Погрузитесь по пояс, а верхнюю часть тела обтирайте водой.

Не растирайтесь уксусом — народное средство не сбивает температуру на самом деле. Эффект снижения жара происходит за счет резкого сужения сосудов. Это нарушает естественный теплообмен. В результате чего температура внутри организма повышается, хоть и термометр показывает более низкие значения.

Большинство жаропонижающих препаратов продаются в аптеке без рецепта, поэтому универсальные средства для понижения температуры необходимо всегда иметь дома

Как сбивать температуру ребенку?

Детям переносить заболевания гораздо сложнее, чем взрослым, поэтому очень важно внимательно следить за изменениями в состоянии маленького пациента. Сбивать температуру необходимо, когда:

В некоторых ситуациях домашних средств может оказаться недостаточно. Вызывать ребенку врача стоит, если:

Если ребенок достаточно активный и бодрый, использовать лекарственные средства необязательно. Достаточно проветрить комнату, не кутать малыша и обеспечить ему обильное питье. Чтобы повышенная температура прошла быстрее, ребенку можно давать воду, морс или теплый чай – около 100-120 мл на 1 кг веса в сутки.

К выбору жаропонижающего для ребенка стоит отнестись с особым вниманием. Некоторые лекарства, например, аспирин и нестероидные противовоспалительные средства нельзя давать детям младше 12 лет. Грудничкам можно принимать жаропонижающие средства на основе парацетамола или ибупрофена. Так, препараты парацетамола разрешены детям с 3 месяцев, лекарства с ибупрофеном — с 6 месяцев.

Опасна ли температура 38,4 °C

Умеренную лихорадку врачи не считают угрозой для жизни и здоровья пациентов4. Наоборот, она мешает размножению вирусов, стимулирует работу иммунитета и способствует выздоровлению4.

Но при высоких значениях организм испытывает повышенную нагрузку3,4:

При тяжелом течении лихорадки кожа становится бледной, холодной. Если вы заметили подобные симптомы у ребенка, дайте ему жаропонижающее и срочно вызовите бригаду скорой помощи4.

Ванночка для ног

Горячие ванночки для ног стимулируют работу кровеносной системы. Это приводит к улучшению работы всех органов человека и, как следствие, помогает справиться с болезнью и понизить температуру.

Ноги больного опускают в емкость с горячей водой и накрывают теплым покрывалом. Принимать такую ванночку нужно в течение получаса, поэтому периодически горячую воду необходимо доливать, чтобы сохранять температурный режим.

Какой бывает температура?

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Ученые выделяют несколько типов повышенной температуры, в зависимости от ее уровня:

У каждой из этих температур свои симптомы, особенности и последствия. Первые две не представляют опасности для жизни, а при температуре выше 39°С человеку может потребоваться медицинская помощь.

Обильное питье

Рекомендация, которую прописывают все врачи. Все дело в том, что во время повышенной температуры тела человек обильно потеет. Вода защищает организм от обезвоживания, перегрева и компенсирует потерю влаги.

Суточная доза воды рассчитывается по следующей формуле: 100-150 мл на 1 кг массы тела.

Сколько держится температура при гриппе

При неосложненном гриппе температура держится не дольше 5–6 суток. Уже на третий день болезни лихорадка снижается, симптомы интоксикации тоже становятся менее выраженными.3

Если высокая температура держится дольше шести суток, либо после предшествующего снижения наметился повторный подъем, можно задуматься о возможном развитии осложнений или присоединении бактериальной инфекции. В этом случае нужно повторно обратиться к врачу.

Какая температура считается высокой2,3

Температура выше 37˚C, измеренная в подмышечной впадине, считается повышенной. При измерении температуры в полости рта, повышенной считается температура более 37,2˚C, а в прямой кишке — более 37,8˚C.

● Субфебрильная — 37,5–38˚C. Сопровождает хроническую или легко протекающую острую инфекцию.

● Фебрильная — 38–39˚C. Частый спутник большинства острых воспалительных процессов — инфекционных и неинфекционных.

● Пиретическая (высокая) — 39–41˚C. Это один из признаков гриппа средней тяжести. Высокой температуре сопутствуют симптомы, ухудшающие самочувствие.

● Гиперпиретическая (критически высокая) — более 41˚C. Встречается при тяжелой форме гриппа, вызывает угрожающие жизни расстройства функций организма.

Жаропонижающий чай

Целебный чай можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Хватит 1 чайной ложки трав на чашку. Заварите чай и оставьте настаиваться на 10 минут. Можно добавить лимон, имбирь или мед. Последний обладает не только жаропонижающим, но и потогонным средством. Свои лекарственные свойства мед сохраняет только в теплом чае – температура воды должна быть не выше 40 градусов. Однако к рецепту чая с медом стоит с осторожностью относиться людям, у которым есть аллергия на этот продукт. Также мед не рекомендуют добавлять в чай детям младше восемнадцати месяцев – это может увеличить риск заболевания ботулизмом.

Вот список трав, из которых получится хороший жаропонижающий напиток:

Некоторые исследования показывают, что молоко и молочные продукты увеличивают заложенность носа.

Что будет, если не соблюдать постельный режим?

Постельный режим при повышенной температуре не только создает более комфортные условия для больного, но и играет важную роль в выздоровлении. Дело в том, что при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы. Поэтому активный образ жизни может привести к тому, что у организма просто не останется сил на то, чтобы бороться с недугом.

Конечно, детям соблюдать постельный режим бывает гораздо сложнее, чем взрослым. Для ребенка стоит подобрать спокойные игры и развлечения, которые позволят ему не перенапрягаться.

Если домашние методы понижения температуры ребенку не помогают – необходимо обратиться к педиатру. Он поможет грамотно подобрать жаропонижающий препарат и его дозировку

Что делать при высокой температуре7

Лихорадка помогает быстрее победить инфекцию. При ОРВИ без температуры инфекция протекает дольше, сопровождается выраженным ухудшением самочувствия, чаще осложняется. Поэтому стоит 2–3 дня потерпеть недомогание и не сбивать температуру, при условии, что значения температуры тела не превышает 38,5˚C. Чтобы легче перенести состояние, избегайте любых физических нагрузок, пейте больше жидкости, не кутайтесь в одеяла и чрезмерно теплую одежду, ухудшающие теплоотдачу.

Но бывают случаи, когда температуру лучше сбить:

● Столбик термометра показывает более 39˚C.

● Подъем температуры сопровождается сильным ухудшением состояния: упадком сил, плохим сном, тошнотой, рвотой.

● Больной входит в группу риска.

Лихорадка выше 40˚C у взрослых требует экстренной медицинской помощи.

Немедикаментозные методы. Снизить температуру помогут обтирания влажной тканью или слабым уксусным раствором. Рекомендуется больше пить теплых напитков, например, чая с малиновым вареньем. В малине содержатся природные салицилаты — вещества, снижающие жар. Питье должно быть умеренно теплым. Нужно избегать чрезмерно горячих или холодных напитков и блюд.

Жаропонижающие средства. Если немедикаментозные средства не помогают, принимайте жаропонижающие препараты. Наиболее безопасны препараты на основе парацетамола, которые могут принимать даже маленькие дети и беременные женщины. Парацетамол входит в большинство комбинированных противопростудных комплексов, дополнительно снимающих заложенность носа и симптомы интоксикации при ОРВИ.

Противовирусные препараты. Снижение температуры — не самоцель в лечении ОРВИ. Противовирусная терапия должна бороться с возбудителем инфекции. Для этого разрабатывают специфические противовирусные препараты, которые препятствуют размножению вируса и заражению здоровых клеток. В лечении простуды и гриппа хорошо зарекомендовал себя энисамия йодид. Его применение снижает острые клинические проявления вирусной интоксикации.8

Энисамия йодид в дозировке 500 мг входит в состав препарата Нобазит® Форте8. Нобазит® Форте начинает действовать уже через 2 часа после приема таблетки8. В дополнение к прямому противовирусному действию, энисамия йодид обладает выраженной противовоспалительной активностью 9, 10. Комбинированное действие приводит к снижению выраженности лихорадки и других симптомов интоксикации (головная боль и боль в мышцах) в 3 раза, начиная со второго дня лечения11. Также Нобазит® Форте способствует сокращению продолжительности заболевания.8

Какие заболевания протекают с повышением температуры6

Самая частая причина повышения температуры у взрослых — острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ):

● Коронавирусная, риновирусная инфекция. Это ОРВИ, поражающие преимущественно слизистые оболочки полости носа и глотки. Симптомы: насморк, покраснение и першение в горле, чихание, покашливание. Температура — субфебрильная (37–38˚С) или фебрильная (38–39˚C).

● Грипп. Гриппозные вирусы могут сразу поражать нижние дыхательные пути и вызывать глубокий грудной кашель. Заражение чаще всего сопровождается выраженной интоксикацией, которая проявляется головной болью, ломотой во всем теле, сильной слабостью. Температура может достигать пиретических (39–41˚C) и гиперпиретических значений (более 41˚C).

● Респираторно-синцитиальная вирусная инфекция. Часто поражает трахею и бронхи, у четверти заболевших приводит к воспалению легких. Симптомы похожи на грипп с той разницей, что интоксикация выражена меньше, на первый план выходят признаки воспаления нижних дыхательных путей — глубокий кашель с болью за грудиной.

● Парагрипп. Вирус поражает полость носа, глотку, гортань. Инфекция сопровождается насморком, приступами мучительного кашля, осиплостью, иногда кратковременной потерей голоса.

● Аденовирусная инфекция. Протекает с сильным насморком, чиханием, конъюнктивитом. Глаза краснеют, слезятся, ощущается резь и жжение в области глазных яблок и век. В отличие от других ОРВИ, аденовирусной инфекцией часто заражаются весной и летом.

Другие причины повышения температуры:

● любое инфекционное заболевание вирусной, бактериальной, паразитарной природы;

● неинфекционные воспаления: острый панкреатит, аспирационный пневмонит;

● аллергические и аутоиммунные заболевания: реакция на прививку, ревматоидный артрит, системная красная волчанка;

● заболевания щитовидной железы, надпочечников;

● онкологические болезни: злокачественные опухоли внутренних органов, лейкоз, лимфогранулематоз;

● неврологические патологии: черепно-мозговая травма, кровоизлияние в мозг;

● тепловой (солнечный) удар;

● психогенные: длительный эмоциональный стресс, неврозы, истерия.

Какую температуру сбивать взрослому человеку

Люди 18 лет и старше, обычно, не нуждаются в фармакологическом снижении температуры ниже 38,0°C.

В случаях, когда температура тела превышает 39,4°C или не снижается такими средствами как парацетамол или ибупрофен, при наличии таких симптомов как невозможность наклонить голову, одышка, судороги, незамедлительно обращайтесь к врачу.

Наличие лихорадки у лиц в возрасте 65 лет и старше не обязательно требует специализированного вмешательства. Однако, следует проявлять повышенное внимание, и обратиться к медикам при наличии одышки или нарушении мозговой деятельности. Рекомендуется обратиться к врачу, если температура тела превышает 38,9°C или держится более 48 часов.

Важно проявлять осторожность при приеме жаропонижающих и других безрецептурных препаратов от ОРВИ, так как следует учитывать потенциальное лекарственное взаимодействие с другими средствами. 4

Чтобы снизить повышенную температуру тела у взрослого можно использовать препарат Колдрекс.

В состав Колдрекс входят три основных компонента — парацетамол, фенилэфрин и витамин С. Парацетамол обладает жаропонижающим и обезболивающим действием, фенилэфрин позволяет устранить такие симптомы инфекции, как заложенность носа и затрудненное носовое дыхание, а дополнительное поступление витамина С позволяет восполнить повышенную потребность организма в аскорбиновой кислоте при простудных заболеваниях. Колдрекс принимают в виде теплого напитка. Препарат не вызывает сонливости.

Статья проверена экспертами компании STADA

Гель алоэ вера широко используется в косметике и медицине из-за большого количества полезных свойств. Для борьбы с температурой необходимо нанести гель алоэ на кожу. Для лучшего эффекта его нужно предварительно охладить в холодильнике. Можно взять готовый гель из аптеки или извлечь его из сердцевины листа самому.

Любая простуда может перетечь в серьезное заболевание. Поэтому при первых симптомах повышенной температуры необходимо сразу начинать лечение

Топ-3 неверных ответов на вопрос «Как быстро сбить температуру?»

Многие народные рецепты по снижению температуры переходят из поколения в поколение и дожили до наших дней. Вопреки стойкой вере людей в них, эти способы не только антинаучны, но и вредны для больного.